Pro-Form 300 Zle Elliptical Guide de configuration

Autocolante do

Número de Série

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Se tiver dúvidas, se faltarem algu-

mas peças ou se alguma peça

estiver danificada, contacte o estab-

elecimento onde adquiriu este

produto.

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LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUÇÕES I PORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE CO EÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

CO O USAR O APARELHO ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

ANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLE AS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTA DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

DIAGRA A A PLIADO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

ENCO ENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contracapa

INFOR AÇÕES SOBRE RECICLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contracapa



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colantes podem não ser apresentados no

tamanho efectivo.

PROFOR é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

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7/8>//./3B/=/+<</0/-/<



Sensor de Pulsações

Braço Superior

anípulo

Disco do Pedal Roda

Pedal

Ventoinha

Consola

Suporte para Garrafa de Água*

Pé Nivelador

Asa

*Garrafa de água não incluída

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Obrigado por seleccionar o aparelho elíptico PRO-

FOR ®300 ZLE. O aparelho elíptico 300 ZLE oferece

uma selecção de funcionalidades concebidas para

tornar os seus exercícios em casa mais eficazes e

divertidos.

"+<+=/?,/8/0L-396/3++>/8>+7/8>//=>/7+8?+6

+8>/=./?>363C+<.9+:+</629/6L:>3-9 Se tiver dúvi-

das após a leitura do manual, consulte a contracapa

do mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,

anote o número do modelo e o número de série do

produto antes de nos contactar. O número do modelo

e a localização do autocolante com o número de série

estão indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo

e familiarize-se com as peças indicadas.

! &

"+<++798>+1/7=H98/-/==F<3+=.?+=:/==9+=Coloque todas as peças do aparelho elíptico numa área

livre e remova os materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar

concluída.

"+<++6J7.+=0/<<+7/8>+=38-6?L.+=+798>+1/7</;?/<?7+-2+@/"23663:=

À medida que monta o aparelho elíptico, utilize as ilustrações abaixo para identificar as peças pequenas. O

número entre parêntesis em baixo de a cada peça é o número-chave da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do

fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. 9>+

61?7+=:/I+=:/;?/8+=09<+7:</@3+7/8>/798>+.+=%/?7+:/I+8H9=//8-98><+<8953>.//;?3:+

7/8>9@/<303;?/=/093:</@3+7/8>/798>+.+



Parafuso com Plástico de

M10 x 48mm (75)–6

Parafuso com Plástico de

M10 x 20mm (79)–7

Parafuso com

Plástico de

M8 x 20mm (80)–2

Parafuso de M4 x 48mm

(89)–2

Pino Roscado de Cabeça

Redonda de M8 x 45mm (76)–4

Parafuso com Plástico de

M10 x 85mm (82)–4

Parafuso de

M4 x 16mm

(92)–7

Pino de Espera com Plástico (31)–2

Anilha de M8

(33)–2 Anilha Dentada

de M10 (78)–10

Contraporca

de M8 (77)–4



Enquanto outra pessoa levanta a parte traseira

da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Traseiro

(70) à Estrutura com dois Parafusos com

Plástico de 10 x 85mm (82).

2. Oriente o Estabilizador Frontal (73) de modo a

que o autocolante (Frontal) fique voltado para o

lado oposto à Estrutura (1).

Enquanto outra pessoa levanta a parte frontal

da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal

(73) à Estrutura com dois Parafusos com

Plástico de 10 x 85mm (82).

"+<+0+-363>+<+798>+1/76/3++=3809<

7+IN/=-98>3.+=8+:F138++8>/=./

-97/I+<



Atilho

para Fio

4. Insira a Barra Vertical (2) na Estrutura (1).

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98=/629@3>/><362+<++,6+1/7 Fixe

a Barra Vertical (2) com quatro Parafusos com

Plástico de 10 x 20mm (79) e quatro Anilhas

Fendidas de 10 (78).

Faça deslizar a Cobertura de Protecção

Superior (37) para baixo e pressione-a contra

as Protecções Esquerda e Direita (44, 45).

44 45

79 79

Atilho

para Fio

@3>/><362+<+

+,6+1/7

3. Oriente a Barra Vertical (2) e a Cobertura de

Protecção Superior (37) conforme mostrado.

Insira a Cobertura de Protecção Superior na

Barra Vertical de baixo para cima.

Peça a outra pessoa que segure a Barra

Vertical (2) junto à Estrutura (1).

