Weider Flex 8960 Guide de démarrage rapide

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen. Heben

Sie diese Anleitung für späteren

Gebrauch auf.

Modell-Nr. WEEVSY09230

Serien-Nr.

Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,

falls Sie sie einmal brauchen sollten.

Aufkleber mit Serien-Nr.

(unter dem Sitz)

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur kompletten Zufrieden-

stellung unserer Kunden. Falls

Sie irgendwelche Fragen haben

oder falls Teile fehlen, rufen Sie

bitte an:

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

BEDIENUNGSANLEITUNG

HC-Klasse Fitness-Produkt

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

KABELDIAGRAMME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und ein TEILE-IDENTIFIZIERUNGSDIAGRAMM finden Sie

in der Mitte dieser Anleitung. Ziehen Sie die DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE und das TEILE-IDENTIFIZIE-

RUNGSDIAGRAMM heraus, ehe Sie mit der Montage anfangen.

WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc.

INHALTSVERZEICHNIS

Die hier gezeigten Aufkleber sind

schon am Gewichtsystem ange-

bracht. Finden Sie die Aufkleber

die gleichen Informationen in vier

anderen Sprachen enthalten.

Ziehen Sie die deutschen

Aufkleber ab und kleben Sie diese

auf die Heimfitn-essstation, wobei

Sie die englischen Aufkleber

bedecken.

Sollten die Aufkleber fehlen oder

unleserlich sein, fordern Sie bitte

kostenlosen Ersatz-Aufkleber

(siehe Rückseite dieser

Bedienungsanlei-tung). Bringen

Sie den Ersatzauf-kleber an der

gezeigten Stelle an.

1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser

Bedienungsanleitung sind, bevor Sie die

Gewichtsystem benutzen. Benutzen Sie die

Gewichtsystem nur so, wie es in dieser

Bedienungsanleitung beschrieben ist.

2. Der Eigentümer dieses Geräts ist dafür ver-

antwortlich, dass alle Benutzer des

Gewichtsystem hinreichend über alle

Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Das Gewichtsystem ist nur für den

Hausgebrauch vorgesehen. Benutzen Sie das

Gewichtsystem nicht in kommerziellem, ver-

pachtetem oder institutionellem Rahmen.

4. Benutzen Sie das Gewichtsystem nur auf

ebenem Boden. Decken Sie den Boden unter

dem Gewichtsystem zum Schutz mit einer

Unterlage ab.

5. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig ange-

zogen sind bevor Sie die Gewichtsystem

benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müs-

sen sofort ausgetauscht werden.

Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie Haus-

tiere immer von des

Gewichtsystem

fern.

7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen

Teilen fern.

8. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während

des Trainings immer Sportschuhe.

9. Die Gewichtsystem ist so gebaut, dass sie

ein maximale Benutzergewicht von 136 kg,

erträgt.

10. Ziehen Sie nur am unteren Rollenkabel

während Sie auf der Bank sitzen oder auf der

Basisplatte stehen. Ziehen Sie nur an den

oberen Rollenkabeln während Sie auf der

Bank sitzen, mit der Bank in einer der drei

Positionen nahe der Säulenbasis, oder

während Sie auf der Basisplatte stehen.

11. Die Querstange ist nicht vorgesehen für

Hochzieh-Übungen. Hängen Sie nicht von

der Querstange.

12. Achten Sie darauf, dass sich die Kabel

immer auf den Rollen befinden. Sollten sich

die Kabel verhaken während Sie trainieren,

unterbrechen Sie sofort das Training und

versichern sich, dass sich die Kabel noch

auf den Rollen befinden.

13. Entfernen Sie immer den Latstange von die

hohen Rollen wenn Sie eine Übung durch-

führen, für die er nicht gebraucht wird.

14. Achten Sie darauf, dass der Lagerknopf

jedes Mal wenn Sie das Gewichtsystem

benutzen angebracht und festgezogen ist.

15. Sollten Sie während des Trainings Schmer-

zen empfinden oder falls Ihnen schwindelig

wird, hören Sie sofort auf zu trainieren und

machen Sie Abkühlübungen.

ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-

nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen,

die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise

bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden,

die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.

WARNUNG: Um das Risiko ernsthafter Verletzung zu reduzieren, lesen Sie die folgenden

wichtigen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie das Gewichtsystem in Betrieb nehmen.

