NordicTrack Pro 3000 Treadmill Guide de démarrage rapide

BEDIENUNGSANLEITUNG

www.iconeurope.com

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie die-

ses Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

Aufkleber mit

Serien-Nr.

Modell-Nr. NETL30713.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer für

späteren Gebrauch an die freie Stelle

oben.

KUNDENDIENST

Bei Fragen und fehlender oder

beschädigter Teile, kontaktie-

ren Sie den Kundendienst (siehe

Informationen unten), oder kontaktie-

ren Sie das Geschäft wo Sie dieses

Produkt gekauft haben.

0800 589 09 88

Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET

Internetseite:

www.iconsupport.eu

Email:

[email protected]

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber liegen

mit dieser produkt bei. Kleben Sie diese so auf die

englischen Aufkleber, dass die deutschen Aufkleber

die englischen überdecken. Die hier abgebildeten

Warnungsaufkleber wurden an den angezeigten

Stellen angebracht. Sollte ein Aufkleber fehlen oder

unlesbar sein, kontaktieren Sie den Kundendienst

auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung,

um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern.

Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte

Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt

in wahrer Grösse abgebildet.

DE-323073

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN .........................................................2

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..............................................6

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

DER HERZFREQUENZMESSER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ............................................................14

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ................................................31

FEHLERSUCHE ...........................................................................32

TRAININGSRICHTLINIEN ...................................................................34

TEILELISTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

DETAILZEICHNUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ....................................................Rückseite

INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite

INHALTSVERZEICHNIS

NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist

dafür verantwortlich, dass alle Benutzer

des Lauftrainers hinreichend über alle

Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

2. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem

anderen Trainingsprogramm beginnen,

konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Dies ist

besonders für Personen über 35 Jahre oder

mit Gesundheitsproblemen wichtig.

3. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in die-

ser Bedienungsanleitung vorgeschrieben.

4. Bewahren Sie den Lauftrainer im Haus auf

und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und

Staub fern. Stellen Sie den Lauftrainer nicht

in einer Garage oder auf eine überdachte

Terrasse oder in der Nähe von Wasser.

5. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene

Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem

Lauftrainer ein Freiraum von mindestens 2,4

m und an beiden Seiten je mindestens 0,6 m

verbleibt. Blockieren Sie mit dem Lauftrainer

keinesfalls einen Luftschacht. Legen Sie

zum Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine

Unterlage unter das Gerät.

6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosole-

Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.

7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere soll-

ten jederzeit vom Lauftrainer ferngehalten

werden.

8. Der Lauftrainer sollte nur von Personen

genutzt werden, die nicht mehr als 181 kg

wiegen.

9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person

gleichzeitig die Benutzung des Lauftrainers.

10. Angemessene Kleidung ist für das Training

auf dem Lauftrainer notwendig. Trainieren Sie

nur in nicht zu weiter Kleidung, die sich nicht

in dem Lauftrainer verfangen kann. Wir emp-

fehlen für Männer und Frauen Sportkleidung.

Tragen Sie immer Sportschuhe. Trainieren

Sie niemals barfüßig, in Strümpfen oder mit

Sandalen auf dem Lauftrainer.

11. Wenn Sie das Netzkabel einstecken (siehe

Seite 14), stecken Sie es in eine geerdete

Steckdose. Schließen Sie keine weiteren

Geräte an diesen Stromkreis an.

12. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht,

soll man nur ein dreiädriges Kabel von der

Größe 14 (1 mm2) und von weniger als 1,5 m

Länge verwenden.

13. Halten Sie das Netzkabel von heißen

Oberflächen fern.

14. Versuchen Sie nicht, das Laufband zu

bewegen, wenn der Strom abgeschaltet ist.

Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder

der Stecker beschädigt ist oder wenn das

Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren

sollte. (Siehe FEHLERSUCHE auf Seite 32,

falls das Laufband nicht richtig funktioniert.)

15. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch

nehmen, lesen Sie wie man im Notfall das

Laufband anhält und probieren Sie dieses

Verfahren aus. (Siehe EINSCHALTEN DES

GERÄTS auf Seite 16.)

16. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer

einschalten, nie direkt auf das Laufband.

Halten Sie sich immer an den Haltestangen

fest, wenn Sie den Lauftrainer benutzen.

17. Dieses Gerät ist auch für hohe

Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie

die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche,

sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON)

übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine

Benutzung entstanden sind.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

18. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medi-

zinisches Instrument. Verschiedene

Faktoren, einschließlich der Bewegungen

des Benutzers, können die Genauigkeit

der Herzfrequenzmessung beeinflus-

sen. Der Herzfrequenzmonitor ist nur als

sportliches Hilfsgerät gedacht, womit

Herzfrequenztrends im Allgemeinen beob-

achtet werden können.

19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät

nie ohne Aufsicht. Entfernen Sie immer den

Schlüssel, drücken Sie den Netzschalter in

die Aus-Position (siehe Abbildung auf Seite

5, um die Stelle des Netzschalters zu finden)

und ziehen Sie das Netzkabel heraus, wenn

Sie den Lauftrainer nicht benutzen.