(/4+9./=/82938-6?L.9 Localize o atilho

para fio na Barra Vertical (2). Ate a extremidade

inferior do atilho para fio à Cablagem (42).

Seguidamente, puxe para cima a extremidade

superior do atilho para fio através do topo da

Barra Vertical. Depois, desate e elimine o atilho

para fio.

98=/629"+<+37:/.3<;?/++,6+1/7

-+3+:+<+938>/<39<.++<<+(/<>3-+6

=/1?</++,6+1/7-97?7/6F=>3-99?03>+

+./=3@+



5. 98=?6>/9./=/829=?:/<39< Para evitar tril-

har os Fios de Pulsações (28) enquanto monta

o anípulo (39), execute os seguintes procedi-

mentos:

Introduza a extremidade do Fio de Pulsações

(28) esquerdo no lado esquerdo do anípulo

(39).

Depois, introduza a extremidade do Fio de

Pulsações (28) direito no lado direito do

anípulo (39).

98=?6>/9./=/829380/<39<Peça a outra

pessoa que segure o anípulo (39) na devida

posição em torno da Barra Vertical (2).

98=/629@3>/><362+<9=039= Fixe o

anípulo (39) à Barra Vertical (2) com três

Parafusos com Plástico de 10 x 20mm (79).

@3>/><362+<9=

039=



7. Localize os Fios de Pulsações (28) no interior

dos lados esquerdo e direito do anípulo (39) e

puxe-os para cima, para fora da Barra Vertical

(2).

Enquanto outra pessoa segura a Consola (4)

junto à Barra Vertical (2), conecte os fios da

consola à Cablagem (42) e aos Fios de

Pulsações (28).

Introduza a extensão excessiva de fio na Barra

Vertical (2).

98=/629@3>/><362+<9=039=Fixe a

Consola (4) à Barra Vertical (2) com quatro

Parafusos de 4 x 16mm (92).

Fios da Consola

@3>/><362+<

9=039=

Pilhas

Parafusos Tampas do

Compartimento

das Pilhas

6. A Consola (4) pode funcionar com quatro pilhas

D (não incluídas); recomenda-se o uso de pil-

has alcalinas. "!$& &%/+98=96+

>3@/</=>+.9/B:9=>++>/7:/<+>?<+=0<3+=

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-98><F<39:9./<F.+8303-+<9=/-<H=.+-98

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Remova os parafusos, remova a tampa do

compartimento das pilhas e introduza as pilhas

no mesmo. /<>303;?/=/./;?/9<3/8>++=

:362+=-9809<7/+36?=><+IH9/B3=>/8>/89

38>/<39<.9</=:/->3@9-97:+<>37/8>9 Em

seguida, volte a fixar a tampa do comparti-

mento das pilhas.

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9:-398+6631?/:+<+98O7/<9./>/6/098/

38.3-+.98+-+:++8>/<39<./=>/7+8?+6

"+<+/@3>+<.+8303-+<+-98=96+?>363C/+:/

8+=?7+.+:>+.9<./-9<</8>/09<8/-3.9

:/690+,<3-+8>/Ligue um terminal do adapta-

dor de corrente à tomada da consola; ligue o

outro terminal a uma tomada instalada segundo

todas as leis e regulamentos locais.



9. Identifique os Braços Superiores Esquerdo e

Direito (8, 9), que estão marcados com auto-

colantes “Left” e “Right” (Lou Left indica

esquerdo; Rou Right indica direita).

Oriente o Braço Superior Esquerdo (8) e uma

Perna Superior (6) conforme mostrado.

/<>303;?/=/./;?/9=9<30L-39=2/B+198+3=

03;?/78+:9=3IH938.3-+.+

Insira o Braço Superior Esquerdo (8) na Perna

Superior (6).

Fixe o Braço Superior Esquerdo (8) com dois

Pinos Roscados de Cabeça Redonda 8 x

45mm (76) e duas Contraporcas de 8 (77).

/<>303;?/=/./;?/+=98><+:9<-+=/=>/

4+789=9<30L-39=2/B+198+3= H9+:/<>/

+38.+9="389=$9=-+.9=./+,/I+

$/.98.+

3B/9<+I9%?:/<39<3</3>9G9?><+

"/<8+%?:/<39<.+7/=7+09<7+

Orifícios

Hexagonais

8. Fixe a Cobertura da Consola (32) à parte de

trás da Consola (4) com dois Parafusos de 4

x 48mm (89).

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