In Shape 17528 Manuel utilisateur
Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Gebruiksaanwijzing
Manuel d’instructions
DK
NO
SE
FI
GB
DE
NL
FR
Brugsanvisning
Model 17528
2
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Mål: 118x87x187 cm
Motor: 3,5 hk DC
Spænding/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Hastighed: 1-16 km/t
Automatisk stigning: 15 trin
Løbefl ade: 136x48 cm
Funktioner: tid, hastighed, distance,
kalorieforbrug og puls
Maks. brugervægt: 140 kg
Kan klappes sammen ved hjælp af hydraulisk
cylinder
Med indbyggede Bluetooth-højttalere
Dødmandsfunktion
Inkl. GFit armbånd med pulsmåler samt
kontrol af hastighed og GFit personvægt
med fedtprocentmåler
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et personligt
træningsprogram i samråd med en læge,
fysioterapeut eller fi tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge løbebåndet, og stræk ud i 2-5 minutter
efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid løbebåndet på et plant og fast
underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum
på mindst 60 cm til hver af løbebåndets fi re
sider.
3
DK
Løbebåndet må anvendes af børn over 8
år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat
at de overvåges eller er blevet instrueret i
brugen af løbebåndet på en sikker måde
og dermed forstår de forbundne risici. Børn
må ikke lege med løbebåndet. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når løbebåndet er i brug, bør det holdes
under konstant opsyn. Når løbebåndet
bruges, skal børn, der opholder sig i
nærheden af det, altid holdes under opsyn.
Løbebåndet er ikke legetøj.
Husk at kontrollere dit løbebånd
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer,
bolte og møtrikker på løbebåndet. Efterse
løbebåndet, og udskift eventuelle slidte dele.
Brug ikke løbebåndet, hvis det er defekt.
Hvis du skal fl ytte løbebåndet, skal du bruge
en korrekt løfteteknik.
Løbebåndet er beregnet til indendørs brug i
private husholdninger.
Særlige sikkerhedsforskrifter
Hold ikke fi ngre eller andet i nærheden af
bæltet, når det kører!
Brug ikke dødmandsknappen til at starte og
stoppe bæltet.
Når du har stoppet bæltet, skal der gå mindst
3 sekunder, før du starter det igen. Løb ikke
stærkere end bæltet roterer, da det kan skade
løbebåndet.
Brug bløde og ikke-afsmittende sko, når du
løber på løbebåndet.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøjagtig.
For hård træning kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du bliver utilpas,
skal du omgående afbryde træningen.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle løbebåndet.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten
bagest i brugsanvisningen.
4
Samling og klargøring
Trin 1
Monter de lodrette søjler forrest på stellet
med 2 stk. M8×20- og 2 stk. M8×40-skruer i
hver side.
Trin 2
Forbind kablerne med hinanden.
5
DK
Trin 3
Monter computerrammen på de lodrette
søjler med 3 stk. M8×20-skruer i hver side.
Trin 4
Monter dækpladerne på de lodrette søjler
med 3 stk. M4×15-skruer i hver side.
6
Trin 5
Monter dækpladerne på stellet med 2 stk.
M4×15-skruer i hver side.
Løbebåndet er nu samlet og klar til brug.
Løbebåndets dele
1. Holder til mobiltelefon/tablet
2. Flaskeholder
3. LED-display
4. Knappen Start/stop
5. Dødmandsknap
6. Knappen Incline +/- (stigning +/-)
7. Knappen Speed +/- (hastighed +/-)
8. Bælte
7
DK
Funktionskontrol før brug
Inden løbebåndet sluttes til strøm, skal du
kontrollere, at selve bæltet kan køre uhindret
og støjfrit rundt på rullerne.
Sæt dødmandsknappen på computeren.
Sæt stikket i stikkontakten. Tryk på knappen
Start/stop. Bæltet begynder at køre
langsomt.
Tryk på knappen Speed+/-.
Kontrollér, at bæltets hastighed ændrer sig
tilsvarende.
Tryk på knappen Start/stop for at standse
løbebåndet.
Brug
Sæt dødmandsknappen på computeren, og
tag snoren om håndleddet eller gør den fast
til tøjet med klemmen. På den måde standser
løbebåndet automatisk, hvis du bliver ført
bagud af løbebåndet.
Tryk på knappen Start/stop. Bæltet begynder
at køre.
Tryk på knappen Speed+/- for at øge eller
reducere hastigheden. Hastigheden kan
indstilles fra cirka 1 til cirka 16 km/t.
Tryk på knappen Incline +/- for at indstille
løbebåndets stigning.
Sænk hastigheden, indstil stigningen til 0,
og tryk på knappen Start/stop for at standse
løbebåndet.