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN

Gewichtstapel

Säule

Obere Rolle

Basisplatte

Beindrückriemen

Rückenlehne

Untere Rolle

Beinhebel

Sitz

Knöchelriemen

Latstange

BEVOR SIE ANFANGEN

Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich

für das WEIDER®FLEX 8960 Gewichtsystem entschie-

den haben. Die Gewichtsystem bietet Ihnen durch ver-

schiedenen Gewichtsstationen die Möglichkeit, sämtliche

Hauptmuskelgruppen zu trainieren. Egal, ob Sie Ihren

Körper in Form bringen möchten, Ihre Muskeln ver-

größern und Ihre Kraft erhöhen möchten, oder ob Sie für

ein gesünderes Herz-Kreislauf-System trainieren möch-

ten, die Gewichtsystem wird Ihnen dabei helfen, Ihre

gewünschten Trainingsziele zu erreichen.

Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sehr sorgfältig

diese Bedienungsanleitung. Sollten Sie noch irgend-

welche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich

bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-

Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie

bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer

Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer lautet WEEV-

SY09230. Die Seriennummer kann auf einem am

Gewichtsystem angebrachten Aufkleber gefunden wer-

den (siehe Deckblatt dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen

Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.

AUFBAUMAßE:

Höhe: 190.5 cm

Breite: 101.6 cm

Länge: 198.1 cm

Bevor Sie mit der Montage beginnen, Lesen Sie

vor dem Aufbau alle Informationen und

Anweisungen sorgfältig durch:

•Für die Montage braucht man zwei Personen.

•Plazieren Sie alle Einzelteile in einem freien

Raum und entfernen Sie alle Verpackungsteile.

Werfen Sie die Verpackung erst weg, wenn das

Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg.

•Wenn nicht anders angewiesen, dann ziehen Sie

alle Teile bei der Montage fest an.

•Bei der Montage, achten Sie darauf, dass alle

Teile Zeichnungsgemäß ausgerichtet sind.

•Um die kleinen Teile zu identifizieren, benutzen

Sie das TEILE-IDENTIFIZIERUNGSDIAGRAMM

in der Mitte der Bedienungsanleitung.

Für die Montage braucht man folgende

Werkzeuge (nicht inbegriffen) gebraucht:

• zwei verstellbare Schlüsseln

• einen Gummihammer

• einen Schraubenzieher

• einen Kreuzschraubenzieher

• Schmiermittel, z.B. Öl oder Vaseline, und

Seifenwasser.

Um die Montage zu erleichtern, hält man bestens

folgende Werkzeuge bereit: einen Steckschlüssel-

satz, einen Gabelschlüssel- oder Ringgabelschlüs-

selsatz oder einen Rätschenschlüsselsatz.

Erleichtern Sie sich die Arbeit!

Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem

Leser es zu ermöglichen dieses Produkt erfolg-

reich aufzubauen. Jedoch gehören zu dieser

hochentwickelten Einrichtung viele kleine Teile.

Man braucht Zeit, um das Gerät zu montieren.

Wenn man sich etwas Zeit nimmt und bei guter

Laune bleibt, dann ist die Montage recht einfach.

MONTAGE

Drücken Sie zwei 45mm quadratische

Innenkappen (42) in die Ende der Basis (1).

Befestigen Sie vier Plastikfüße (53) an die Basis

(1) mit vier M4 x 25mm Schrauben (56) und vier

M4 Unterlegscheiben (92).

Befestigen Sie ein Rad (31) an die Außenseite

der Basis (1) mit einem M12 x 105mm Bolzen

(81), drei M12 Unterlegscheiben (62), einem

42mm Abstandsstück (93) und einer M12 Nylon-

Verschlussmutter (84). Ziehen Sie die Nylon-

Verschlussmuttern nicht zu fest an; das Rad

muss sich leicht drehen können.

Befestigen Sie das andere Rad (31) auf die

gleiche Weise.

Bevor Sie mit der Montage beginnen, lesen

Sie die umrandete Information oben sorg-

fältig durch. Diese kurze Einleitung spart

Ihnen mehr Zeit als die Lesezeit.

42 31

62 84

4. Richten Sie die zwei Gewichtsführungen (8) so

aus, dass sich die gezeigten Löcher näher nach

unten befinden. Befestigen Sie die Gewichts-

führungen an die Basis (1) mit zwei M10 x 62mm

Bolzen (63), vier M10 Unterlegscheiben (75), vier

10mm Abstandsstücken (94) und zwei M10

Nylon-Verschlussmuttern (76).

Schieben Sie zwei Gewichtsstoßstücke (39) auf

die Gewichtsführungen (8).

2. Führen Sie zwei M10 x 62mm Einsteckbolzen

(83) unten in die Basis (1) ein. Es könnte helfen

ein bisschen Klebeband über den Bolzenkopf

zu kleben um ihn festzuhalten. Setzen Sie die

Basis flach auf den Boden. Befestigen Sie die

Säule (3) an die Basis mit den zwei M10 Nylon-

Verschlussmuttern (76). Ziehen Sie die

Verschlussmuttern noch nicht fest an.

Löcher

76 39

3. Befestigen Sie die obere Säule (4) an die Säule

(3) mit vier M10 x 20mm Bolzen (68) und vier

M10 Schlitz-Unterlegscheibe (43).

