Pro-Form 710 Zlt Treadmill Manuel utilisateur
KULLANICI KILAVUZU
Model No. PETL81711.1
Seri No.
Seri numarasını referans olarak
yukarıdaki alana yazın.
SORULAR?
Sorularınız veya hasarlı veya eksik
parçalar için, lütfen ürünü satın
aldığınız mağazayla temas kurun.
Web sitemizi ziyaret edin:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya
başlamadan önce elinizdeki
kılavuzda yer alan tüm tedbir
ve talimatları okuyun. Kılavuzu,
ileride başvurmak üzere saklayın.
Seri Numarası
Etiketi
www.iconeurope.com
2
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ÖNEMLİ TEDBİRLER ........................................................................3
BAŞLAMADAN ÖNCE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAJ ..................................................................................6
ÇALIŞTIRMA VE AYARLAMA .................................................................13
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA ........................................................22
SORUN GİDERME .........................................................................23
EGZERSİZ REHBERLERI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
PARÇA LİSTESİ ...........................................................................27
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ .............................................. Arka Kapak
GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ ......................................................... Arka Kapak
Burada gösterilen ikaz etiketleri, ürünle birlikte
verilmektedir. İkaz etiketlerini, belirtilen yerlerdeki
İngilizce etiketlerin üzerine uygulayın. Bu çizim,
ikaz etiketlerinin bulunduğu yerleri göstermek-
tedir. Etiket, ürün ambalajından çıkmadıysa
veya okunaklı değilse, elinizdeki kılavuzun ön
kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket
talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın.
Not: Görüntülenen etiketler, gerçek boyutları
yansıtmayabilir.
252433
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ
PROFORM; ICON IP, Inc. rmasının tescilli ticari markasıdır
İÇİNDEKİLER
3
1. Bir egzersiz programına başlamadan önce
doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş
üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan
kişiler için önemlidir.
2. Koşu bandı kullanan kişilerin gerekli tüm
uyarı ve tedbirler hakkında yeterince bilgi
sahibi olmalarını sağlamak, ürün sahibinin
sorumluluğundadır.
3. Koşu bandını yalnızca tarif edilen şekilde
kullanın.
4. Koşu bandını kapalı alanda, nem ve tozdan
uzak bir yerde muhafaza edin. Koşu bandını
bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su
kenarına yerleştirmeyin.
5. Koşu bandını düz bir zemine, bandın arka
tarafında en az 2,4 m ve her iki yanında en az
0,6 m açıklık kalacak şekilde yerleştirin. Koşu
bandını hava açıklıklarını kapatacak herhangi
bir yüzey üzerine koymayın. Halı veya kilimi
hasardan korumak için koşu bandının altına
bir koruyucu serin.
6. Koşu bandını aerosol ürünlerin kullanıldığı
ya da oksijen uygulaması olan yerlerde
çalıştırmayın.
7. 12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları koşu
bandından her zaman uzak tutun.
8. Koşu bandı en fazla 136 kg ağırlığında ya da
daha hafif kişiler tarafından kullanılmalıdır.
9. Hiçbir zaman aynı anda birden fazla kişinin
koşu bandı üzerine çıkmasına izin vermeyin.
10. Koşu bandını kullanırken uygun egzersiz
kıyafetleri giyin. Koşu bandına takılabilecek
bol kıyafetler giymeyin. Hem erkekler hem
de kadınlar için atletik destekli kıyafetler
önerilir. Daima atletik ayakkabılar giyin. Koşu
bandını çıplak ayakla, çoraplı olarak ya da
sandaletlerle asla kullanmayın.
11. Güç kablosunu takarken (bkz. Sayfa 13),
güç kablosunu topraklı bir prize takın.
Aynı topraklı devrede başka hiçbir cihaz
bulunmamalıdır. Güç kablosu adaptöründeki
sigortayı değiştirirken, ASTA-onaylı BS1362
13-amp sigortayı sigorta taşıyıcısına takın.
12. Uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa,
yalnızca 3 iletkenli, 1mm2 kalınlığında ve
1,5m’den kısa bir kablo kullanın.
13. Güç kablosunu sıcak yüzeylerden uzak tutun.
14. Güç kapalıyken yürüme bandını asla
hareket ettirmeyin. Güç kablosu ya da priz
hasarlıysa veya koşu bandı düzgün şekilde
çalışmıyorsa, koşu bandını çalıştırmayın.
