NordicTrack T 9.2 Treadmill Guide de configuration

MANUAL DO UTILIZADOR

www.iconeurope.com

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para refer-

ência futura.

DÚVIDAS?

Se tiver dúvidas, se faltarem algu-

mas peças ou se alguma peça

estiver danificada, contacte o

estabelecimento onde adquiriu este

produto.

website: www.iconsupport.eu

Modelo nº NETL99811.0

Nº de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para referência.

Autocolante do

Número de Série

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO

NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTAGEM ...............................................................................7

O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA .....................................................14

FUNCIONAMENTO E AJUSTES ..............................................................15

COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ................................................................27

LISTA DE PEÇAS ..........................................................................30

DIAGRAMA AMPLIADO .....................................................................32

ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO ............................................ Contracapa

INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa

ÍNDICE

Os autocolantes de aviso apresentados aqui

estão incluídos com este produto. Aplique os

autocolantes de aviso sobre os avisos em

inglês nas localizações indicadas. Esta ilust-

ração indica as localizações dos autocolantes

de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver

ilegível, veja a capa deste manual e peça

um autocolante de substituição gratuito.

Aplique o autocolante na localização apre-

sentada. Nota: Os autocolantes podem não ser

apresentados no tamanho efectivo.

252912

English Translation:

Russian

Polish

Hungarian

Portuguese

256838

English:

Hungarian Russian Polish Portuguese

1. É da responsabilidade do proprietário deste

tapete rolante garantir que todos os utili-

zadores do mesmo são adequadamente

informados acerca de todos os avisos e

precauções.

2. Consulte o seu médico antes de iniciar

qualquer programa de exercício. Isto é

especialmente importante para pessoas com

mais de 35 anos ou com problemas de saúde

prévios.

3. Utilize o tapete rolante apenas da forma

descrita.

4. O tapete rolante destina-se apenas a utiliza-

ção doméstica. Não utilize o tapete rolante

em instalações comerciais, institucionais ou

de aluguer.

5. Mantenha o tapete rolante dentro de casa,

afastado de humidades e poeiras. Não colo-

que o tapete rolante numa garagem ou num

pátio coberto, nem perto de água.

6. Coloque o tapete rolante numa superfície

nivelada, com pelo menos 2,4 m de espaço

livre atrás e 0,6 m de espaço livre de cada

lado. Não coloque o tapete rolante numa

superfície que bloqueie as aberturas de

ventilação. Para proteger o chão ou a alca-

tifa, coloque um tapete por baixo do tapete

rolante.

7. Não utilize o tapete rolante numa área onde

sejam utilizados produtos com aerossóis ou

onde esteja a ser administrado oxigénio.

8. Mantenha sempre as crianças de idade

inferior a 12 anos e os animais afastados do

tapete rolante.

9. O tapete rolante só deve ser utilizado por pes-

soas com peso até 147 kg.

10. Nunca permita a utilização simultânea do

tapete rolante por mais de uma pessoa.

11. Utilize vestuário de exercício apropriado

quando utilizar o tapete rolante. Não utilize

vestuário demasiado largo que possa ficar

preso no tapete rolante. Recomendamos a

utilização de roupa interior de suporte tanto

para homens como para mulheres. Utilize

sempre calçado desportivo. Nunca utilize o

tapete rolante com os pés descalços ou ape-

nas com meias, ou com sandálias.

12. Ao ligar o cabo de alimentação (consulte

a página 14), ligue-o a um circuito ligado à

terra. Não deve ter nenhum outro dispositivo

ligado ao mesmo circuito.

13. Se for necessária uma extensão elétrica,

utilize apenas um cabo com 3 condutores,

de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento

máximo de 1,5 m.

14. Mantenha o cabo de alimentação afastado de

superfícies quentes.

15. Nunca mova a cinta de caminhar com a cor-

rente desligada. Não faça funcionar o tapete

rolante se o cabo de alimentação ou a ficha

estiverem danificados, ou se o tapete rolante

não estiver a funcionar adequadamente.

(Consulte RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS na

página 24 se o tapete rolante não estiver a

funcionar adequadamente.)

16. Leia, compreenda e teste o procedimento

de paragem de emergência antes de utilizar

o tapete rolante (consulte COMO LIGAR A

CORRENTE na página 17).

