Weider Pro 120 Bench Guide de démarrage rapide

BEDIENUNGSANLEITUNG

Aufkleber mit Serien-Nr.

(unter dem bank)

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns

zur vollkommenen Zufrie-denstel-

lung unserer Kunden. Falls Sie

irgendwelche Fragen haben oder

falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr

E-mail:

[email protected]

Unsere Website:

www.iconsupport.eu

odell-Nr. WEEVBE7023.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer in

den oben dafür freigehaltenen

Platz, falls sie in Zukunft gebraucht

werden sollte.

www.iconeurope.com

INHALTSVERZEICHNIS

WARNUNGSAUFKLEBERANBRINGEN ........................................................2

WICHTIGEVORSICHTS ASSNAH EN .......................................................3

BEVORSIEANFANGEN ....................................................................4

DIAGRA FÜRDIEIDENTIFIZIERUNGDERTEILE.............................................5

ONTAGE ...............................................................................6

EINSTELLUNG............................................................................9

TEILELISTE .............................................................................10

DETAILZEICHNUNG.......................................................................11

BESTELLUNGVONERSATZTEILEN ...................................................Rückseite

WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Die hier abgebildeten

Warnungsaufkleber wurden an den

angezeigten Stellen angebracht.

Sollte ein Aufkleber fehlen oder

unlesbar sein, kontaktieren Sie den

Kundendienst auf der Vorderseite

dieser Bedienungsanleitung, um

einen kostenlosen Ersatzaufkleber

anzufordern. Kleben Sie den

Aufkleber dann an die angezeigte

Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber

sind nicht unbedingt in wahrer Größe

abgebildet.

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Kraftbank angebracht wurden, bevor Sie dieses Kraftbank benutzen. Der Hersteller (ICON)

übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine

Benutzung entstehen könnten.

1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-

gramm beginnen, konsultieren Sie bitte

zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders

wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt

sind oder gesundheitliche Probleme haben

oder hatten.

2. Lesen Sie alle Anweisungen in dieser

Bedienungsanleitung und alle Warnungen

auf der Kraftbank bevor Sie die Kraftbank

benutzen. Benutzen Sie die Kraftbank nur

wie in dieser Bedienungsanleitung beschrie-

ben.

3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,

dass alle Benutzer der Kraftbank ausführlich

über alle Vorsichtsmassnahmen informiert

sind.

4. Die Kraftbank ist nur für den Hausgebrauch

bestimmt. Benutzen Sie die Kraftbank nicht

in einem kommerziellen, verpachtetem, oder

institutionellen Rahmen.

5. Bewahren Sie die Kraftbank im Haus auf,

fern von Feuchtigkeit und Staub. Stellen Sie

die Kraftbank auf eine ebene Flӓche, und

darunter eine atte um den Boden oder

Teppich zu schützen. Sorgen Sie dafür, dass

sich genügend Freiraum um die Kraftbank

herum befindet, sodass Sie aufsteigen,

absteigen, und diese benutzen kӧnnen.

6. Inspizieren Sie, und ziehen Sie alle Teile

richtig und regelmӓssig nach. Ersetzen Sie

alle abgenutzen Teile sofort.

7. Halten Sie Kinder unter 12 Jahre und

Haustiere jederzeit von der Kraftbank fern.

8. Halten Sie Hӓnde und Füsse von bewegen-

den Teilen fern.

9. Tragen Sie immer Sportschuhe um Ihre

Füsse zu schützen, wӓhrend Sie trainieren.

10. Die Kraftbank beinhaltet keine Gewichte. Die

Kraftbank ist dafür bestimmt, ein maximales

Benutzergewicht von 135 kg zu tragen, ein

maximales Hantelgewicht von 50 kg zu tra-

gen, und ein maximales Gesamtgewicht von

185 kg, inklusive Benutzer und Gewichte, zu

tragen.

11. Beim Benutzen der Kraftbank, sorgen Sie

dafür, dass die Riegel vollstӓndig eingefügt

sind, und in die gesperrte Position gedreht

sind.