(Koşu bandı düzgün çalışmıyorsa, bkz. Sayfa
23’daki SORUN GİDERME bölümü)
15. Koşu bandını kullanmadan önce acil dur-
durma prosedürünü okuyun, anlayın ve test
edin (bkz. Sayfa 15’deki GÜCÜ AÇMA).
16. Koşu bandını asla siz üzerinde dururken
çalıştırmayın. Koşu bandını kullanırken daima
tutacaklara tutunun.
17. Koşu bandının yüksek hız kapasitesi
bulunmaktadır. Hızda ani sıçramaları önlemek
için hızı küçük artışlarla ayarlayın.
18. Kalp hızı monitörü, tıbbi bir cihaz değildir.
Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileye-
bilecek, kullanıcının hareketi gibi çeşitli
faktörler olabilir. Kalp hızı monitörü, sadece
kalp atışı hızının seyrini genel anlamda
belirleyerek egzersize yardımcı olması için
tasarlanmıştır.
UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu bandınızı kullanmadan önce bu kılavuz-
daki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON,
bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir.
ÖNEMLİ TEDBİRLER
4
19. Koşu bandını çalışır halde asla başıboş
bırakmayın. Koşu bandı kullanılmadığı
durumlarda, daima anahtarı çıkarın, fişi
prizden çıkarın ve güç anahtarını kapalı konu-
muna getirin. (Güç anahtarının konumu için
bkz. Sayfa 5’teki çizim.)
20. Koşu bandı tamamen monte edilmeden
yükseltmeye, alçaltmaya ya da taşımaya
çalışmayın. (Bkz. Sayfa 6 MONTAJ ve Sayfa
22 KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA.)
Koşu bandını yükseltebilmeniz, alçaltabil-
meniz ya da taşıyabilmeniz için 20 kg’lık bir
ağırlığı güvenli şekilde kaldırabiliyor olmanız
gerekir.
21. Koşu bandını katlarken ya da taşırken,
depolama mandalının gövdeyi sıkı şekilde
depolama konumunda tuttuğundan emin
olun.
22. Koşu bandı üzerindeki açıklıklara asla bir
nesne sokmayın.
23. Koşu bandının tüm parçalarını düzenli olarak
düzgün bir şekilde denetleyin ve sıkın.
24. TEHLİKE: Güç kablosunu
kullanımdan sonra, koşu bandını temizle-
meden önce ve bu kılavuzda tarif edilen
bakım ve ayarlama prosedürlerini uygu-
lamadan önce her zaman prizden çıkarın.
Yetkili servis temsilcisi tarafından herhangi
bir talimat verilmedikçe motor kapağını
asla çıkarmayın. Bu kılavuzda gösterilenler
dışındaki her türlü tamir yalnızca yetkili ser-
vis temsilcisi tarafından gerçekleştirilmelidir.
25. Bu koşu bandı sadece ev içi kullanım için
tasarlanmıştır. Bu koşu bandını ticari ama-
çla, kiralık olarak veya kurumsal ortamlarda
kullanmayın.
26. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında
aşırı yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı
hissediyorsanız, derhal durun ve dinlenin.
BU TALİMATLARI KAYDEDİN
5
Devrim niteliğindeki PROFORM® 710 ZLT koşu bandını
tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. 710 ZLT koşu bandı
size, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve
keyii hale getirmek için tasarlanmış etkileyici özellikler
sunar. Egzersiz yapmadığınızda, bu eşsiz koşu bandı
diğer koşu bantlarının kapladığı yerin yarısından daha
az bir yer kaplayacak şekilde katlanabilir.
En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandınızı
kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu dikkatle
okuyun. Bu kılavuzu okuduktan sonra sorularınız
varsa, lütfen kılavuzun ön kapağına bakın. Size
yardımcı olabilmemiz için, lütfen bizimle irtibata geç-
meden önce ürünün model ve seri numarasını not
edin. Model numarası ve seri numarası etiketinin yeri,
kılavuzun ön kapağında görüntülenmektedir.
Devam etmeden önce, lütfen aşağıdaki çizimi inceleyin
ve etiketli parçaları tanımaya çalışın.
BAŞLAMADAN ÖNCE
Tutacak
Tepsi
Anahtar/Klips
Güç Anahtarı
Yürüme Bandı
Platform Yastığı
Ayaklık
Avara Silindir
Ayar Vidaları
Konsol
Kalp Hızı
Monitörü
Uzunluk: 183 cm
Genişlik: 86 cm
Ağırlık: 97 kg
6
Montaj için iki kişi gereklidir. Koşu bandını temizlenmiş bir alana koyun ve tüm paketleme malzemelerini
çıkarın. Ambalaj malzemelerini, montaj tamamlanana dek saklayın. Not: Yürüme bandının alt kısmı yüksek
performanslı yağlayıcıyla kaplıdır. Nakil sırasında, yağlayıcı yürüme bandının üst tarafına ya da nakliye kartonuna
geçmiş olabilir. Bu durum normal olup, koşu bandının performansını etkilemez. Yürüme bandı üzerinde yağ varsa,
yumuşak bir bez ve hafif, aşındırmayan bir temizleyiciyle silmeniz yeterlidir.
