Weider Pro Pt 800 Bench Guide de référence

PODRĘCZNIK U YTKOWNIKA

Model nr WEEVBE1495.1

Nr seryjny

N pis ć numer seryjny w linijce

powyżej dl późniejszej identyfik cji

pliku.

N lepk z

numerem

seryjnym

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki ostrożnoś-

ci i instrukcje obsługi przed korzys-

taniem z tego sprzętu. Zachowaj

niniejszą instrukcję obsługi do

przyszł-ego użytku. www.iconeurope.com

PYTANIA?

Jeśli masz wątpliwości lub jeśli

pewnych elementów produktu braku-

je bądź są uszkodzone, należy skon-

taktować się z placówką, w której

produkt został zakupiony.

Odwiedź naszą stronę:

www.iconsupport.eu

ROZMIESZCZENIE NALEPEK OSTRZEGAWCZYCH

WEIDER jest z rejestrow nym zn kiem tow rowym firmy ICON IP, Inc.

Pok z ne tut j n klejki ostrzeg wcze zost ły

umieszczone we wsk z nych miejsc ch. Jeśli

naklejki brak lub jest nieczytelna, proszę

zadzwonić pod numer telefonu podany na

pierwszej stronie okładki niniejszego

podręcznika i poprosić o darmową naklejkę

zamienną. Umieścić naklejkę w pokazanym

miejscu. Uw g : N klejki mogą być pok z ne

w zmienionej sk li.

SPIS TREŚCI

ROZMIESZCZENIENALEPEKOSTRZEGAWCZYCH ...............................................................2

WAŻNEOSTRZEŻENIA ....................................................................................3

PRZEDROZPOCZĘCIEM ...................................................................................4

TABELAIDENTYFIKUJĄCACZĘŚCI ...........................................................................5

MONTAŻ ...............................................................................................6

REGULACJA ............................................................................................11

WSKAZÓWKIDOTYCZĄCEĆWICZEŃ........................................................................12

LISTACZĘŚCI ...........................................................................................14

RYSUNEKZŁOŻENIOWY ..................................................................................15

ZAMAWIANIECZĘŚCIZAMIENNYCH ..............................................................Tyln okł dk

OSTRZE ENIE: Aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, przeczytaj wszystkie ostrzeżenia i

instrukcje zawarte w niniejszym podręczniku i wszystkie ostrzeżenia na Twoim atlasie treningowym. ICON nie

przyjmuje odpowiedzialności za obrażenia cielesne ani za zniszczone mienie spowodowane przez używanie tego

produktu.

1. Przeczytaj wszystkie ostrzeżenia i instrukcje

zawarte w niniejszym podręczniku i na Twoim

atlasie treningowym przed rozpoczęciem korzysta-

nia z niego. Korzystaj z atlasu treningowego

wyłącznie w sposób opisany w niniejszym

podręczniku.

2. Użytkownik jest odpowiedzialny za zapewnienie,

aby wszyscy użytkownicy atlasu treningowego byli

w ten sam sposób poinformowani o wszystkich

środkach ostrożności.

3. Atlas treningowy przeznaczony jest wyłącznie do

użytku domowego. Nie korzystaj z atlasu

treningowego w żadnym miejscu o przeznaczeniu

komercyjnym, do wynajmu czy tez w instytucji.

4. Przechowuj atlas treningowy we wnętrzu, z dala od

wilgoci i kurzu. Umieść atlas treningowy na równej

powierzchni, na macie w celu ochrony podłogi lub

dywanu. Upewnij się, że wokół atlasu

treningowego jest dostatecznie dużo miejsca, by

montować, demontować i używać go.

5. Dzieci do lat 12 oraz zwierzęta domowe zawsze

powinny być utrzymywane z dala od atlasu

treningowego.

6. Upewnij się, że wszystkie części są odpowiednio

dokręcone za każdym razem, gdy atlas treningowy

jest używany. Wymieniaj wszelkie zużyte części

natychmiast.