12. Überanstrengung beim Sport kann zu schw-

eren Verletzungen oder sogar zum Tod

führen. Sollte Ihnen schwindelig werden

oder sollten Sie plötzlich Schmerzen haben,

hören Sie sofort mit dem Training auf und

kühlen Sie ab.

WICHTIGE VORSICHTS ASSNAH EN

BEVOR SIE ANFANGEN

Bank

Verschluss-

stifte

Verstellbein

Drehbein

Schaumstoff-

polster

Vielen Dank für Ihre Wahl der vielfältigen WEIDER®

PRO 120 Kraftbank. Die Kraftbank bietet eine Anzahl

von Übungsstationen an, sodass jede

Hauptmuskelgruppe des Körpers trainiert werden kann.

Ob es Ihr Ziel ist, Ihren Körper zu straffen, Ihre

uskeln dramatisch zu vergrößern und zu kräftigen

oder Ihr Herz-Kreislauf-System zu verbessern, die

Kraftbank wird Ihnen dabei helfen, spezifische

Resultate zu erzielen.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie das Kraftbank in Betrieb setzen. Sollten Sie

nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch

Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die

Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können,

halten Sie bitte die Produktmodell–nummer und die

Serien–nummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt

treten. Die odell–nummer und die Stelle, wo der

Aufkleber mit der Serien–nummer angebracht ist, fin-

den Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten

Einzelteilen vertraut.

Schaumstoff-

polster

Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der ontage verwendet werden, zu

identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am

Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Anmerkung: Sollten Sie ein Teil nicht finden können,

prüfen Sie nach, ob es nicht schon befestigt wurde.

38mm x 50mm Innenkappe (8)

38mm Quadratische Innenkappe (16)

3/4" Runde Innenkappe (7)

M6 x 48mm Schraube (4)

50mm Runde Außenkappe (9)

M6 x 16mm Schraube (5)

M10 x 70mm Bolzen (14)

M10 Selbstsichernde

Mutter (13)

DIAGRA FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

ONTAGE

Bevor Sie mit der ontage beginnen, lesen Sie

bitte aufmerksam die folgenden Informationen

und Anweisungen durch:

• an braucht zwei Leute zur ontage.

• Wegen ihrer Größe und Gewicht sollte man die

Kraftbank dort zusammenstellen, wo man sie

dann auch verwenden wird. Achten Sie darauf,

dass Sie genügend Platz haben, um bei der

ontage um das Gerät herumlaufen zu können.

• Geben Sie alle Teile an einen dafür freigemachten

Ort. Werfen Sie keine Packungsmaterialien weg,

bevor die ontage vollendet ist.

• Verwenden Sie zur Identifizierung der kleinen

Teile die DIAGRA FÜR DIE IDENTI-

FIZIERUNG DER TEILE auf Seite 5.

•Zur ontage braucht man den/die beigelegten

Sechskantschlüssel und die folgenden

Werkzeuge (nicht beinhaltet):

zwei verstellbare Schraubenschlüssel

ein Gummihammer

ein normaler Schraubendreher

ein Kreuzschlitzschraubendreher

Die ontage wird erleichtert, wenn man ein Set

Steckschlüssel, ein Set Gabelschlüssel oder

Ringschlüssel oder ein Set von

Ratschenschlüsseln zur Verfügung hat.

Siehe obere Abbildung. Drücken Sie eine

38mm quadratische Innenkappe (16) in das

ende des Rahmens (1).

Siehe untere Abbildung. Drücken Sie zwei

50mm runde Außenkappen (9) auf das

Verstellbein (3).

Drücken Sie die 38mm x 50mm Innenkappe (8)

in das Ende des Verstellbeins (3).

Richten Sie die angezeigten Lӧcher im Rahmen

(1) mit den oberen Verstell-Lӧchern im

Verstellbein (3) aus.

Befestigen Sie das Verstellbein (3) mit zwei

Verschlussstiften (11) am Rahmen (1). Achten

Sie darauf, dass sich die Verschlussstiften

um das Verstellbein befinden.

