Weider 9015 Guide de démarrage rapide

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Hinweise und Anleitungen, bevor

Sie dieses Gerät in Betrieb neh-

men. Heben Sie diese Anleitung

für eventuellen späteren

Gebrauch auf.

BEDIENUNGSANLEITUNG

Modell-Nr. WEEVSY19230

Serien-Nr.

Schreiben Sie sich die Serien-Nr.

oben auf.

Aufkleber mit Serien-Nr. (unter Sitz)

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur kompletten Zufrieden-

stellung unserer Kunden.

Falls Sie irgendwelche Fragen

haben oder falls Teile fehlen,

rufen Sie bitte an:

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

01805 231 244

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

INHALTVERZEICHNIS

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

KABELDIAGRAMM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und ein DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER

TEILE finden Sie in der Mitte dieser Anleitung. Ziehen Sie diese heraus, ehe Sie mit der Montage anfangen.

WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.

Die rechts abgebildeten Aufkleber müssen an

der Heimfitnessstation an den auf Seite 4

angezeigten Stellen befestigt sein. Finden Sie

die Aufkleberblätter, ziehen Sie die deutschen

Aufkleber ab und kleben Sie diesen auf den

Englischen. Sollte ein Aufkleber fehlen oder

unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos

einen Ersatz von unserem Kundendienst:

01805 231 244 (s. Rückseite.).

Warnungsaufkleber #1

Warnungsaufkleber #2

Warnungsaufkleber #4

Warnungsaufkleber #3

WICHTIGE HINWEISE

ACHTUNG:Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Heimfitnessstation unbedingt

die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden.

1. Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die in

dieser Bedienungsanleitung und in den bei-

gefügten Informationen enthalten sind, bevor

Sie die Heimfitnessstation benutzen.

2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-

antwortlich, dass alle Benutzer der

Heimfitnessstation hinreichend über alle

Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Dieses Gerät ist nur für den Hausgebrauch

vorgesehen. Verwenden Sie dieses Gerät

nicht in kommerziellem, verpachtetem oder

institutionellem Rahmen.

4. Benutzen Sie die Heimfitnessstation nur auf

ebenem Fußboden und decken Sie ihn zum

Schutz mit einer Unterlage ab.

5. Überprüfen Sie vor jedem Training alle

Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die sich

eventuell gelöst haben. Defekte oder abge-

nutzte Teile müssen sofort ausgetauscht wer-

den.

6. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten

immer vom Heimfitnessstation ferngehalten

werden.

7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen

Teilen fern.

8. Die Heimfitnessstation ist so gebaut, dass

sie ein maximale Benutzergewicht von 135

kg, erträgt.

9. Tragen Sie zum Schutz während des

Trainings immer Sportschuhe.

10. Stehen Sie immer auf einer Fußplatte, wenn

Sie eine Übung ausführen weil die Heimfit-

nessstation sonst umkippenkönnte.

11. Lassen Sie niemals den Druckarm, die

Schwungarme, den Beinhebel, die Latstange,

den Fersenriemen oder den Griff los, solange

die Gewichte hochgehoben sind. Die

Gewichte fallen dann mit großer Kraft nach

unten.

12.

Entfernen Sie die Lat-Stange von der Heim-

fitnessstation wenn Sie eine Übung in der Sie

die Lat-Stange nicht benutzen ausführen.

13. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf

den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel während

des Trainings einmal verhaken, unterbrechen

Sie sofort das Training und kontrollieren Sie,

ob sich die Kabel noch in den Rollen befindet.

14. Die Widerstandszylinder werden während der

Benutzung sehr heiß. Lassen Sie die Zylinder

abkühlen, bevor Sie sie angreifen.

15. Benutzen Sie die Heimfitnessstation nur auf

ebenem Fußboden und decken Sie ihn zum

Schutz mit einer Unterlage ab.

WARNUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm

beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen

Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie

alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen oder

Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.

BEVOR SIE ANFANGEN

Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich

für das WEIDER®9015 Heimfitnessstation entschieden

haben. Die Heimfitnessstation bietet Ihnen durch ver-

schiedenen Gewichtsstationen die Möglichkeit, sämtliche

Hauptmuskelgruppen zu trainieren. Egal, ob Sie Ihren

Körper in Form bringen möchten, Ihre Muskeln ver-

größern und Ihre Kraft erhöhen möchten, oder ob Sie für

ein gesünderes Herz-Kreislauf-System trainieren möch-

ten, die Heimfitnessstation wird Ihnen dabei helfen, Ihre

gewünschten Trainingsziele zu erreichen.

Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sorgfältig diese

Bedienungsanleitung. Sollten Sie noch irgendwelche

Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit

unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.