Montaj işlemi için paket içindeki alyan anahtarı ve kendi Phillips tornavidanıza , ayarla-
nabilir İngiliz anahtarına , makasa ve kargaburun ihtiyacınız olacak.
Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde
verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ’ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı,
montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Bazı küçük parçalar önceden monte edilmiş olabilir. Parçaların hasar
görmemesi için, motorlu aletler kullanmayın. Pakete, fazladan malzeme konulmuş olabilir.
3/8" Yıldız Pul
(5)–6
3/8" Somun
(3)–4
#8 x 3/4" Vida
(6)–18
5/16" Yıldız Pul
(8)–2
1/4" x 5/8"
Vida (9)–4
1/4" Yıldız Pul
(11)–4
3/8" x 2" Cıvata (13)–1 3/8" x 2 1/2" Cıvata (2)–2
3/8" x 4" Screw (4)–6
3/8" x 1 3/4" Cıvata (12)–1
1/4" x 1 3/4" Vida
(10)–4
5/16" x 3 1/4" Vida (7)–2
3/8" x 1 3/4" Patch Bolt (12)–1
1/4" x 1 3/4"
Patch Bolt (10)–4
5/16" x 3 1/4"
Patch Bolt (7)–2
3/8" x 3 1/2" Vida (4)–6
MONTAJ
7
3. “Left” ya da “L” (L ya da Left solu; R ya da
Right sağı gösterir) etiketiyle işaretlenmiş Sol
Dikey Direğini (75) bulun. İkinci bir kişinin Sol
Dikey Direğini Tabanın (80) yakınında tutmasını
sağlayın.
Ekli çizime bakın. Sol Dikey Direkteki (75)
kabloyu Dikey Direk Kablosunun (70) ucuna
sağlam şekilde bağlayın. Sonra, kablo bağının
diğer ucunu Sol Dikey Direk Kablosunu Sol Dikey
Direk içinden yolunu tamamen bulana kadar
çekin.
3
1. Güç kablosunun prizde olmadığından emin
olun.
Tabana (80) bir adet 3/8" x 2 1/2" Civata (2) ve bir
adet 3/8" Somun (3) ile bir Tekerlek (81) bağlayın.
Somunları fazla sıkmayın; Tekerleğin rahatça
dönebilmesi gerekir.
Diğer Tekerleği (gösterilmiyor) Tabanın (80)
diğer tarafına aynı şekilde takın.
1
81
80
2
3
70
75
75
Tel
Bağı
70
Tel Bağı
2. Alt Levha (68) altında bulunan Taban (80)
önünde sarılmış Dikey Kabloyu (70) bulun.
Dikey Kabloyu koruyan plastik bağı kesin. Dikey
Kabloyu Altlığa yöneltin ve belirtilen delikten
geçirin.
Tabana (80) her bir yanına bir Altlık Kapağı (77)
yerleştirin.
İçerideki çizime bakın. Dikey Kablo (70)
yakınındaki plastik bağı kesin. Dikey Kablo’ya
zarar vermemeye dikkat edin.
80
2
Kes
70
Bağ
70
68
80
Delik
Kes
77
8
5. Konsol Tabanının çizilmesini önlemek için
Konsol Tabanını (83) yumuşak bir yüzeye
yüzüstü koyun.
İki Vidayı (B) Konsol Ana Gövdesinden (87)
çıkarın. Konsol Ana Gövdesini çıkarın. Vidaları
atın.
83
87
5
4. Sol Dikey Direği (75) Tabana (80) karşı tutun.
Kabloları sıkıştırmamaya özen gösterin.
Bir adet 3/8" x 3 1/2" Civata (4) ile bir adet
3/8" Yıldız Pulunu (5) SolDikey Direkteki tepe
deliğine sokun.
3/8" x 3 1/2" Civatayı (4) kısmen Sol Dikey
Direğe (75) sokun. Daha sonra, bir Vida Pulunu
(93) Vidanın ucuna doğru kaydırın. Vidayı
kısmen Tabana (80) doğru sıkın.
