NordicTrack E 7.2 Elliptical Guide de référence

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Nalepka z numerem

seryjnym

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje obsługi

przed korzystaniem z tego

sprzętu. Zachowaj niniej-

szą instrukcję obsługi do

przyszłego użytku.

Nr modelu NTEVEL77911.2

Nr seryjny

Napisać numer seryjny w linijce po-

-wyżej dla późniejszej identykacji

pliku.

www.iconeurope.com

OBSŁUGA KLIENTA

W razie pytań, brakujących lub

uszkodzonych części, prosimy

zapoznać się z dołączoną stroną

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMA-TION lub

skontaktować ze sklepem, w którym

zakupiono ten produkt.

Strona internetowa:

www.iconsupport.eu

SPIS TREŚCI

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ ...................................................2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ..............................................................3

ZANIM ZACZNIESZ .........................................................................4

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAŻ ..................................................................................6

JAK KORZYSTAĆ Z ELIPTYCZNEJ MASZYNY DO ĆWICZEŃ ......................................17

KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ .........................................................28

LISTA CZĘŚCI.............................................................................31

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY ...................................................................33

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

Nalepka ostrzegawcza pokazana tutaj jest

dołączona do tego produktu. Naklej nalepkę

ostrzegawczą na angielskojęzycznych

nalepkach we wskazanych miejscach.

Pokazana tutaj nalepka ostrzegawcza

została umieszczona we wskazanym

miejscu. Jeśli naklejki brak lub jest

nieczytelna, proszę zadzwonić pod

numer telefonu podany na pierwszej

stronie okładki niniejszego podręcznika i

poprosić o darmową naklejkę zamienną.

Umieścić naklejkę w pokazanym miej-

scu. Uwaga: nalepki mogą być pokazane w

rozmiarze innym, niż rzeczywisty.

NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym rmy ICON IP, Inc.

1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń, należy skonsultować się z

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35 roku życia lub z istniejącymi

problemami zdrowotnymi.

2. Używaj eliptycznej maszyny do ćwiczeń

wyłącznie w sposób opisany w niniejszym

podręczniku.

3. Na właścicielu maszyny eliptycznej spoc-

zywa obowiązek poinformowania wszystkich

jej użytkowników o wszelkich środkach

ostrożności.

4. Maszyna eliptyczna jest przeznaczona

wyłącznie do użytku domowego. Maszyna

eliptyczna nie nadaje się do zastosowań

komercyjnych, do wynajmu i użytkowania w

instytucjach.

5. Trzymaj maszynę eliptyczną w pomieszcze-

niu, z dala od kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj

maszyny eliptycznej w garażu, na zadasz-

onym ganku ani w pobliżu wody.

6. Umieść maszynę eliptyczną na równej

powierzchni, z co najmniej 0,9 m wolnej

przestrzeni z przodu i z tyłu oraz 0,6 m wolnej

przestrzeni z każdej strony. Aby chronić

podłogę lub dywan przed zniszczeniem,

umieść matę pod maszyną eliptyczną.

7. Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie

części. Natychmiast wymieniaj wszelkie

zużyte części.

8. Nie dopuszczaj do kontaktu z maszyną

eliptyczną dzieci w wieku poniżej 12 lat i

zwierząt domowych.

9. Z maszyny eliptycznej nie powinny korzystać

osoby ważące ponad 150 kg.

10. Podczas ćwiczeń noś odpowiednie ubranie;

nie zakładaj luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w maszynę eliptyczną. Zawsze

miej na sobie obuwie sportowe dla ochrony

stóp podczas ćwiczeń.

11. Przytrzymuj ramiona górnego korpusu

podczas wchodzenia na maszynę eliptyczną,

schodzenia z niej lub korzystania z niej.

12. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekar-

skim. Różne czynniki mogą wpływać na

dokładność odczytów rytmu pracy serca.

Czujnik tętna ma służyć jedynie jako

pomoc w ćwiczeniach w zakresie ogólnego

określania zmian rytmu pracy serca.

13. Maszyna eliptyczna nie jest wyposażona w

wolnobieg; pedały będą poruszać się, aż

zatrzyma się koło zamachowe. Zmniejszaj

tempo pedałowania w sposób kontrolowany.

14. Zawsze miej proste plecy korzystając z

maszyny eliptycznej; nie wyginaj pleców.

15. Przemęczenie podczas ćwiczeń może

skutkować poważnymi obrażeniami lub

śmiercią. Jeśli podczas wykonywania

ćwiczeń odczuwasz ból lub zawroty głowy,

natychmiast zaprzestań ćwiczeń i odpocznij.

OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o

wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie

ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności

za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

Dziękujemy, że wybrałeś rewolucyjną maszynę

eliptyczną NORDICTRACK® E 7.2. Maszyna eliptyczna

E 7.2 posiada szereg funkcji stworzonych, by

uczynić Twoje ćwiczenia w domu skuteczniejszymi i

przyjemniejszymi.

Dla własnej korzyści przeczytaj niniejszy podręcz-

nik uważnie przed użyciem maszyny eliptycznej.

Jeśli będziesz mieć pytania po przeczytaniu niniej-

szego podręcznika, prosimy o spojrzenie na pierwszą

stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc

nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj numer

modelu produktu oraz numer seryjny przed skontak-

towaniem się z nami. Numer modelu oraz miejsce

naklejki z numerem seryjnym są pokazane na pierw-

szej stronie okładki niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z czę-

ściami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

Czujnik tętna

Podstawka na akcesoria

Głośnik

Rękojeść

Ramię górnego korpusu

Pedał

Kółko

Rączka

Rampa

Rączka rampy

Konsola

Kółko

Stopka poziomująca

Długość: 173 cm

Szerokość: 66 cm

Waga: 77 kg

ZANIM ZACZNIESZ

Wkręt M8 x 13mm

(82)–8

Wkręt M10 x 25mm

(92)–4 Wkręt M10 x 122mm

(104)–4

Nakrętka

zabezpieczająca

M8 (102)–4

Podkładka falista

16mm (54)–2

Podkładka sprężysta

M10 (105)–8

Wkręt

M4 x 16mm

(101)–16

Podkładka M8

(97)–8

Wkręt M6 x 12mm

(103)–8

Podkładka M5

(32)–2

Śruba M8 x 38mm

(96)–4

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI

Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach

poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod-

ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: jeśli części nie ma w torbie z

częściami, sprawdź, czy została ona już zmontowana. Dodatkowego sprzętu mogą być włączone.

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieść wszystkie części na pustej powierzchni

i usuń materiały opakowania. Nie wyrzucaj

opakowań do momentu ukończenia wszystkich

etapów montażu.

• Części lewe oznaczone są „L” lub „Left”, a prawe

„R” lub „Right.”

• Aby odnaleźć małe części, p. s. 5.

• Poza załączonym(i) narzędziem/narzędziami, do

montażu niezbędne są następujące narzędzia:

jeden śrubokręt krzyżakowy

jeden młotek gumowy

Montaż może być łatwiejszy, jeśli masz zestaw

kluczy sześciokątnych. Aby uniknąć zniszczenia

części, nie używaj narzędzi o napędzie

elektrycznym.

MONTAŻ

1. Udaj się na stronę internetową

www.iconsupport.eu i zarejestruj produkt.

• aktywacja gwarancji

• oszczędność czasu przy kontakcie z obsługą

klienta

• informowanie przez nas o nowych wersjach i

ofertach

Uwaga: Jeśli nie masz dostępu do Internetu,

zadzwoń do OBSŁUGI KLIENTA (p. czołowa

okładka niniejszego podręcznika) by

zarejestrować produkt.

2. Z pomocą drugiej osoby umieść część

materiałów opakowania (nie pokazano) pod tylną

częścią ramy (1). Niech druga osoba trzyma

ramę, by zapobiec jej upadkowi podczas tego

etapu montażu.

Przymocuj tylną podporę stabilizującą (2) do

ramy (1) za pomocą dwóch wkrętów M10 x

122mm (104) i dwóch podkładek sprężystych

M10 (105).

Usuń materiały opakowania spod tylnej części

ramy (1).

106

104 105

3. Wciśnij uchwyty osłony (106) w dolnej części

osłony tylnej podpory stabilizującej (15) do tylnej

podpory stabilizującej (2).

4. Z pomocą drugiej osoby umieść część

materiałów opakowania (nie pokazano) pod

przednią częścią ramy (1). Niech druga osoba

trzyma ramę, by zapobiec jej upadkowi

podczas tego etapu montażu.

Przymocuj przednią podporę stabilizującą (6)

do ramy (1) za pomocą dwóch wkrętów M10 x

122mm (104) i dwóch podkładek sprężystych

M10 (105).

Usuń materiały opakowania spod przedniej

części ramy (1).

6104

105

5. Umieść wspornik (4) tak, jak pokazano na

ilustracji. Niech druga osoba przytrzyma

wspornik w pobliżu ramy (1).

Por. rysunek w tekście. Odnajdź sznurek

do przeciągnięcia przewodu w dolnej

części wspornika (4). Przywiąż sznurek do

przeciągnięcia przewodów do przewodu górnego

(110). Następnie ciągnij za górny koniec sznurka

aż zostanie on przeprowadzony przez wspornik.

