Pro-Form 600 Zlt Treadmill Manuel utilisateur
KULLANICI KILAVUZU
www.iconeurope.com
Model No. PETL69910.0
Seri No.
Serinumarasınıreferansolarakyu-
karıdakialanayazın.
SORULAR?
Sorularınızveyahasarlıveyaeksik
parçalariçin,lütfenürünüsatınaldığı-
nızmağazaylatemaskurun.
Web sitemizi ziyaret edin:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya başla-
madan önce elinizdeki kılavuzda
yer alan tüm tedbir ve talimatları
okuyun. Kılavuzu, ileride başvur-
mak üzere saklayın.
Seri
Numarası
Etiketi
İÇİNDEKİLER
İKAZETİKETİNİNYERLEŞTİRİLMESİ ......................................................... 2
ÖNEMLİTEDBİRLER....................................................................... 3
BAŞLAMADANÖNCE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MONTAJ................................................................................. 6
ÇALIŞTIRMAVEAYARLAMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
KOŞUBANDINIKATLAMAVETAŞIMA ....................................................... 24
SORUNGİDERME........................................................................ 25
EGZERSİZREHBERI...................................................................... 28
PARÇALİSTESİ.......................................................................... 30
AYRIŞTIRILMIŞMONTAJÇİZİMİ............................................................ 32
YEDEKPARÇALARINSİPARİŞEDİLMESİ .............................................ArkaKapak
GERIDÖNÜŞÜMBILGILERI.........................................................ArkaKapak
2
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ
Buradagösterilenikazetiketleri,ürünlebirlikte
verilmektedir.İkazetiketlerini,belirtilenyerler-
dekiİngilizceetiketlerinüzerineuygulayın.Bu
çizim,ikazetiketlerininbulunduğuyerlerigös-
termektedir. Etiket, ürün ambalajından çık-
madıysa veya okunaklı değilse, elinizdeki
kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz
bir yedek etiket talep edin. Etiketi, göste-
rilen yere uygulayın.Not:Görüntüleneneti-
ketler,gerçekboyutlarıyansıtmayabilir.
PROFORM;ICONIP,Inc.rmasınıntescilliticarimarkasıdır
3
1. Bir egzersiz programına başlamadan önce
doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş
üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan
kişiler için önemlidir.
2. Koşu bandı kullanan kişilerin gerekli tüm
uyarı ve tedbirler hakkında yeterince bilgi sa-
hibi olmalarını sağlamak, ürün sahibinin so-
rumluluğundadır. Koşu bandını yalnızca tarif
edilen şekilde kullanın.
3. Koşu bandını düz bir zemine, bandın arka
tarafında en az 2,4 m ve her iki yan tarafında
en az 0,6 m açıklık kalacak şekilde yerleştirin.
Koşu bandını hava açıklıklarını kapatacak
herhangi bir yüzey üzerine koymayın. Halı
veya kilimi hasardan korumak için koşu ban-
dının altına bir koruyucu serin.
4. Koşu bandını iç mekanda, nem ve tozdan
uzak bir yerde muhafaza edin. Koşu bandını
bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su ke-
narına yerleştirmeyin.
5. Koşu bandını aerosol ürünlerinin kullanıldığı
ya da oksijen uygulaması olan yerlerde
çalıştırmayın.
6. 12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları koşu
bandından kesinlikle uzak tutun.
7. Koşu bandı en fazla 136 kg ağırlığında ya da
daha haf kişiler tarafından kullanılmalıdır.
8. Aynı anda birden fazla kişinin koşu bandı
üzerine çıkmasına izin vermeyin.
9. Koşu bandını kullanırken uygun egzersiz
kıyafetleri giyin. Koşu bandına takılabilecek
bol kıyafetler giymeyin. Hem erkekler hem de
kadınlar için atletik destekli kıyafetler önerilir.
Daima atletik ayakkabılar giyin; koşu bandını
çıplak ayakla, çoraplı olarak ya da sandalet-
lerle asla kullanmayın.
10. Güç kablosunu takarken (bkz. Sayfa 15), güç
kablosunu topraklı bir prize takın. Aynı top-
raklı devrede başka hiçbir cihaz
bulunmamalıdır.
11. Uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa,
yalnızca 3 iletkenli, 1mm2 kalınlığında ve
1,5m’den kısa bir kablo kullanın.
12. Güç kablosunu sıcak yüzeylerden uzak tutun.
13. Güç kapalıyken yürüme bandını asla hareket
ettirmeyin. Güç kablosu ya da priz hasar-
lıysa veya koşu bandı düzgün şekilde çalış-
mıyorsa, koşu bandını çalıştırmayın. (Koşu
bandı düzgün çalışmıyorsa, bkz. Sayfa 25’teki
SORUN GİDERME bölümü.)