6. Drücken Sie eine 45mm quadratische

Innenkappe (42) in den oberen Rahmen (9).

Befestigen Sie den oberen Rahmen (9) an die

obere Säule (4) mit einem M10 x 65mm Bolzen

(79), einer M10 Schlitz-Unterlegscheibe (43) und

einer M10 großen Unterlegscheibe (90).

Befestigen Sie den oberen Rahmen (9) an die

Gewichtsführungen (8) mit einem M10 x 155mm

Bolzen (85), zwei M10 Unterlegscheiben (75) und

einer M10 Nylon-Verschlussmutter (76).

Ziehen Sie die zwei in Vorgang 2 benutzten

M10 Nylon Verschlussmuttern (76) fest an.

7. Drücken Sie zwei 38mm runde Innenkappen (40)

in die Ende des Querstanges (10).

Befestigen Sie zwei Ösenbolzen (34) an die

Querstange (10) mit zwei M8 Unterlegscheiben

(59) und zwei M8 Nylon-Verschlussmuttern (65).

Ziehen Sie die Verschlussmuttern nicht zu fest

an, die Ösenbolzen müssen sich leicht drehen

können.

Befestigen Sie die Querstange (10) an den obe-

ren Rahmen (9) mit zwei M10 x 56mm Bolzen

(70), zwei M10 kleinen Unterlegscheiben (91) und

zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (76). Achten

Sie darauf, dass die Querstange so befestigt

ist, wie in der eingesetzten Zeichnung gezeigt.

Falls die Ende vom oberen Rahmen weg wei-

sen, drehen Sie die Querstange herum und

befestigen sie wieder.

65 59

75 75

5. Schieben Sie die neun Gewichte (35) auf die

Gewichtsführungen (8) mit den Stiftrillen auf der

gezeigten Seite.

Drücken Sie das Gewichtsrohr-Stoßstück (18) in

das Gewichtsrohr (44). Führen Sie das

Gewichtsrohr in den Gewichtestappel (35) ein.

Schmieren Sie die gezeigten Löcher im oberen

Gewicht (86) mit Schmiermittel. Schieben Sie das

obere Gewicht auf die Gewichtsführungen (8).

Achten Sie darauf, dass der Stift am

Gewichtsrohr (44) in der Rille unten im oberen

Gewicht liegt.

Schmieren

Stiftrille

8. Drücken Sie zwei 40mm x 50mm Innenkappen

(41) in die Ende des Querrahmens (11).

Richten Sie den Querrahmen (11) so aus wie

gezeigt, mit dem geschweißten Rohr nahe nach

oben. Befestigen Sie den Querrahmen an die

Säule (3) mit zwei M10 x 105mm Einsteckbolzen

(73), zwei M10 Unterlegscheiben (75) und zwei

M10 Nylon-Verschlussmuttern (76).

10. Schmieren Sie einen M10 x 80mm Bolzen (66)

mit Schmiermittel. Befestigen Sie den

Bankrahmen (5) an die Säule (3) mit dem Bolzen

und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (76) im

gezeigten Loch. Ziehen Sie die Verschlussmut-

ter nicht zu fest an. Den Bankrahmen muss

frei beweglich bleiben.

Drehen Sie den Lagerknopf (30) fest in der Säule

(3) und Bankrahmen (5) ein.

11. Befestigen Sie das Beinhebel-Stoßstück (55) an

das Vorderbein (6) mit der M4 x 25mm Schraube

(56).

Drücken Sie zwei 45mm quadratische

Innenkappen (42) in die Ende des Beinhebels (7).

Schmieren Sie einen M10 x 70mm Bolzen (64)

mit Schmiermittel. Befestigen Sie den Beinhebel

(7) an das Vorderbein (6) mit dem Bolzen und

einer M10 Nylon-Verschlussmutter (76). Ziehen

Sie die Verschlussmutter nicht zu fest an, der

Beinhebel muss sich leicht drehen können.

9. Drücken Sie eine 40mm x 50mm Innenkappe (41)

oben in das Vorderbein (6). Drücken Sie den

Vorderbeinfuß (27) unten auf das Vorderbein.

Bemerken Sie, dass die Vorderseite des

Vorderbeinfußes länger und schräger ist als

die Rückseite.

Drücken Sie eine 40mm x 50mm Innenkappe (41)

in die Ende des Bankrahmens (5).

Befestigen Sie den Bankrahmen (5) an das

Vorderbein (6) mit zwei M10 x 57mm Einsteck-

bolzen (61) und zwei M10 Nylon-Verschlussmut-

tern (76). Ziehen Sie die Verschlussmuttern

noch nicht fest an.