7. Zawsze miej na sobie obuwie sportowe w celu

ochrony stóp podczas ćwiczeń.

8. Atlas treningowy jest stworzony w celu utrzymania

użytkownika o maksymalnej wadze 136 kg.

9. Atlas treningowy nie jest stworzony w celu

użytkowania z ciężarkami. Nie korzystaj z ciężarków

ani innych elementów do ćwiczeń wytrzymałoś-

ciowych w połączeniu z atlasem treningowym.

10. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń odczuwasz ból

lub zawroty głowy, natychmiast zaprzestań ćwiczeń

i rozpocznij ćwiczenia rozluźniające.

WA NE OSTRZE ENIA

R mię do

podciąg ni w górę

Podkł dk pod r mię

R mię do ciągnięci w dół

Podnóżek

Op rcie

Rączki

Rączk

Dziękujemy, że wybr łeś uniwers lny tl s treningowy

WEIDER® PRO PT 800. Atl s treningowy jest stworzony, by

pomóc Ci rozwij ć główne grupy mięśni górnej połowy

ci ł . Czy m sz n celu kszt łtną figurę, zn czne zwiększe-

nie rozmi ru mięśni i sile, czy też zdrowszy ukł d krążeni ,

tl s treningowy pomoże Ci osiągnąć pożąd ne przez

Ciebie rezult ty.

Dla własnej korzyści, przeczytaj uważnie niniejszy

podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z ł wkę.Jeśli

będziesz mieć pyt ni po przeczyt niu niniejszego

podręcznik , prosimy o spojrzenie n pierwszą stronę

okł dki niniejszego podręcznik . Aby pomóc n m w

rozwiąz niu Twego problemu, z notuj numer modelu pro-

duktu or z numer seryjny przed skont ktow niem się z

nmi. Numer modelu or z miejsce n klejki z numerem

seryjnym są pok z ne n pierwszej stronie okł dki

niniejszego podręcznik .

Przed d lszą lekturą prosimy o z pozn nie się z części mi

ozn kow nymi n poniższej ilustr cji.

Wspornik

PRZED ROZPOCZĘCIEM

WYMIARY PO ZŁOŻENIU:

Wysokość: 213 cm

Szerokość: 104 cm

Głębokość: 112 cm

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI

Prosimy kierow ć się poniższymi rysunk mi w celu rozpozn ni części użytych do mon-

t żu. Liczb w n wi s ch poniżej k żdego rysunku to kluczowy numer części z LISTA

CZĘŚCI zn jdującej się pod koniec niniejszego podręcznik . Uwaga: Niektóre mniejsze

części mogą być już zmontowane. Jeśli części nie ma w zestawie narzędzi, sprawdź, czy

została ona już zmontowana.

Umieść dwie r my podst wy (1), środkową pod-

st wę (4) i tylną podst wę (35) j k pok z no.

Upewnij się, że duża nalepka ostrzegawcza na tyl-

nej podstawie znajduje się w pokazanej pozycji.

Przymocuj środkową podst wę (4) do dwóch r m

podst wy (1) z pomocą czterech śrub M10 x 90mm

(19), czterech podkł dek M10 (30) i czterech przeci-

wn krętek M10 (25). Nie dokręcaj jeszcze przeciw-

nakrętek.

Przymocuj tylną podstawę (35) do dwóch ram pod-

stawy (1) w ten sam sposób.

Duż

n lepk

ostrzeg wcz

MONTA

Aby ułatwić składanie, uważnie przeczytaj następujące

informacje i instrukcje:

• Do mont żu potrzebne są dwie osoby.

• Z powodu rozmi rów tl s treningowy powinien być

montow ny t m, gdzie będzie wykorzystyw ny.

N leży upewnić się, że podcz s mont żu pozost w-

iono wyst rcz jąco dużo miejsc wokół tl su

treningowego, by możn było chodzić wokół niego.