Pomocna wskazówka: aby zapobiec

wpadnięciu przewodu górnego (110) do

wspornika (4), zabezpiecz przewód górny

za pomocą sznurka do przeciągnięcia

przewodu.

110

Sznurek do

przeciągnięcia

przewodu

Sznurek do

przeciąg-

nięcia

przewodu

110

6. Pomocna wskazówka: staraj się nie ścisnąć

górnego przewodu (110). Uważaj, aby nie

zniszczyć wskazanych plastikowych klapek.

Umieść wspornik (4) na ramie (1).

Przymocuj wspornik (4) za pomocą czterech

wkrętów M10 x 25mm (92) i czterech podkładek

sprężystych M10 (105).

Staraj się nie ścisnąć

górnego przewodu

(110) i uważaj, aby nie

zniszczyć klapek

Klapki

105

110

7. Korzystając z plastikowej torebki, by nie ubrudzić

palców, nałóż nieco dołączonego smaru na oś

przegubu (35) i dwie podkładki faliste 16mm

(54).

Przełóż oś przegubu (35) przez wspornik (4), a

następnie wycentruj ją. Pomocna wskazówka:

Pomocne może być użycie gumowego

młotka.

Odnajdź podstawę prawego górnego ramienia

korpusu (60) i umieść ją tak, jak pokazano.

Wsuń podkładkę falistą 16mm (54) i podstawę

prawego górnego ramienia korpusu (60) na

prawą część osi przegubu (35).

Powtórz te czynności dla podstawy lewego

górnego ramienia korpusu (46).

Dokręć wkręt M8 x 13mm (82) i podkładkę M8

(97) na każdym z końców osi przegubu (35)

jednocześnie.

Smar

8. Odnajdź prawe górne ramię korpusu (61) i

umieść je tak, jak pokazano.

Wśliźnij prawe górne ramię korpusu (61) na

podstawę prawego górnego ramienia korpusu

(60).

Przymocuj prawe górne ramię korpusu (61)

za pomocą dwóch śrub M8 x 38mm (96) i

dwóch nakrętek zabezpieczających M8 (102).

Upewnij się, że nakrętki znajdują się w

sześciokątnych otworach.

Powtórz tę czynność dla lewego górnego

ramienia korpusu (47).

Otwory

sześciokątne

110

120

9. Odwiąż i wyrzuć sznurek z górnego przewodu

(110).

Podczas gdy druga osoba trzyma konsolę (7) w

pobliżu wspornika (4), przyłącz przewody konsoli

do przewodu górnego (110), do przewodów

czujnika tętna (63) i przewodów przedłużacza

(120).

Włóż zwisające przewody do wspornika (4) lub

do konsoli (7).

102

Autres manuels pour E 7.2 Elliptical

Ce manuel convient aux modèles suivants

Table des matières

Autres manuels NordicTrack vélo elliptique

NordicTrack

NordicTrack E4.1 Elliptical Manuel

NordicTrack

NordicTrack 831.23954.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTEL7906.2 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E73 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack PathFinder Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTEL00607.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Guide de configuration

NordicTrack

NordicTrack PRO 12.9 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack EX 1000 NTEL4255.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E 9.5 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E7.0 Elliptical Manuel du système

NordicTrack

NordicTrack A.C.T. Commercial Plus Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack A.C.T. COMMERCIAL NTEVEL13016.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Cxt 950 Elliptical Guide de l'utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E5vi Elliptical Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack CX 998 NEL7095.2 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Guide de l'utilisateur

NordicTrack

NordicTrack ASR630 831.23765.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Freestride Trainer FS3i Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack 831.23946.1 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack E7.5 23897.0 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTEL06011.0 Manuel utilisateur

Manuels vélo elliptique populaires d'autres marques

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manuel d'utilisation et d'entretien

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manuel utilisateur

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Manuel utilisateur

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Manuel utilisateur

Xterra

Xterra FS5.8e Manuel utilisateur

Bodyguard

Bodyguard E-40 Manuel utilisateur

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Manuel utilisateur

Precor

Precor Resolute RSL 620 Manuel utilisateur

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Manuel utilisateur

Matrix

Matrix MX-A5x Manuel utilisateur

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manuel utilisateur

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Manuel utilisateur

True

True FS-64 Manuel utilisateur

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Manuel utilisateur

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Manuel utilisateur

Kettler

Kettler GIRO C 1 Manuel utilisateur

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Manuel utilisateur

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Manuel utilisateur