Geschweiß-

tes Rohr

76 75

Rückseite

Schmieren

Loch

Schmieren

Verstellloch

Kleine

Seite

Große Seite

57 46

Radzusam-

menbau

Radzusam-

menbau

82 82

Kleine

Seite

Große Seite

57 46

12. Schmieren Sie die zwei kleinen Räder (47) mit

Schmiermittel. Schieben Sie ein Stahlrohr (57) in

ein 32mm Abstandsstück (46). Richten Sie die

Räder so aus wie in der eingesetzten Zeichnung

gezeigt, und schieben diese auf die Ende des

Stahlrohrs.

Befestigen Sie den Radzusammenbau mit einem

M8 x 84mm Bolzen (60) und einer M8 Nylon-

Verschlussmutter (65) am angedeuteten Set von

Löchern im Sitzhalter (12). Ziehen Sie die

Verschlussmutter nicht zu fest an; die kleinen

Räder (47) müssen sich leicht drehen lassen.

Wiederholen Sie diesen Vorgang mit einem

anderen Radzusam-menbau und einem M8 x

82mm Bolzen (95).

Richten Sie den Sitz (13) und den Sitzhalter (12)

so aus wie gezeigt. Befestigen Sie den Sitz an den

Sitzhalter mit vier M6 x 16mm Schrauben (82).

13. Schmieren Sie die zwei kleinen Räder (47) mit

Schmiermittel. Schieben Sie ein Stahlrohr (57) in

ein 32mm Abstandsstück (46). Richten Sie die

Räder so aus wie in der eingesetzten Zeichnung

gezeigt, und schieben diese auf die Ende des

Stahlrohrs.

Setzen Sie den Sitzhalter (12) auf den Bankrah-

men (5). Lassen Sie eine zweite Person den Sitz

(13) gegen den Bankrahmen (5) drücken.

Drücken Sie die Radmontage fest an die

Unterseite des Bankrahmens und befestigen sie

im untersten Satz Löcher im Sitzhalter (12) mit

einem M8 x 84mm Bolzen (60) und einer M8

Nylon-Verschlussmutter (65). Ziehen Sie die

Verschlussmutter nicht zu fest an. Die kleinen

Räder (47) müssen sich leicht drehen lassen.

Schieben Sie den Sitzstift (45) durch den Sitzhalter

(12) und einen Verstellloch im Bankrahmen (5).

14. Drücken Sie zwei 25mm quadratische

Innenkappen (54) in die gezeigten Ende des

Rückenlehnerahmens (15). Drücken Sie

Rückenlehne-Kappe (16) auf das andere Ende

des Rückenlehne-Rahmens. Befestigen Sie einen

Plastikfuß (53) an den Rückenlehne-Rahmen mit

einer M4 Unterlegscheibe (92) und einer M4 x

25mm Schraube (56).

Befestigen Sie eine Schutzplatte (17) an die

Innenseite des Rückenlehne-Rahmens (15) mit

zwei M4 x 10mm Schrauben (96). Befestigen Sie

die andere Schutzplatte auf die gleiche Weise.

15. Richten Sie die Rückenlehne (14) so aus wie

gezeigt. Befestigen Sie die Rückenlehne an den

Rückenlehne-Rahmen (15) mit vier M6 x 38mm

Schrauben (58) und vier M6 Unterlegscheiben (77).

16. Führen Sie den Stab auf dem Rückenlehnerah-

men (15) ein in den Schlitz im Sitzhalter (12).

Halten Sie den Rückenlehnerahmen vertikal

über dem Sitzhalter und schieben den Stab in

den Schlitz, wie in der eingesetzten Zeichnung

gezeigt.

17. Finden Sie das lange Kabel (80). Schieben Sie

ein Ende des Kabels durch den Dreharm (22),

wie in der eingesetzten Zeichnung gezeigt.

Achten Sie darauf, dass sich das Kabel an der

gezeigten Seite des geschweißten Stabs im

Dreharm befindet.

Winden Sie das lange Kabel (80) um eine große

Rolle (28). Befestigen Sie die Rolle und eine

Armrollendeckung (87) an den Dreharm (22) mit

einem M10 x 45mm Bolzen (2) und einer M10

Nylon-Verschlussmutter (76).

18. Winden Sie das lange Kabel (80) unter eine

große Rolle (28). Befestigen Sie die Rolle und ein

Paar Rollendeckungen (29) an die Säule (3) mit

einem M10 x 140mm Bolzen (72), einer M10

Unterlegscheibe (75) und einer M10 Nylon-

Verschlussmutter (76). Achten Sie darauf, dass

sich die kleinen Laschen an den Rollendeckun-

gen in der gezeigten Position befinden.

15 12

Stab

Schlitz

Stab

Kleine

Lasche

Stab

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Ce manuel convient aux modèles suivants

Table des matières

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