01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor

Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres

Gerätes bereit. Die Modell-Nummer lautet

WEEVSY19230. Die Serien-Nummer finden Sie auf

dem beigefügten Aufkleber auf der Heimfitnessstation

(siehe erste Seite dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst

einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten

Einzelteilen vertraut.

Fußplatte

Untere

Rollenstelle

Obere Rollenstelle

Latstange

Beinhebel

Schwungarm

Stepper

Gewichtstapel

Rückenlehne

Widerstandszylinders

Stepper Handle

Sitz

AUFBAUMAßE:

Höhe: 188 cm.

Breite: 107 cm.

Länge: 152 cm.

Ankerloch

Warnungsaufkleber #4

Warnungsaufkleber #3

Warnungsaufkleber #2

(Je ein auf die beiden Seite des vorderen Pfostens.)

Warnungsaufkleber #1

Befestigen Sie eine Basiskappe (32) mit zwei M4

Unterlegscheiben (75) und zwei M4 x 16mm

Spitzschrauben (74) an der Stabilisatorenstange

(2). Befestigen Sie auf die gleiche Weise noch

eine Basiskappe an der Stabilisatorenstange.

Schieben Sie zwei M8 x 67mm Einsteckbolzen

(82) und einen M10 x 67mm Einsteckbolzen (42)

von unten durch die Stabilisatorenstange (2).

Damit die Bolzen nicht während der Montage

aus den Löcher fallen, kann man sie mit

Klebestreifen festhalten.

Bevor Sie beginnen, lesen Sie bitte die

Instruktionen oben auf dieser Seite

genauestens durch.

Rahmenmontage

Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen

und Anweisungen sorgfältig durch:

•Für die Montage braucht man zwei Personen.

•Um die Montage so einfach wie möglich zu

machen, haben wir die Montage in vier Stufen ein-

geteilt. Die Teile, die für jede Stufe gebraucht wer-

den, sind in individuelle Teilebeutel eingepackt.

Wichtig: Warten Sie bis Sie mit der jeweiligen

Stufe anfangen, bevor Sie den Beutel für diese

Stufe aufmachen.Legen Sie alle Teile der die

Heimfitnessstation auf eine dafür freigemachte

Fläche aus und entfernen Sie das Verpackungs-

material. Werfen Sie das Verpackungsmaterial

erst wenn Sie mit der Montage fertig sind weg.

•Bei der Montage, achten Sie darauf, dass alle

Teile Zeichnungsgemäß ausgerichtet sind.

•Wenn nicht anders angewiesen, dann ziehen Sie

alle Teile bei der Montage fest an.

•Um kleine Teile identifizieren zu können, bezie-

hen Sie sich auf das DIAGRAMM FÜR DIE

IDENTIFIZIERUNG DER TEILE.

FOLGENDE (NICHT ENTHALTENE) WERKZEU-

GE WERDEN FÜR DIE MONTAGE BENÖTIGT:

• zwei verstellbare Schlüsseln

• einen Gummihammer

• einen Schraubenzieher

• einen Kreuzschraubenzieher

• Schmiermittel, z.B. Öl oder Vaseline und

Seifenwasser

Um die Montage zu erleichtern, hält man bestens

folgende Werkzeuge bereit: einen Steckschlüssel-

satz, einen Gabelschlüssel- oder Ringgabelschlüs-

selsatz oder einen Rätschenschlüsselsatz.

Erleichtern Sie sich die Arbeit

Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem zu

ermöglichen dieses Produkt erfolgreich aufzubau-

en. Jedoch gehören zu dieser vielfaltige Heimfit-

nessstation viele kleine Teile. Man braucht Zeit,

um das Gerät zu montieren. Wenn man sich

etwas Zeit nimmt und bei guter Laune bleibt,

dann ist die Montage recht einfach.

MONTAGE

2. Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie eine 50mm

quadratische Innenkappe (31) in die Basis (1) ein.

Schieben Sie zwei M10 x 65mm Einsteckbolzen

(81) von unten durch die Basis. Damit die Bolzen

nicht während der Montage aus den Löcher fal-

len, kann man sie mit Klebestreifen festhalten.

Richten Sie den hinteren Pfosten (3) so aus, wie

in der Zeichnung abgebildet.Befestigen Sie die

Basis (1) und den hinteren Pfosten mit den ange-

zeigten M8 x 67mm Einsteckbolzen (82) und zwei

M8 Nylon-Verschlussmuttern (73) an der Stabili-

satorenstange. Ziehen Sie die Verschlussmut-

tern noch nicht fest an.

Richten Sie die Stützklammer (33) so aus, wie in

der Zeichnung abgebildet. Befestigen Sie die

Stützklammer mit einer M10 Sternunterlegscheibe

(92) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72)

am M10 x 67mm Einsteckbolzen (42). Ziehen Sie

die Verschlussmuttern noch nicht fest an.