14. Koşu bandını kullanmadan önce acil dur-
durma prosedürünü okuyup, anlayıp, test
edin (bkz. Sayfa 17’deki GÜCÜ AÇMA).
15. Yürüme bandı üzerindeyken asla koşu ban-
dını çalıştırmayın. Koşu bandını kullanırken
daima tutacaklara tutunun.
16. Koşu bandının yüksek hız kapasitesi bulun-
maktadır. Hızda ani sıçramaları önlemek için
hızı küçük artışlarla ayarlayın.
17. Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp
atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek,
kullanıcının hareketi gibi çeşitli faktörler ola-
bilir. Nabız sensörü, sadece kalp atışı hızının
seyrini genel anlamda belirleyerek egzersize
yardımcı olması için tasarlanmıştır.
UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu bandınızı kullanmadan önce bu kılavuz-
daki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON,
bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir.
ÖNEMLİ TEDBİRLER
4
18. Koşu bandını çalışır halde asla başıboş bırak-
mayın. Koşu bandı kullanılmadığı durumlarda,
daima anahtarı çıkarın, şi prizden çıkarın ve
güç anahtarını kapalı konumuna getirin. (Güç
anahtarının konumu için bkz. Sayfa 5’teki
çizim.)
19. Koşu bandı tamamen monte edilmeden yük-
seltmeye, alçaltmaya ya da taşımaya çalışma-
yın. (Bkz. Sayfa 6 MONTAJ ve Sayfa 24 KOŞU
BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA.) Koşu ban-
dını yükseltebilmeniz, alçaltabilmeniz ya da
taşıyabilmeniz için 20 kg’lık bir ağırlığı güvenli
şekilde kaldırabiliyor olmanız gerekir.
20. Koşu bandını katlarken ya da taşırken, depo-
lama konumunda depolama mandalının göv-
deyi sıkı şekilde tuttuğundan emin olun.
21. Koşu bandı üzerindeki açıklıklara asla bir
nesne sokmayın.
22. Koşu bandının tüm parçalarını düzgün bir şe-
kilde denetleyin ve sıkın.
23. TEHLİKE: Güç kablosunu; kullanım
sonrasında, koşu bandını temizlemeden önce
ve bu kılavuzda tarif edilen bakım ve ayar-
lama prosedürlerini uygulamadan önce her
zaman prizden çıkarın. Yetkili servis temsilcisi
tarafından herhangi bir talimat verilmedikçe
motor kapağını asla çıkarmayın. Bu kılavuzda
gösterilenler dışındaki her türlü tamir yalnızca
yetkili servis temsilcisi tarafından
gerçekleştirilmelidir.
24. Bu koşu bandı sadece ev içi kullanım için ta-
sarlanmıştır. Bu koşu bandını ticari amaçla,
kiralık olarak veya kurumsal ortamlarda kul-
lanmayın.
25. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında aşırı
yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı hissedi-
yorsanız, derhal durun ve dinlenin.
TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE
5
YeniPROFORM®600ZLTkoşubandınıtercihettiğiniz
içinteşekkürederiz.600ZLTkoşubandısize,evdeki
egzersizçalışmalarınızıdahaetkilivekeyiihalegetir-
mekiçintasarlanmışözelliklersunar.Egzersizyapma-
dığınızda,koşubandıdiğerkoşubantlarınınkapladığı
yerinyarısındandahaazbiryerkaplayacakşekilde
katlanabilir.
En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandını
kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu dikkatle
okuyun. Bukılavuzuokuduktansonrasorularınızvarsa,
lütfenkılavuzunönkapağınabakın.Sizeyardımcıola-
bilmemiziçin,bizimleirtibatageçmedenönceürünün
modelveserinumarasınınotedin.Modelnumarasıve
serinumarasıetiketininyeri,kılavuzunönkapağında
görüntülenmektedir.
Dahafazlaokumadanöncelütfenaşağıdakiçizimigöz-
dengeçirinveetiketliparçalarakendinizialıştırın.