Diese Löcher

ausrichten

Bevor Sie mit der ontage beginnen, ist es

wichtig, dass Sie alle Anleitungen im oben

angeführten Kasten lesen und verstehen.

2. Drücken Sie zwei 50mm runde Außenkappen

(9) auf das Drehbein (2).

Richten Sie das angezeigte Loch im Drehbein

(2) mit dem mittleren Regelungsloch im

Rahmen (1) aus.

Befestigen Sie das Drehbein (2) mit dem 10 x

70mm Bolzen (14) und der 10

Selbstsichernde utter (13) am Rahmen (1).

Sichern Sie das Drehbein (2), indem Sie einen L-

Stift (15) durch das angezeigte Loch im Drehbein

und das entsprechende Loch im Rahmen (1)

durchschieben.

3. Drücken Sie 3/4" runde Innenkappen (7) in die

Enden beider Polsterrohre (10).

Fügen Sie die Polsterrohre (10) in das

Verstellbein (3) ein.

Schieben Sie die Schaumstoffpolster (6) auf die

Polsterrohre (10) auf.

Diese Löcher

ausrichten

4 Befestigen Sie den Bank (12) mit zwei 6 x

48mm Schrauben (4) und zwei 6 x 16mm

Schrauben (5) am Rahmen (1).

5. Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, bevor Sie die Kraftbank benutzen. Die

Verwendung aller übriggebliebener Teile wird in EINSTELLUNG erklӓrt, die auf Seite 9 beginnt.

DAS DREHBEIN EINSTELLEN

Um die Position des Drehbeins (2) zu verstellen,

entfernen Sie den L-Stift (15). Richten Sie das

andere Loch im Drehbein mit dem entsprechendem

Loch im Rahmen (1) aus. Führen Sie den L-Stift

ein.

DEN NEIGUNGSWINKEL DER BANK

VERSTELLEN

Um den Neigungswinkel der Bank (12) zu verstel-

len, entfernen Sie beide Verschlussstifte (11) vom

Rahmen (1) und vom Verstellbein (3).

Richten Sie ein anderes Paar Löchern im

Verstellbein (3) nach den Löchern im Rahmen (1)

aus. Führen Sie die Verschlussstifte (11) wieder ein.

Verwenden Sie immer beide Verschlussstifte.

Achten Sie darauf, dass sich beide

Verschlussstif-ten um das Verstellbein befinden.

EINSTELLUNG

Die Kraftbank ist zum Gebrauch mit Ihren eigenen Hanteln (nicht beinhaltet) vorgesehen. Im nachfolgenden wird

beschrieben, wie die Kraftbank eingestellt werden kann. Beziehen Sie sich auf das dazu gehöhrende

Trainingsplakat um die korrekte Trainingsart für jede Übung zu sehen. Beziehen Sie sich auch auf die

Trainingsinformation für zusӓtzliche Űbungen, die in Ihrem Gewichtsset miteinbegriffen sind.

Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, jedesmal wenn die Kraftbank in Gebrauch ist. Überprü-

fen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die sich gelöst haben. Defekte oder

abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Die Kraftbank kann mit einem feuchten Tuch und einem

milden, nicht-kratzenden Putzmittel abgewischt werden. Benutzen Sie keine Lӧsungsmittel um die Kraftbank

zu reinigen.

11Rahmen

21 Drehbein

31Verstellbein

42 6 x 48mm Schraube

52 6 x 16mm Schraube

64Schaumstoffpolster

743/4" Runde Innenkappe

8138mm x 50mm Innenkappe

9450mm Runde Außenkappe

10 2 Polsterrohr

11 3 Verschlussstift

12 1 Bank

13 1 10 Selbstsichernde utter

14 1 10 x 70mm Bolzen

15 1 L-Stift

16 1 38mm Quadratische Innenkappe

*–Bedienungsanleitung

*–Trainingsplakat

TEILELISTE— odell-Nr. WEEVBE7023.0 R0510A

Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung

Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung

finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.

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