İki adet daha 3/8" x 3 1/2" Vidayı (4) iki adet 3/8"
Yıldız Puluyla (5) Sol Dikey Direğin (75) içine
doğru kısmen sıkın; Vidaları henüz tam olarak
sıkmayın.
Sağ Dikey Direği (gösterilmiyor) aynı şekilde
takın. Not: Sağ tarafta herhangi bir kablo
bulunmamaktadır.
75
93
4
5
5
4
80
Kablolar
B
B
9
7. Sol Tutacın (71) üst ucunu Konsol Ana
Gövdesindeki (87) tüpe takın. Alt ucu Sol Dikey
Direğe (75) doğru tutun.
Sol Tutacı (71) with iki adet 1/4" x 1 3/4" Vida
(10), iki adet 1/4" Yıldız Pul (11), ve iki adet 1/4"
x 5/8" Vida (9) ile gösterildiği gibi monte edin,
Vidaları henüz sıkmayın.
Sağ Tutacı (gösterilmiyor) yukarıda tarif
edildiği şekilde takın. 9
11
7
75
10
71
6. Konsol Ana Gövdesini (87) Sol ve Sağ Dikey
Direklere (75, 76) iki adet 5/16" x 3 1/4" Vida (7)
ve iki adet 5/16" Yıldız Pul (8) ile monte edin;
Vidaları henüz tam olarak sıkmayın.
87
76
75
87
8
7
6
87
10
6
9
Konsol
Tertibatı
97
6
10
75
Kablolar
Konsol
Tertibatı
Tel
Bağı
70
8
70
75
Konsol
Kablosu
8. Konsol tertibatındaki bağı bulun. Toprak
kablolarını konsol tertibatının deliğinden dışarı
çekmek için bağı kullanın.
İkinci bir kişinin yardımıyla, konsol tertibatını Sol
Dikey Direğe (75) yakın tutun.
Dikey Direk Kablosunu (70) konsol kablosuna
bağlayın. Eklenen küçük çizime bakın.
Konektörler, yerlerine doğru birlikte kolay
şekilde kaymalı ve yerlerine oturmalıdır.
Oturmadıkları takdirde, konektörlerden birini
çevirin ve tekrar deneyin. KONEKTÖRLERI
DÜZGÜN ŞEKILDE BAĞLAMAZSANIZ,
CIHAZIN ELEKTRIK AKSAMINI AÇTIĞINIZDA
KONSOL HASAR GÖREBILIR.
Dikey Direk Kablosundan (70) kablo bağını
sökün.
Toprak kablolarını bağlayın ve bağı çıkarın.
Konsol
Kablosu
Toprak
Kabloları
Bağ
Toprak
Kabloları
9. Konsol tertibatını Sol Dikeyt Direğe (75) ve
Sağ Dikey Direğe (gösterilmiyor) bağlarken
toprak kablolarını konsol tertibatına yerleştirin.
Kabloların kıstırılmadığından emin olun.
Konsol tertibatını sekiz #8 x 3/4" Vida (6) (dördü
gösteriliyor) ile monte edin; sekiz Vidanın hep-
sini takın, sonra bunları sıkın. Vidaları aşırı
sıkmayın.
Kabloları Sol Dikey Direğe (75) bağlayın.
On Vidayı (7, 9 ve 10) tamamen sıkın (sadece
bir taraf gösteriliyor).
4. adıma bakın. Altı adet 3/8" x 3 1/2" Vidayı (4)
tamamen sıkın.
Autres manuels pour 710 Zlt Treadmill
14
Ce manuel convient aux modèles suivants
1
Table des matières
Autres manuels Pro-Form tapis roulant
Pro-Form
Pro-Form 5.2 Treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 570 Crosswalk Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PFTL49390 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 7.0 Personal Fit-trainer Treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PFTL49392 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form CROSSWALK si Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PCTL92101 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 1250 zlt treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form TREADMILL PFTL31105.1 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 385c PFTL39191 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form CROSSWALK Excel Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form Cadence Compact 500 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 3.9 Xm Treadmill Guide de configuration
Pro-Form
Pro-Form DRTL99120 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 831.298302 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form Crosswalk Plus 831.297480 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 831.293050 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PFTL72582 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 500 Cx Treadmill Manuel
Pro-Form
Pro-Form CROSSWALK 590 LT Manuel utilisateur
Manuels tapis roulant populaires d'autres marques
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack NETL81810.0 Manuel utilisateur
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur
Keys Fitness
Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur
Spirit
Spirit XT8 Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Manuel utilisateur