• Umieść wszystkie części n wolnej przestrzeni i usuń

m teri ły op kow ni . Nie wyrzuc j op kow ń do

cz su c łkowitego złożeni systemu.

• W celu identyfik cji m łych części, n leży skorzyst ć z

TABELI IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI n stronie 5.

•N stępujące n rzędzi (nie dołączone) mogą być

niezbędne do złożeni systemu:

dw klucze n st wne

jeden młotek gumowy

jeden st nd rdowy śrubokręt

jeden śrubokręt krzyż kowy

Skł d nie może być ł twiejsze, jeśli m sz zest w

n s dek, zest w kluczy pł sko-oczkowych lub

oczkowych, lbo zest w kluczy z grzechotką.

Przed rozpoczęciem montażu upewnij sie, że

zrozumiałeś informacje w ramce powyżej.

3. Przymocuj podporę (5) do tylnej podst wy (35) z

pomocą dwóch śrub M10 x 90mm (19) or z dwóch

przeciwn krętek M10 (25). Nie dokręcaj jeszcze

przeciwnakrętek.

Wciśnij wspornik (3) do podst wy wspornik (2).

Przymocuj wspornik (3) i podporę (5) do podst wy

wspornik (2) z pomocą czterech wkrętów M10 x

30mm (20).

Por. etapy 1–3. Dokręć przeciwn krętki M10 (25).

2. Przymocuj podst wę wspornik (2) do środkowej

podst wy (4) z pomocą dwóch śrub M10 x 95mm

(27) i dwóch przeciwn krętek M10 (25). Nie dokrę-

caj jeszcze przeciwnakrętek.

4. Przymocuj lewą rączkę (9) do lewego r mieni do

podciąg ni w górę (34) z pomocą wkrętu M10 x

65mm (29), wkrętu M10 x 70mm (31) i dwóch pod-

kł dek M10 (30).

Wciśnij okrągłą z ślepkę wewnętrzną 50mm (12) do

lewego r mieni do podciąg ni w górę (34).

Upewnij się, że grubsza strona zaślepki jest po

stronie pokazanej na rysunku.

Przymocuj prawą rączkę (8) do prawego ramienia

do podciągania w górę (7) w ten sam sposób.

5. Wciśnij lewe r mię do podciąg ni w górę (34) do

wspornik (3).

Przymocuj lewe r mię do podciąg ni w górę (34)

do wspornik (3) z pomocą wkrętu M10 x 75mm

(36) i podkł dki M10 (30). Nie dokręcaj jeszcze

wkrętu.

Przymocuj lewe r mie do podciąg ni w górę (34) z

pomocą wkrętu M10 x 70mm (31), podkł dki M10

(30) i przeciwn krętki M10 (25). Następnie dokręć

wkręt M10 x 75mm (36).

Przymocuj prawe ramię do podciągania w górę (7)

do wspornika (3) w ten sam sposób.

30 25

Grubsz

Stron

Grubsz

Stron

6. Umieść pr we i lewe r mię do ciągnięci w dół (6,

33) w sposób przedst wiony n rysunku. Włóż lewe

r mię do ciągnięci w dół w pr we r mię do ciągnię-

ci w dół.

Przymocuj pr we i lewe r mię do ciągnięci w dół

(6, 33) z pomocą dwóch wkrętów M10 x 65mm

(29), dwóch podkł dek M10 (30) i dwóch przeciw-

n krętek M10 (25).

7. N łóż nieco z łączonego sm ru n śrubę M10 x

215mm (22).

Przymocuj pr we i lewe r mię do ciągnięci w dół

(6, 33) do wspornik (3) z pomocą śruby M10 x

215mm (22) i przeciwn krętki M10 (25). Nie dokrę-

caj nadmiernie przeciwnakrętki; ramiona do ciąg-

nięcia w dół muszą łatwo się obracać.

Przymocuj p sek n przetyczce (23) do wspornik

(3) z pomocą wkrętu s mogwintującego M4 x

16mm (24).