Befestigen Sie die Stützklammer mit einem M10 x

72mm Bolzen (89), einer M10 Unterlegscheibe

(71) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72)

am hinteren Pfosten (3). Ziehen Sie die

Verschlussmuttern noch nicht fest an.

Schlitz

Loch

3. Drücken Sie eine 38mm quadratische Innenkappe

(29) im vorderen Pfosten (4).

Befestigen Sie den vorderen Pfosten (4) mit dem

angezeigten M10 x 65mm Einsteckbolzen (81)

und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (72) an

der Basis (1). Ziehen Sie die Verschlussmuttern

noch nicht fest an.

Oberseite

Pedalachse

Zylinder-

achse

Haken

Warnungsaufkleber

Eingekerbte

Klammern

40 39 38

330

4. Drücken Sie zwei 38mm quadratische Buchsen

(35) in das rechte Pedal (14) ein. Befestigen Sie

eine Pedalabdeckung (36) mit zwei M4 x 16mm

Spitzschrauben (74) und zwei M4

Unterlegscheiben (75) am Pedal.

Schmieren Sie die Pedalachsen des hinteren

Pfostens (3). Schieben Sie das rechte Pedal (14)

auf die Pedalachse. Achten Sie darauf, dass

sich das Pedal auf der richtigen Seite befin-

det. Die geschlitzen Klammern müssen sich

auf der Innenseite des Pedals befinden.

Halten Sie einen 25mm Spannring (98) und eine

25mm runde Außenkappe (30) gegen die rechte

Pedalachse, wobei die Zähne am Spannring zur

runden Außenkappe hinschauen müssen (siehe

Nebenzeichnung in Schritt 5). Klopfen Sie den

Spannring und die Außenkappe auf die

Pedalachse. Befestigen Sie auf die gleiche

Weise das linke Pedal (15).

5. Schmieren Sie die Zylinderachsen des hinteren

Pfostens (3).

Schieben Sie eine 16mm runde Buchse (40) und

einen Widerstandszylinder (37) auf die rechte

Zylinderachse. Achten Sie darauf, dass die

Buchse, der Zylinder und die Warnungsaufkle-

ber zeichnungsgemäß ausgerichtet sind. Halten

Sie einen 16mm Spannring (39) und eine 16mm

runde Außenkappe (38) gegen die rechte Zylinder-

achse, wobei die Zähne am Spannring zur Auß-

enkappe hinschauen müssen (siehe Neben-

zeichnung). Klopfen Sie den Spannring und die

Außenkappe auf die Zylinderachse.

Heben Sie das rechte Pedal (14) an und lassen

Sie es am Haken am unteren Ende des rechten

Widerstandszylinders (37) aufliegen. Der Haken

muss in einem der Schlitze, die sich unter dem

rechten Pedal befinden, einhängen.

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem

anderen Widerstandszylinder (37) auf der linken

Seite des hinteren Pfostens (3).

30, 38

Achse

39, 98

6. Schieben Sie die zwei Gewichtsführungen (5) in

die Basis (1) ein. Achten Sie darauf, dass sich die

Löcher oben befinden.

Schieben Sie zwei Gewichtsstoßdämpfer (44) auf

die Gewichtsführungen (5). Schieben Sie die

neun Gewichtsplatten (16) auf die Gewichtsführ-

ungen.

Drücken Sie den Gewichtsrohrstoßdämpfer (17)

in das Gewichtsrohr (18). Führen Sie das

Gewichtsrohr in den Gewichtsstapel (16) ein.

Schmieren Sie die Löcher in der obersten

Gewichtsplatte (19) mit Schmiermittel. Schieben Sie

die oberste Gewichtsplatte auf die Gewichtsführ-

ungen (5). Achten Sie darauf, dass sich der Stift

am Gewichtsrohr (18) unten in den Schlüssel-

einkerbungen der obersten Gewichtsplatte

befindet.

7. Drücken Sie zwei 50mm quadratische Endkappen

(31) in die Enden des oberen Rahmens (6).

Befestigen Sie den oberen Rahmen (6) mit vier

M10 x 68mm Bolzen (87), vier M10 Unterleg-

scheiben (71) und vier M10 Nylon-Verschluss-

muttern (72) am vorderen und am hinteren

Pfosten (4, 3). Ziehen Sie die Verschlussmut-

tern noch nicht fest.

Befestigen Sie die Gewichtsführungen (5) an den

oberen Rahmen (6) mit dem M10 x 153mm

Bolzen (91), zwei M10 Unterlegscheiben (71),

zwei 18mm Abstandsstücke (109) und einer M10

Nylon-Verschlussmutter (72).