17. Nunca faça arrancar o tapete rolante estando

em cima da cinta de caminhar. Segure-se

sempre aos apoios para as mãos enquanto

utiliza o tapete rolante.

18. O tapete rolante pode alcançar velocidades

elevadas. Ajuste a velocidade em pequenos

incrementos para evitar mudanças súbitas da

mesma.

AVISO: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques eléctricos ou lesões pes-

soais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete

rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou

danos em bens decorrentes do uso deste produto.

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

19. O monitor da frequência cardíaca não é um

dispositivo médico. Vários fatores, incluindo

os movimentos do utilizador, podem afetar a

exatidão das leituras da frequência cardíaca.

O monitor da frequência cardíaca destina-se

apenas a auxiliá-lo(a) a determinar as tendên-

cias gerais da sua frequência cardíaca.

20. Nunca deixe o tapete rolante a funcionar sem

vigilância. Retire sempre a chave, coloque o

interruptor de corrente na posição de desli-

gado (consulte a ilustração na página 5 para

obter a localização do interruptor de corrente)

e desligue o cabo de alimentação quando o

tapete rolante não estiver a ser utilizado.

21. Não tente mover o tapete rolante até este

estar devidamente montado. (Consulte as

secções MONTAGEM na página 7 e COMO

DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE na

página 23.) Deve ser capaz de levantar, com

segurança, 20 kg para mover o tapete rolante.

22. Ao dobrar ou mover o tapete rolante,

certifique-se de que o fecho de arrumação

segura firmemente a estrutura na posição de

arrumação.

23. Nunca introduza objetos em nenhum dos

orifícios do tapete rolante.

24. Examine e aperte adequadamente todas as

peças do tapete rolante com regularidade.

25. PERIGO: Desligue sempre o cabo de

alimentação imediatamente após a utilização,

antes de limpar o tapete rolante e antes de

efetuar quaisquer procedimentos de manu-

tenção e ajuste descritos neste manual.

Nunca retire a cobertura do motor a não ser

que tal lhe seja solicitado por um represen-

tante de assistência autorizado. Qualquer tipo

de reparação ou assistência para além dos

procedimentos descritos neste manual deve

ser efetuado apenas por um representante de

assistência autorizado.

26. O excesso de exercício pode provocar lesões

graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores

ao fazer exercício, pare imediatamente e

deixe-se arrefecer.

GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES

Obrigado por escolher o novo tapete rolante

NORDICTRACK®T9.2. O tapete rolante T9.2 oferece

uma seleção impressionante de funcionalidades con-

cebidas para tornar as suas sessões de exercício em

casa mais eficazes e agradáveis.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas

após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.

Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o

número do modelo e o número de série do produto

antes de nos contactar. O número do modelo e a local-

ização do autocolante com o número de série estão

indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e

familiarize-se com as peças indicadas.

ANTES DE COMEÇAR

Apoio para as Mãos

Consola

Chave/Clipe

Interruptor

Cinta de Caminhar

Cobertura do Motor

Roda

Berma de Apoio

para os Pés

Parafusos de Ajuste

do Rolo Tensor

Tabuleiro de

Acessórios

Acolchoamento da Plataforma

Monitor da

Frequência Cardíaca

Comprimento: 185 cm

Largura: 91 cm

Peso: 85 kg

#8 x 1/2" Ground

Screw (1)–1

Anilha em Forma de

Estrela 3/8" (5)–10 Porca 3/8" (3)–4

Parafuso #8 x 3/4"

(6)–12

Anilha em Forma de

Estrela 5/16" (8)–2

Pino 3/8" x 2" (12)–1

Pino 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Parafuso 3/8" x 3 1/2" (9)–4

Parafuso 3/8" x 4" (4)–6

Parafuso 5/16" x 1"

(7)–2

Parafuso 1/4" x 1"

(10)–4

Pino 3/8" x 2 1/4" (104)–1

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS

Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-

tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir

aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de

equipamento, verifique se foi previamente montada. Pode ser incluído equipamento extra.

• A montagem requer duas pessoas.

• Coloque todas as peças numa área desimpe-

dida e retire os materiais de embalagem. Não

elimine os materiais de embalagem até concluir a

montagem.