Włóż przetyczkę (23) do otworu w lewym r mieniu

do ciągnięci w dół (33) i do wspornik (3).

P sek

Sm r

Otwór

9. Przymocuj op rcie (11) do wspornik (3) z pomocą

dwóch wkrętów M6 x 65mm (21) i dwóch pod-

kł dek M6 (15).

10. Upewnij się, że wszystkie części są odpowiednio mocno dokręcone przed rozpoczęciem użytkowania atlasu

treningowego.

15 21

8. Przymocuj podkł dkę pod r mię (10) do pr wego

r mieni do ciągnięci w dół (6) z pomocą dwóch

wkrętów M6 x 65mm (21) i dwóch podkł dek M6

(15).

Zmocz krótki uchwyt z gąbki (16) i wsk z ną rączkę

n pr wym r mieniu do ciągnięci w dół (6) z

pomocą wody z mydłem.

Wciśnij tuleję (18), krótki uchwyt z gąbki (16) i

okrągłą z ślepkę wewnętrzną 28mm (14) n rączkę

pr wego r mieni do ciągnięci w dół (6).

Powtórz te czynności dla lewego ramienia do ciąg-

nięcia w dół (33).

Rączk

Autres manuels pour Pro Pt 800 Bench

Ce manuel convient aux modèles suivants

Autres manuels Weider Équipement de fitness

Weider

Weider 110 L B Weight Set Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 550 Bench Guide de l'utilisateur

Weider

Weider 831.153930f Manuel utilisateur

Weider

Weider Victory Club Series 320 Manuel utilisateur

Weider

Weider 220 Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 205 Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 340 L Bench Manuel utilisateur

Weider

Weider 2990 I Manuel du système

Weider

Weider BS360 Manuel utilisateur

Weider

Weider WEBE11920 Manuel utilisateur

Weider

Weider Victory X41 Manuel utilisateur

Weider

Weider 21 Dumbell Storage Rack Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 550 Bench Manuel utilisateur

Weider

Weider 150 Bench Manuel utilisateur

Weider

Weider WEEVBE33011 Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 235 Manuel utilisateur

Weider

Weider 150 L WEBE7710.0 Manuel utilisateur

Weider

Weider Platinum Xp 800 Manuel utilisateur

Weider

Weider BODY WORKS PRO WEFMBE14010 Manuel utilisateur

Weider

Weider Pro 9450 Guide de démarrage rapide

Weider

Weider WECCBE72010 Manuel utilisateur

Weider

Weider 100 Bench Manuel utilisateur

Weider

Weider BODY WORKS Manuel utilisateur

Weider

Weider WEEVSY52000 Manuel utilisateur

Manuels Équipement de fitness populaires d'autres marques

NSD

NSD PB-188P Manuel utilisateur

Performance

Performance HyperVibe Manuel utilisateur

Scalamobil

Scalamobil S27 Manuel utilisateur

Precor

Precor Experience Series Manuel utilisateur

FYTTER

FYTTER RedMIUM BENCH BE-T6R Manuel utilisateur

Taurus

Taurus TF-RK1312 Manuel utilisateur

Nustep

Nustep T5 Manuel utilisateur

Precor

Precor CW-507 Manuel utilisateur

Movement

Movement BICEPS Idea Manuel utilisateur

Kegel8

Kegel8 V For Men Manuel utilisateur

Skandika

Skandika Styrke II Manuel utilisateur

BLK BOX

BLK BOX 21-0122-0B Manuel utilisateur

Stamina

Stamina aeropilates premier 299 Manuel utilisateur

SPORTSTECH

SPORTSTECH PBX300 Manuel utilisateur

ParaBody

ParaBody Serious Steel 877102 Manuel utilisateur

Weslo

Weslo Gym 650 Manuel utilisateur

Rebel

Rebel ACTIVE RBA-1011 Manuel utilisateur

4iiii

4iiii FLiiiight Manuel utilisateur