Brug med app
Aktivér Bluetooth på din smartphone eller
tablet.
Find appen Gfi t i Google Play aller Appstore,
eller hent den ved at scanne denne QR-kode:
Åbn appen, log på, eller registrer dig som
bruger første gang, du vil logge på.
8
Forbind din smartphone eller tablet med
løbebåndets computer via Bluetooth.
Lav et løbeprogram, som passer til din alder,
højde, køn osv.
Indstil den ønskede distance.
Tryk på ikonet Me for at forbinde
løbebåndet med GFit-armbåndet eller GFit-
personvægten.
Separat engelsk vejledning for brug af GFit-
armbåndet fi ndes bagerst i manualen.
Træd op på personvægten med bare fødder
for at måle kroppens fedtprocent (målingen
er alene vejledende og kun til træningsbrug).
GFit-personvægten kan via appen benyttes
til at tracke din personlige udvikling (vægt og
fedtprocent).
Tryk på START for at starte løbetræningen.
9
DK
Sammenfoldning
Løft løbebåndet op, indtil den pneumatiske
cylinder låser det fast med et hørbart klik.
Udfoldning
Hold ved løbebåndet, frigør låsen på
cylinderen, og træk løbebåndet i pilens
retning. Løbebåndet foldes langsomt ned.
Rengøring og vedligehold
ADVARSEL!
Vær opmærksom på at INGEN væsker
kommer ind i maskinen eller i elektroniske
dele, da dette kan beskadige produktet.
Tag ledningen ud, inden du rengør eller
vedligeholder maskinen. Vedligeholdelse
bør kun foretages af autoriserede
serviceteknikere, medmindre der er angivet
andet af producenten. Hvis disse instrukser
ikke overholdes, bortfalder garantien
automatisk
Maskinen må ikke udsættes for høj fugtighed
eller direkte solskin.
Rengøring
Almindelig rengøring vil øge løbebåndets
driftslevetid.
Støv regelmæssigt løbebåndet af. Vær
opmærksom på at rengøre de frie kanter på
hver side af selve løbebåndet samt kanterne
på stellet. Det forebygger støv og snavs
under selve løbebåndet. Brug rene sko.
Løbebåndets overside kan rengøres med
en hårdt opvredet klud, eventuelt tilsat lidt
opvaskemiddel. Der må ikke komme vand
ind i løbebåndets stel eller på undersiden af
selve løbebåndet.
ADVARSEL!
Træk altid stikket ud af stikkontakten, inden
du erner dækslet over motoren. Fjern
dækslet over motoren, og støvsug motoren
mindst en gang om året.
Løbebåndets inderside og pladen, det kører
på, er smurt fra fabrikken og kræver kun lidt
vedligehold. Friktionen mellem løbebåndet
og pladen, det kører på, er meget vigtig
for løbebåndets funktion og skal derfor
smøres regelmæssigt. Vi anbefaler, at du
regelmæssigt efterser løbebåndet.
10
Vi anbefaler følgende smøreintervaller:
Let brug (mindre end 3 timer pr. uge):
hver 5. måned
Middel brug (4-7 timer pr. uge):
hver 2. måned
Megen brug (mere end 8 timer pr. uge):
hver måned
Smøring
Hvis bæltet begynder at køre trægt, og det
ikke skyldes forkert stramning af bæltet, skal
det smøres med silikoneolie.
Træk stikket ud af stikkontakten, og smør
pladen under løbebåndet med silikoneolie.
Lad herefter bæltet køre ubelastet i 3
minutter for at fordele silikoneolien.
Hvis bæltet trækker skævt
Under drift kan bæltet trække til højre eller
venstre, hvis du har fl ere kræfter i det ene
ben i forhold til det andet. Forsøg altid at
løbe midt på bæltet.
Hvis bæltet trækker til venstre, skal du løsne
den venstre justeringsskrue og/eller stramme
den højre justeringsskrue.
Hvis bæltet trækker til højre, skal du løsne
den højre justeringsskrue og/eller stramme
den venstre justeringsskrue.
Bæltet skal køre med en hastighed på 6 km/t,
imens du foretager indstillingen.
Du må kun dreje skruerne en kvart omgang
ad gangen. Stram ikke skruerne for meget,
da det kan beskadige løbebåndet.
Table des matières
Langues :
Autres manuels In Shape tapis roulant
In Shape
In Shape 17525 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 500 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17523 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17520 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17527 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17401 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17525 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape HIGH PERFORMANCE Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17066 Manuel utilisateur
In Shape
In Shape 17402 Manuel utilisateur
Manuels tapis roulant populaires d'autres marques
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack NETL81810.0 Manuel utilisateur
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur
Keys Fitness
Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur
Spirit
Spirit XT8 Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Manuel utilisateur