BAŞLAMADAN ÖNCE
Tutacak
DikeyDirek
AksesuarTepsisi
Anahtar/Klips
GüçAnahtarı
YürümeBandı
PlatformYastığı
Ayaklık
AvaraSilindirAyar
Cıvataları
Konsol
NabızSensörü
MONTEEDİLMİŞ
BOYUTLARI:
Yükseklik: 145cm
Genişlik: 84cm
Derinlik: 175cm
Ağırlık: 74kg
6
MONTAJ
Montaj için iki kişi gereklidir. Koşubandınıtemizlenmişbiralanakoyunvetümpaketlememalzemeleriniçı-
karın. Ambalaj malzemelerini, montaj tamamlanana dek saklayın. Not:Yürümebandınınaltkısmıyüksek
performanslıyağlayıcıylakaplıdır.Naklisırasında,yağlayıcıyürümebandınınüsttarafınayadanakliyekartonuna
geçmişolabilir.Budurumnormalolup,koşubandınınperformansınıetkilemez.Yürümebandıüzerindeyağlayıcı
varsa,yumuşakbirbezveaşındırmayanbirtemizleyiciylesilmenizyeterlidir.
Montaj işlemi için paket içinde alyan anahtarı ile kendi yıldız tornavida , ayarlanabilir İngiliz
anahtarı , ve makasa ihtiyacınız olacak.
Montajdonanımparçalarınıtespitetmekiçinaşağıdakiçizimikullanın.Herçiziminaltındaparantezleriçindeve-
rilensayı,bukılavuzunsonkısmındaverilenPARÇALİSTESİ’ndekiparçanumarasıdır.Paranteziizleyensayı,
montajiçingereklimiktarıbelirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, monte edilecek parçalardan
birine önceden takılmış olup olmadığını kontrol edin. Parçaların hasar görmemesi için, montaj sırasında
motorlu aletler kullanmayın. Pakete, fazladan malzeme konulmuş olabilir.
Taban Ayağı Halkası
(94)–2
M8 Yıldız Pulu
(10)–8
M10 Yıldız Pulu
(9)–4 3/8" Kontra
Somunu (6)–3
1/4" Yıldız Pul
(73)–2
M4 x 13mm
Vida (116)–8
M4 x 16mm
Vida (124)–4
M10 x 95mm Bağlantı Cıvatası (8)–2
Cıvata Pulu (90)–4
M4,2 x 25mm Tek
Vida (3)–4
M8 x 25mm Bağlantı
Cıvatası (5)–6
M5 x 16mm Cıvata
(108)–2
5/16" x 5/8" Bağlantı
Cıvatası (113)–4
M10 x 68mm Bağlantı Cıvatası (114)–2
3/8" x 2" Cıvata
(37)–2
3/8" x 1 3/4"
Bağlantı Cıvatası (7)–1
7
2. İkincibirkişininyardımıylakoşubandınısolta-
rafadoğrudevirin.DahasağlamolmasıiçinAna
Gövdeyi(56)kısmenkatlayın;Ana Gövdeyi
henüz tamamen katlamayın.
DikeyDirekKabloyu(88)Tabana(95)bağlayan
nakliyebağınıkesin.Sonra,tabandagösterilen
yuvadakiplastikbağıbulunvebubağıDikey
DirekKablosunuyuvadandışarıçekmekiçin
kullanın.
İkiTabanAyağını(92)gösterilenyerlerdeniki
adetM4,2x25mmTekVidaları(3)veikiadet
TabanAyakPuluyla(94)Tabana(95)takın.
DiğerikiTabanAyağını(92)ikiadetM4,2x
25mmTekVidayla(3)takın.
95 3
92
2
92 3
56
88
3
92
3
92
94
94
1. Güç kablosunun prizden çıkarıldığından
emin olun.
M10Somunu(19),M10x50mmCıvatayı(31),
venakliyedesteğini(A)Tabandan(95)sökün.
Nakliyebraketinikoşubandınındiğertarafından
sökün.Nakliyedestekleriniatın. Somun ve
Cıvataları Adım 3 ve 6 için saklayın.
Yuva
95
19
A
31
1
8
3. Tekerleği(97)M10Somun(19)veM10x50mm
Cıvatayla(31)takın.Somunları fazla sıkmayın;
Tekerleğin rahatça dönebilmesi gerekir.
TabanKapağını(87)Tabana(95)bastırın.
31
19
3
97
95
87
4. “Right”(LyadaLeftsolu;RyadaRightsağı
gösterir)etiketleriyleişaretlenmişSağDikey
Direği(89)veSağDikeyPulu(91)belirleyinve
gösterilenşekildeyerleştirin.
DikeyDirekKablosunu(88)SağDikeyPulun
(91)içindengösterildiğişekildegeçirin.
Ardından,Tabandaki(95)SağDikeyPulunu
ayarlayın.
İkincibirkişininyardımıyla,SağDikeyDireği
(89)Tabana(95)yakıntutun.Eklenen küçük
çizime bakın. SağDikeyDirektekiuzunbağı
DikeyDirekKablosunun(88)ucunasağlamşe-
kildebağlayın.Sonra,uzunbağındiğerucunu
DikeyDirekKablosuSağDikeyDirekiçinden
yolunubulanakadarçekin.