• Após o transporte, poderá encontrar uma sub-

stância oleosa no exterior do tapete rolante. Isso

é normal. Se houver uma substância oleosa

no tapete rolante, basta limpá-la com um pano

macio e um detergente suave e não abrasivo.

• As partes esquerdas estão marcadas com “L” ou

“Left” e as partes direitas estão marcadas com

“R” ou “Right.”

• Paraidenticaraspeçaspequenas,consultea

página 6.

• A montagem requer as ferramentas seguintes:

as chaves sextavadas incluídas

uma chave inglesa

uma chave Phillips

uma tesoura

umalicatedepontasnas

Paraevitardanicarpeças,nãoutilizeferramen-

tas elétricas.

MONTAGEM

1. Certifique-se de que o cabo de alimentação

está desligado.

 LocalizeoFiodaBarraVertical(70),arrumado

emtornodafrentedaBase(80)porbaixodo

TabuleiroInferior(68).Corteoatilhoplásticoque

prende o Fio da Barra Vertical. Encaminhe o Fio

da Barra Vertical pelo orifício indicado.

 InsiraumaTampadaBase(77)decadaladoda

Base(80)

Consulte o desenho inserido. Corte o atilho

plásticojuntoaoFiodaBarraVertical(70).

Tenha cuidado para não danificar o Fio da

Barra Vertical.

Orifício

Cortar

Atilho

Cortar

2. IdentifiqueaBarraVerticalEsquerda(75).Peça

a outra pessoa para segurar na Barra Vertical

EsquerdajuntoàBase(80).

Consulte o desenho inserido. Ate firmemente

oatilhoparafiodaBarraVerticalEsquerda(75)

em volta da extremidade do Fio da Barra Vertical

(70).Depois,introduzaoFiodaBarraVerticalna

extremidade inferior da Barra Vertical Esquerda

enquanto puxa a outra extremidade do atilho

para fio através da Barra Vertical Esquerda.

Atilho

para Fio 70

Atilho

para

Fio

3. Comaajudadeoutrapessoa,segureaBarra

VerticalEsquerda(75)juntoàBase(80).Tenha

cuidado para não trilhar os fios.

Aperte parcialmente três Parafusos 3/8" x 4"

(4)comtrêsAnilhasemFormadeEstrela3/8"

(5)naBarraVerticalEsquerda(75)enaBase

(80);não aperte ainda completamente os

Parafusos.

 FixeaBarraVerticalDireita(nãoapresen-

tada) da mesma forma. Nota: Não há fios no

lado direito.

Fios

4. IdentifiqueasCoberturasdaBaseEsquerdae

Direita(73,74).FaçadeslizarasCoberturasda

Base Esquerda e Direita nas Barras Verticais

EsquerdaeDireita(75,76)conformeindicado.

5. IdentifiqueoApoioparaaMãoEsquerda

(71).DehouverumfionoApoioparaaMão

Esquerda, retire-o e elimine-o.

 SegureoApoioparaaMãoEsquerda(71)junto

àBarraVerticalEsquerda(75).Insiraoatilho

para fio na parte inferior do Fio da Barra Vertical

(70)epuxe-oparaforanaextremidadedoApoio

para a Mão Esquerda, conforme indicado. Em

seguida, puxe o Fio da Barra Vertical através do

Apoio para a Mão Esquerda.

 FixeoApoioparaaMãoEsquerda(71)àBarra

VerticalEsquerda(75)comdoisParafusos3/8"

x31/2"(9)eduasAnilhasemFormadeEstrela

3/8"(5).Tenha cuidado para não trilhar o Fio

da Barra Vertical (70). Enrosque ambos os

Parafusos, mas não os aperte já.

Atilho

para

Fio

6. FixeoApoioparaaMãoDireita(72)àBarra

VerticalDireita(76)comdoisParafusos3/8"x3

1/2"(9)eduasAnilhasemFormadeEstrela3/8"

(5).Enrosque ambos os Parafusos, mas não

os aperte já.

7. InsiraaEstruturadaConsola(87)nosApoios

paraasMãos(71,72).FixeaEstruturada

Consola com os quatro Parafusos 1/4" x 1"

(10).Enrosque os quatro Parafusos e depois

aperte-os. Tenha cuidado para não trilhar o Fio

daBarraVertical(nãoapresentado).

Aperte firmemente os quatro Parafusos 3/8" x 3

1/2"(9).

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