NordicTrack T16.0 Treadmill Guide de l'utilisateur

Calcomanía con

el Número de

Serie

Nº de Modelo NETL15713.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

MANUAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

219lbs

SERVICIO AL CLIENTE

Si tiene preguntas, si faltan pie-

zas, o están dañadas, por favor

comuníquese con el Servicio al

Cliente (vea la información abajo) o

comuníquese con la tienda donde

compró este producto.

901 900 131

Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET

Fax: 912 726 261

Página de Internet:

www.iconsupport.eu

Correo Electrónico:

[email protected]

Las calcomanías de advertencia que se muestran

aquí están incluidas con este producto. Aplique las

calcomanías de advertencia sobre las advertencias

en Inglés en los lugares que se muestran. Este

dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías

de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es

ilegible, vea la portada de este manual y solicite

una nueva calcomanía de reemplazo gratuita.

Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calco-

manías pueden no mostrarse en su tamaño real.

252913

English Translation:

252913

English Translation:

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

256837

French Spanish Italian German Dutch

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................5

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................6

MONTAJE .................................................................................7

EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA.....................................................15

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES ..............................................................16

CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER .........................................25

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................32

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

1. Es responsabilidad del propietario ase-

gurarse de que todos los usuarios de la

máquina para correr estén adecuada-

mente informados sobre todos los avisos y

precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use la máquina para correr solamente como

se describe en este manual.

4. La máquina para correr está diseñada única-

mente para uso dentro del hogar. No use esta

máquina para correr en ningún lugar comer-

cial, de alquiler o institucional.

5. Guarde la máquina para correr en un lugar

cerrado, lejos del polvo y la humedad. No

guarde la máquina para correr en el garaje o

en un patio cubierto o cerca de agua.

6. Coloque la máquina para correr en una

superficie plana, con al menos 2,4 m de

espacio libre en la parte trasera y 0,6 m de

espacio libre en cada lado. No coloque la

máquina para correr sobre una superficie

que pueda bloquear cualquier entrada de

aire. Para proteger el suelo o la alfombra de

algún daño, coloque un tapete debajo de la

máquina para correr.

7. No utilice la máquina para correr en lugares

donde se usen aerosoles o donde se admi-

nistre oxígeno.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos alejados de la máquina

para correr en todo momento.

9. La máquina para correr sólo deben utilizarla

personas que pesen 159 kg o menos.

10. Nunca permita que más de una persona use

la máquina para correr al mismo tiempo.

11. Vista ropa deportiva apropiada cuando use

la máquina para correr. No use ropa suelta

que pueda engancharse en la máquina

para correr. Se recomienda ropa deportiva

ajustada para hombres y mujeres. Utilice

siempre calzado deportivo. Nunca use la

máquina para correr descalzo, en calcetines

o sandalias.

12. Cuando conecte el cable eléctrico (vea

página 16), enchúfelo en un circuito conec-

tado a tierra. No conecte ningún otro aparato

eléctrico en el mismo circuito. Cuando

cambie el fusible del adaptador del cable

eléctrico, introduzca un fusible BS1362

de 13 amperios, aprobado por ASTA, en el

portafusibles.

13. Si necesita un cable de extensión, use un

cable de solamente tres conductores, 14

calibres (1 mm2) que no sea más largo que 5

pies (1,5 m).

14. Mantenga el cable eléctrico alejado de super-

ficies calientes.

15. Nunca mueva la banda para caminar mien-

tras el aparato esté apagado. No ponga a

funcionar su máquina para correr si el cable

eléctrico o el enchufe están dañados o si la

máquina para correr no está funcionando

correctamente. (Vea la sección RESOLUCIÓN

DE PROBLEMAS en la página 26 si la

máquina para correr no está funcionando

correctamente.)

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-

carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los

advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume nin-

guna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de

este producto o a través del mismo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

16. Lea, entienda y pruebe el procedimiento

de parada de emergencia antes de usar la

máquina para correr (vea CÓMO ENCENDER

LA CORRIENTE en la página 18).

17. Nunca ponga en funcionamiento la máquina

para correr mientras esté parado en la banda

para caminar. Sujete siempre las barandas

cuando haga ejercicios en la máquina para

correr.