Ziehen Sie nun die Nylon-Verschlussmuttern

(72, 73), die im Schritt 2 bis 7 verwendet wur-

den, fest.

Schlüssel-

einkerbung

Schmieren

Löcher

72 72

101

8. Machen Sie den Stepper-Haltegriff(12) mit

Seifenwasser naß. Schieben Sie zwei Griffe (41)

den Stepper-Haltegriff.

Befestigen Sie den Stepper-Haltegriff (12) mit

zwei M8 x 65mm Bolzen (102), zwei M8

Unterlegscheiben (103), und zwei M8 Nylon-

Verschlussmuttern (73) am hinteren Pfosten (3).

102

Armmontage

11. Machen Sie das untere Ende des rechten

Schwungarms (9) mit Seifenwasser naß.

Schieben Sie ein großes Schaumstoffpolster (65)

auf den Schwungarm.

Befestigen Sie den Armgriff (24) mit zwei M8 x

20mm Knopfbolzen (84) am rechten Schwungarm

(9).

Drücken Sie eine 25mm runde Innenkappe (25) in

den rechten Schwungarm (9). Schieben Sie den

langen Handgriff (80) auf den Schwungarm.

Schieben Sie das große Schaumstoffpolster

(65) nach unten, sodass es mit dem unteren

Ende des rechten Schwungarms abschließt (9).

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem linken

Schwungarm (nicht abgebildet).

84 80

Schmieren

11 10

100

Schmieren

9. Drücken Sie eine 50mm x 70mm Innenkappe (64)

in den Butterfly-Rahmen (11).

Befestigen Sie die Verankerungen der zwei L-

Stifte (100) mit einer M4 x 16mm Spitzschraube

(74) am Butterfly-Rahmen (11).

Schmieren Sie einen M10 x 80mm Einsteckbol-

zen (83). Befestigen Sie den Butterfly-Rahmen

(11) mit dem Bolzen und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (72) am oberen Rahmen (6).

Ziehen Sie die Nylon-Verschlussmutter noch

nicht ganz an; der Butterfly-Rahmen muss

sich leicht drehen können.

10. Befestigen Sie die Kabeldrehklammer (58) mit

einem M10 x 50mm Bolzen (85) und einer M10

Nylon-Verschlussmutter (72) am rechten

Schwungarm (9). Ziehen Sie die Verschlussmutter

nicht zu fest an. Die Kabeldrehklammer muss sich

frei bewegen können.

Drücken Sie eine 40mm x 50mm Innenkappe (23)

in den rechten Schwungarm (9).

Schmieren Sie den M10 x 83mm Knopfbolzen

(86) und die flachen Seiten der zwei Plastikunter-

legscheiben (59) ein. Befestigen Sie den rechten

Schwungarm (9) mit dem Bolzen, zwei M10

Unterlegscheiben (71), zwei Butterfly-Kappen

(60), den zwei Plastikunterlegscheiben und einer

M10 Nylon-Verschlussmutter (72) an der

angezeigten Seite des Butterfly-Rahmens (11).

Ziehen Sie die Verschlussmutter nicht zu fest

an. Der Schwungarm muss sich frei bewegen

können.

Stellen Sie den linken Schwungarm (10) auf

die gleiche Weise zusammen.

12. Finden Sie das Butterfly-Kabel (55). Befestigen

Sie das Kabel mit einem M8 x 20mm Widerlager-

bolzen (93) und einer M8 Nylon-Verschlussmutter

(73) an der gezeigten

Kabeldrehklammer

(58).

13. Winden Sie das Buttferfly-Kabel (55) über eine V-

Rolle (47). Befestigen Sie die V-Rolle und eine

Kabelklappe (48) mit einem M10 x 60mm Bolzen

(95) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72)

am vorderen Pfosten (4).

15. Führen Sie das Butterfly-Kabel (55) über eine V-

Rolle (47). Befestigen Sie die V-Rolle und die

Kabelklappe (48) mit einem M10 x 60mm Bolzen

(95) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72)

am vorderen Pfosten (4).

14. Winden Sie das Butterfly-Kabel (55) unter eine

90mm Rolle (46). Befestigen Sie die Rolle und

ein Paar Rollenabdeckungen (49) mit einem M10

x53mm Bolzen (88) und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (72) an der doppelten U-

Klammer (51). Achten Sie darauf, dass sich die

kleinen Laschen an den Rollendeckungen

oben befinden.

Kleine

Lasche

58 93

724

72 51

95 48

47 72

Kabelmontage

16 93

16. Befestigen Sie das Butterfly-Kabel (55) mit einem

M8 x 20mm Widerlagerbolzen (93) und einer M8

Nylon-Verschlussmutter (73) an der gezeigten

Kabeldrehklammer

(58).

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