4
Uzun
Bağ
89
88
95
88
89
91
88
UzunBağ
9
6. İkincibirkişininyardımıylakoşubandınısağta-
rafadoğrudevirin.DahasağlamolmasıiçinAna
Gövdeyi(56)kısmenkatlayın;Ana Gövdeyi
henüz tamamen katlamayın.
Tekerleği(97)M10Somun(19)veM10x50mm
Cıvatayla(31)takın.Somunları fazla sıkma-
yın; Tekerleğin rahatça dönebilmesi gerekir.
TabanKapağını(87)Tabana(95)bastırın.
5. CıvataPullarından(90)biriniSağDikeyDirek
(89)parçasınınaltucununiçindetutun.Biradet
M10x95mmBağlantıCıvatasını(8)biradet
M10YıldızPulunu(9)ileSağDikeyDireğe
veCıvataPulunasokun.Bu adımı, ikinci bir
Cıvata Pulu, M10 x 68mm Bağlantı Cıvatası
(114) ve bir adet M10 Yıldız Pulu ile tekrar
edin.
SağDikeyDireği(89)SağDikeyPuluna(91)
doğrututun.Dikey Direk Kablosunu (88) sık-
mamaya özen gösterin.M10x95mmBağlantı
Cıvatalarını(8)veM10x68mmBağlantı
Cıvatasını(114)BağlantıCıvatalarınınkafa-
larıSağDikeyDireğedeğinceyekadarsıkın;
Bağlantı Cıvatalarını henüz tam olarak
sıkmayın.
91
89
114
88
9
90
8
5
6
95
97
31
56
19
87
10
7. İkincibirkişininyardımıylaCıvataPullarından
(90)biriniSolDikeyDirek(85)parçasınınaltucu-
nuniçindetutun.BiradetM10x95mmBağlantı
Cıvatasını(8)biradetM10YıldızPulunu(9)ile
SolDikeyDireğeveCıvataPulunasokun.Bu
adımı, ikinci bir Cıvata Pulu, M10 x 68mm
Bağlantı Cıvatası (114) ve bir adet M10 Yıldız
Pulu ile tekrar edin.
SolDikeyDirekPulunu(86)veSolDikeyDireği
(85)Tabana(95)karşıtutun.M10x95mm
BağlantıCıvatalarını(8)veM10x68mmBağlantı
Cıvatasını(114)BağlantıCıvatalarınınkafaları
SolDikeyDireğedeğinceyekadarsıkın;Bağlantı
Cıvatalarını henüz tam olarak sıkmayın.
İkincibirkişininyardımıyla,koşubandıTabanı
(95)zeminebakacakşekildetersdöndürün.
86
85
114 8
95
90
9
7
8. “Left”ve“Right”(LyadaLeftsolu;RyadaRight
sağıgösterir)yazılıetiketliSolveSağDikey
DirekKapaklarını(109,110)bulun.SolDikey
DirekKapağınıSolDikeyDireğe(85)kaydıra-
rakgösterildiğişekildetakın.SağDikeyDirek
KapağınıSağDikeyDireğe(89)kaydırarakgös-
terildiğişekildetakın.
109
8
85
89
110
Autres manuels pour 600 Zlt Treadmill
12
Ce manuel convient aux modèles suivants
2
Table des matières
Autres manuels Pro-Form tapis roulant
Pro-Form
Pro-Form 490LS CROSSWALKER Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form Equalizer 6.0s Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form CS9e HeartRate COntrol Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PETL11711.0 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form DTL92940 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 3.9 Xm Treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 575 Crosstrainer Treadmill Manuel d'utilisation et d'entretien
Pro-Form
Pro-Form 500 Cx Treadmill Manuel d'utilisation et d'entretien
Pro-Form
Pro-Form 8.0 Zt Treadmill Guide de l'utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 365p Treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 831.299450 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form TREADMILL DTL32951 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form PFTL49490 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 365SI Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 375 Si Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 831.299230 Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 730 Zlt Treadmill Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 765 CROSSTRAINER Manuel utilisateur
Pro-Form
Pro-Form 500 Zlt Treadmill Guide de démarrage rapide
Pro-Form
Pro-Form Crosswalk 395CW 831.299410 Manuel utilisateur
Manuels tapis roulant populaires d'autres marques
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack NETL81810.0 Manuel utilisateur
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur
Keys Fitness
Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur
Spirit
Spirit XT8 Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Manuel utilisateur