18. La máquina para correr es capaz de alcanzar

altas velocidades. Ajuste la velocidad gra-

dualmente para evitar cambios repentinos de

velocidad.

19. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la

precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

El monitor de ritmo cardíaco está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio,

determinando las tendencias del ritmo car-

díaco en general.

20. Nunca deje la máquina para correr des-

atendida mientras esté en funcionamiento.

Siempre retire la llave, coloque el interruptor

en la posición de apagado (vea el dibujo de

la página 5 para la ubicación del interruptor)

y desenchufe el cable eléctrico cuando la

máquina para correr no esté en uso.

21. No intente mover la máquina para

correr hasta que no esté ensamblada

correctamente. (Vea MONTAJE en la página

7, y COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA

PARA CORRER en la página 25.) Usted debe

poder levantar cómodamente 20 kg para ele-

var, bajar o mover la máquina para correr.

22. Cuando pliegue o mueva la máquina para

correr, asegúrese de que el pasador de

almacenamiento esté sosteniendo la arma-

dura con seguridad en la posición de

almacenamiento.

23. Nunca deje caer objetos dentro de ninguna

abertura en la máquina para correr.

24. Inspeccione y apriete bien todas las piezas

de la máquina para correr regularmente.

25. PELIGRO: Desconecte siempre el

cable eléctrico después de usar, antes de

limpiar la máquina para correr, y antes de

realizar las operaciones de mantenimiento y

de ajuste descritos en este manual. Nunca

retire la cubierta del motor a menos que

sea bajo la dirección de un representante

de servicio autorizado. Otros servicios,

que no estén incluidos en los procedimien-

tos de este manual, se deben llevar a cabo

solamente por un representante de servicio

autorizado.

26. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina

para correr NORDICTRACK®T 16.0. La máquina para

correr T 16.0 ofrece una variedad impresionante de

funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos

en casa más agradables y ecaces. Y cuando no está

entrenando, la singular máquina para correr puede

plegarse, ocupando menos de la mitad del espacio de

suelo que ocupan otras máquinas para correr.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la máquina para correr. Si tiene

preguntas después de leer este manual, por favor vea

la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Baranda

Montante Vertical

Bandeja

Llave/Sujetador

Interruptor

Banda para Caminar

Amortiguador de la

Plataforma

Riel para los Pies

Rodillo Estable

Tornillos de Ajuste

Consola

Monitor del Ritmo

Cardíaco

Largo: 206 cm

Ancho: 94 cm

Peso: 99 kg.

ANTES DE COMENZAR

Tornillo #8 x 3/4"

(2)–2

Arandela

Estrella 3/8"

(13)–4

Tuerca 3/8"

(12)–2

Arandela

Estrella 5/16"

(11)–8

Tornillo #10 x 3/4"

(9)–4

Tornillo 3/8" x 2 1/4" (7)–6

Tornillo #8 x 1/2"

(1)–16

Tornillo 3/8" x 1 1/4"

(8)–4

Tornillo 5/16" x 2 3/4"

(28)–4

Arandela

Estrella #10

(5)–4

NETL15713

Tornillo Plateado

#8 x 1/2" (10)–1

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

2. Tire del Cable del Montante Vertical (81) y del

cable de tierra (A) a través del orificio indicado

en la Base (94).

Conecte el cable de tierra (A) a la Base (94) con

un Tornillo Plateado #8 x 1/2" (10).

Presione el Ojal Reforzado (77) en el orificio

cuadrado de la Base (94).

Vea el diagrama incluido. Corte la atadura plás-

tica cerca del Cable del Montante Vertical (81).

Cuadrado

Orificio

Cuadrado

10 A

Cortar

MONTAJE

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en el área destinada

para la estación y quite el material de empaque.

No se deshaga de los materiales de empaque

hasta que el montaje esté terminado.

• Tras el envío, podría haber una sustancia acei-

tosa en el exterior de la máquina para correr. Se

trata de algo normal. Si observa una sustancia

aceitosa en la máquina para correr, límpiela con

un paño suave y un limpiador leve no abrasivo.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas con

“L” o “Left” y las partes del lado derecho están

marcadas con “R” o “Right.”

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la

página 6.

• El montaje necesitará las siguientes

herramientas:

llaves hexagonales incluidas

una llave ajustable

un destornillador estrella

Para evitar dañar las piezas, no utilice herramien-

tas eléctricas.