20. Versuchen Sie nicht den Lauftrainer

zu bewegen, bevor es richtig mon-

tiert wurde. (Siehe MONTAGE auf Seite

7, und ZUSAMMENKLAPPEN UND

TRANSPORTIEREN auf Seite 31.) Sie müssen

in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20kg

heben zu können, um den Lauftrainer bewe-

gen zu können.

21. Beim Zusammenklappen oder Transportieren

des Lauftrainers, vergewissern Sie sich, dass

der Rahmen durch die Lagerungssperre in

der Lagerungsposition bleibt.

22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine

Öffnung des Lauftrainers ein.

23. Alle Teile des Lauftrainers müssen regel-

mäßig überprüft und richtig festgezogen

werden.

24. GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel

immer sofort nach Benutzung heraus, bevor

Sie den Lauftrainer reinigen und bevor

Sie Wartungen und Einstellungen durch-

führen, wie in der Bedienungsanleitung

beschrieben. Entfernen Sie niemals die

Motorhaube, es sei denn, dies wurde von

einem autorisierten Kundendienstberater

genehmigt. Wartungsarbeiten, die nicht in

dieser Bedienungsanleitung beschrieben

sind, sollten nur von einem autorisierten

Kundendienstberater durchgeführt werden.

25. Zu anstrengende Übungen können zu ernst-

haften Verletzungen oder Tod führen. Wenn

Sie sich schwach fühlen oder Schmerzen

während des Trainings verspüren, beenden

Sie das Training sofort und ruhen Sie sich

aus.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN

Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären

NORDICTRACK® PRO 3000 Lauftrainers. Der PRO

3000 Lauftrainer bietet eine beeindruckende Auswahl

an Funktionen an, die Ihre Workouts angenehmer und

effektiver gestalten. Wenn Sie gerade nicht trainieren,

dann können Sie den einzigartigen Lauftrainer zusam-

menklappen, wodurch er weniger als die Hälfte an

Platz gegenüber anderen Lauftrainern einnimmt.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie den Lauftrainer in Betrieb nehmen. Sollten Sie

nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch

Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf

der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen

können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und

die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt

treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo der

Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden

Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen

Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen

vertraut.

BEVOR SIE ANFANGEN

Haltestange

Pfosten

Ablage

Schlüssel/Klipp

Netzschalter

Laufband

Plattformpolsterung

Ultraschallsensor

(siehe Seite 18)

Fußleiste

Leerlaufrolle

Einstellschrauben

Verstellbarer

Computer

Herzfrequenzmonitor

Länge: 208 cm

Breite: 94 cm

3/8"

Zahnscheibe

(3)–4

3/8" Mutter (8)–1

5/16" Star

Washer (4)–4

3/8" x 3" Screw (2)–4

3/8" x 2" Bolzen (5)–1

5/16" x 1 1/4"

Bolt (6)–4

5/16" x 1"

Screw (6)–4

5/16" x 3/4"

Schraube (1)–8

3/8" x 2 3/8" Bolt (5)–1

3/8" äußere

Zahnscheibe (4)–4 5/16" Scheibe

(6)–4

3/8" x 3 1/4" Schraube (2)–4

DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu

identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am

Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile

bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack befinden, sehen Sie

erst nach, ob es nicht schon angebracht worden ist. Möglicherweise sind auch einige Extrateile beigelegt

worden.

• Für die Montage braucht man zwei Personen.

• Legen Sie alle Teile an eine freige-

räumte Stelle und entfernen Sie die alle

Verpackungsmaterialien, außer an den Pfosten.

Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht

weg, bis Sie alle Montageschritte beendet haben.

• Es könnte sich eine ölige Substanz auf der

Außenseite des Lauftrainers durch den Versand

benden.Dasistnormal.Fallssicheineölige

SubstanzaufdemLauftrainerbendet,wischen

Sie es mit einem weichen Tuch und milden nicht-

scheuernden Reiniger weg.

• LinkeTeilesindmiteinem„L“oderdemWort

„Left“undrechteTeilemiteinem„R“oderdem

Wort„Right“markiert.

• UmkleineTeilezuidentizieren,sieheSeite6.

• Man braucht die folgenden Werkzeuge zur

Montage:

den mitgelieferten

Innensechskantschlüssel

einen Schraubenschlüssel

Um Beschädigen der Teile zu vermeiden, benut-

zen Sie keine Elektrowerkzeuge.

MONTAGE

1. Registrieren Sie Ihr Produkt auf

www.iconsupport.eu.

 •AktiviertIhreGarantie

 •ErspartIhnenwertvolleZeitfallsSiejemals

den Kundendienst kontaktieren müssen

 •Ermöglichtuns,SiebeiAktualisierungenund

anderen Angeboten zu benachrichtigen

Anmerkung: Falls Sie keinen Internetanschluss

haben, rufen Sie den Kundendienst (siehe

Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) an.

3. Finden Sie die linke Basisbeinmontage

(B). Fügen Sie die Basisbeinmontage in

den linken Pfosten (96) ein. Bringen Sie

die Basisbeinmontage mit zwei 5/16" x 3/4"

Schrauben (1) an. Ziehen Sie die Schrauben

fest.