1. Visite la web www.iconsupport.eu en su orde-

nador y registre su producto.

• activa su garantía

• le ahorra tiempo si alguna vez necesita contac-

tar al Servicio al Cliente

• nos permiten avisarle si hay nuevas actualiza-

ciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

al Servicio al Cliente (vea la portada de este

manual) para registrar su producto.

3. Identique el Montante Vertical Izquierdo (89),

marcado con el texto “Left.” Con la ayuda de otra

persona, sostenga el Montante Vertical Izquierdo

cerca de la Base (94).

Vea el diagrama incluido. Ate rmemente

la atadura de cables del Montante Vertical

Izquierdo (89) al extremo del Cable del Montante

Vertical (81). Luego tire del otro extremo de la

atadura hasta que el Cable del Montante Vertical

pase por completo a través del Montante Vertical

Izquierdo.

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

4. Sujete el Montante Vertical Izquierdo (89) contra

la Base (94). Tenga cuidado de no pellizcar

ningún cable. Introduzca dos Tornillos 3/8" x

2 1/4" (7) y dos Tornillos 3/8" x 1 1/4" (8) con

dos Arandelas Estrella 3/8" (13) en el Montante

Vertical Izquierdo.

Apriete parcialmente los Tornillos 3/8" x 2 1/4"

(7) y los Tornillos 3/8" x 1 1/4" (8) hasta que las

cabezas de los Tornillos toquen el Montante

Vertical Izquierdo (89); no apriete por completo

los Tornillos todavía.

Conecte el Montante Vertical Derecho (no se

muestra aquí) de la misma manera. Nota: No

hay cables en el lado derecho.

5. Identifique la Cubierta de la Base Izquierda (82)

y la Cubierta de la Base Derecha (83). Deslice

la Cubierta de la Base Izquierda por el Montante

Vertical Izquierdo (89). Deslice la Cubierta de la

Base Derecha por el Montante Vertical Derecho

(90). Todavía no presione las Cubiertas de la

Base para fijarlas en su sitio.

6. Identifique el montaje de la baranda izquierda

(B).

Sostenga el montaje de la baranda izquierda

(B) cerca del Montante Vertical Izquierdo (89).

Introduzca la atadura de cables del Cable del

Montante Vertical (81) en la parte inferior y

sáquelo por el extremo superior de la Baranda

Izquierda como se muestra. Luego tire del Cable

del Montante Vertical a través de la Baranda

Izquierda.

Conecte el montaje de la baranda izquierda

(B) al Montante Vertical Izquierdo (89) con dos

Tornillos 5/16" x 2 3/4" (28) y dos Arandelas

Estrella 5/16" (11). Asegúrese de no pellizcar

el Cable del Montante Vertical (81). Apriete

parcialmente ambos Tornillos, sin apretarlos

completamente todavía.

Retire y deseche los dos tornillos indicados (C)

del montaje de la baranda izquierda (B).

Atadura de

Cables

7. Conecte el montaje de la Baranda Derecha

(D) al Montante Vertical Derecho (90) con dos

Tornillos 5/16" x 2 3/4" (28) y dos Arandelas

Estrella 5/16" (11). Apriete parcialmente

ambos Tornillos, sin apretarlos completa-

mente todavía.

Retire y deseche los dos tornillos indicados (C)

del montaje de la baranda derecha (D).

8. Coloque la Base de la Consola (64) hacia abajo

sobre una superficie blanda para evitar que se

raye.

Retire los dos tornillos (E) de la Barra Cruzada

para Pulso (93). Retire la Barra Cruzada para

Pulso y deseche los tornillos.

Retire y guarde los cuatro Tornillos 5/16" x 3/4"

(4) de la Armadura de la Consola (104). Los

Tornillos se utilizarán en el paso 12.

104

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FitLogic

FitLogic freewill d225 Manuel utilisateur

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Manuel utilisateur

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Manuel utilisateur

Stamia

Stamia InMotion II Manuel utilisateur

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur

Spirit

Spirit XT8 Manuel utilisateur

Master

Master F22 Manuel utilisateur

Precor

Precor PRECISION SERIES Manuel technique

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Manuel utilisateur

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