Befestigen Sie die rechte Basisbeinmontage

(nicht abgebildet) auf die selbe Weise an den

rechten Pfosten (96) an.

2. Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel

nicht eingesteckt ist. Achten Sie auch darauf,

dass der Lauftrainer an der Stelle montiert

wird, wo er benutzt werden wird. Falls es ein

Band um den Lauftrainer gibt, entfernen Sie es.

Halten Sie beide Pfosten (96) mit Hilfe einer

zweiten Person gut fest und entfernen Sie die

Verpackungsmaterialien (A) zur selben Zeit.

Heben Sie dann die Pfosten (96) auf die senk-

rechte Position an, sodass die Basis der Pfosten

flach auf dem Boden liegt. Achten Sie darauf,

dass das Netzkabel nicht eingeklemmt wird.

Basis

5. Schneiden Sie die Befestigung des

Pfostendrahts (92) ab.

Identifizieren Sie die linke Haltestangenmontage

(C). Halten Sie die linke Haltestangenmontage

(B) nahe des linken Pfostens (96). Führen Sie

den Pfostendraht (92) durch die Öffnung am

unteren Ende der linken Haltestangenmontage.

Siehe die eingefügte Abbildung. Drücken

Sie die linke Haltestangenmontage (C) auf den

linken Pfosten (96). Achten Sie darauf, den

Pfostendraht (92) nicht abzuklemmen. Achten

Sie darauf, dass der Pfostendraht auf dem

Schlitz am oberen Ende des linken Pfostens

aufliegt.

Befestigen Sie die linke Haltestangenmontage

zwei 3/8" Zahnscheiben (3) an den linken

Pfosten (96).

Befestigen Sie die rechte Haltestangenmontage

(D) auf die gleiche Weise. Anmerkung: Auf der

rechten Seite befinden sich keine Drähte.

Schlitz

4. Identifizieren Sie die linke Pfostenabdeckung

(100) und die rechte Pfostenabdeckung (98).

Schieben Sie die linke Pfostenabdeckung (100)

auf den linken Pfosten (96) auf. Drücken Sie die

linke Pfostenabdeckung auf das untere Teil des

linken Pfostens und die linke Basisbeinmontage

(B), bis es einrastet.

Drücken Sie die rechte Pfostenabdeckung

(98) auf die selbe Weise auf den rechten

Pfosten (96).

100

6. Halten Sie mit Hilfe einer zweiten Person die

Computermontage (E) an den Pfosten (96).

Verbinden Sie den Pfostendraht (92) mit

dem Computerdraht. Siehe die eingefügte

Abbildung. Die Anschlussteile sollten ohne

Probleme ineinander passen und einrasten.

Sollte das nicht der Fall sein, drehen Sie eines

der Anschlussteile und versuchen Sie es noch

einmal. FALLS SIE DIE ANSCHLUSSTEILE

NICHT RICHTIG VERBINDEN, KANN DER

COMPUTER BEIM EINSCHALTEN BESCHÄ-

DIGT WERDEN.

Verbinden Sie dann die Pulskabel (F). Achten

Sie darauf, die Pulskabel auch auf der rech-

ten Seite (nicht abgebildet) zu verbinden.

Computer-

draht

Autres manuels pour Pro 3000 Treadmill

Ce manuel convient aux modèles suivants

Table des matières

Autres manuels NordicTrack tapis roulant

NordicTrack

NordicTrack T22.0 Treadmill Guide de configuration

NordicTrack

NordicTrack NCTL15991 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTTL11994 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack C1550 831.24922.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTL14011.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NCTL09990 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T 9.2 Treadmill Manuel d'utilisation et d'entretien

NordicTrack

NordicTrack EXP 1000i Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Reflex 4500 Pro Treadmill Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T 23.0 NETL17814.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack 831.24988.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack INCLINE TRAINER X5 NTK14940 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack club cr NTL49008.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack C2200 NTL10905.2 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack 590T Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTL21905.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T 14.0 Treadmill Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Incline Trainer X11i Interact Treadmill Guide de l'utilisateur

NordicTrack

NordicTrack C 900 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTL19011.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T9 Si Cwl Treadmill Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Apex 4600 Treadmill Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E 3800 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTL08009.4 Manuel utilisateur

Manuels tapis roulant populaires d'autres marques

Treadly

Treadly TREADLY 2 Manuel utilisateur

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Manuel utilisateur

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Manuel utilisateur

Merax

Merax MS282992 Manuel utilisateur

FYTTER

FYTTER RU-2SX Manuel utilisateur

Precor

Precor 903 Manuel utilisateur

FitLogic

FitLogic freewill d225 Manuel utilisateur

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Manuel utilisateur

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Manuel utilisateur

Stamia

Stamia InMotion II Manuel utilisateur

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur

Spirit

Spirit XT8 Manuel utilisateur

Master

Master F22 Manuel utilisateur

Precor

Precor PRECISION SERIES Manuel technique

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Manuel utilisateur

Matrix

Matrix T130 XI Manuel utilisateur