NordicTrack E 8.5 Elliptical Guide de démarrage rapide

BEDIENUNGSANLEITUNG

Aufkleber mit

Serien-Nr.

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie die-

ses Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

Modell-Nr. NTEVEL88012.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer

für späteren Gebrauch an die freie

Stelle oben.

www.iconeurope.com

KUNDENDIENST

Bei Fragen und fehlender oder

beschädigter Teile, kontaktie-

ren Sie den Kundendienst (siehe

Informationen unten), oder kontaktie-

ren Sie das Geschäft wo Sie dieses

Produkt gekauft haben.

0800 589 09 88

Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET

Internetseite:

www.iconsupport.eu

Email:

[email protected]

NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

INHALTSVERZEICHNIS

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber liegen mit dieser produkt

bei. Kleben Sie diese so auf die englischen Aufkleber, dass die

deutschen Aufkleber die englischen überdecken. Die hier abge-

bildeten Warnungsaufkleber wurden an den angezeigten Stellen

angebracht. Sollte ein Aufkleber fehlen oder unlesbar sein,

kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser

Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber

anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte

Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer

Grösse abgebildet.

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN .........................................................2

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..............................................5

MONTAGE ................................................................................6

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

WARTUNG UND FEHLERSUCHE .............................................................28

TRAININGSRICHTLINIEN ...................................................................30

TEILELISTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

DETAILZEICHNUNG .......................................................................33

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ....................................................Rückseite

INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite

ПОПЕРЕДЖЕННЯ

1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem

anderen Trainingsprogramm beginnen,

konsultieren Sie bitte zunächst Ihren

Arzt. Dies ist besonders für Personen

über 35 Jahre oder für Personen mit

Gesundheitsproblemen besonders wichtig.

2. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,

wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.

3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,

dass alle Benutzer des Ellipsentrainers

hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen

informiert sind.

4. Der Ellipsentrainer ist nur für den

Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie

ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem

oder institutionellem Rahmen.

5. Bewahren Sie den Ellipsentrainer im Haus

auf und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und

Staub fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer

auf keinen Fall in einer Garage, auf einer

überdachten Terrasse oder in der Nähe von

Wasser auf.

6. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene

Fläche mit einem Freiraum von mindestens

0,9 m vorne und hinten und 0,6 m auf beiden

Seiten. Legen Sie zum Schutz des Bodens

oder Teppichs eine Unterlage unter den

Ellipsentrainer.

7. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und

ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.

Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt

werden.

8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere

müssen jederzeit vom Ellipsentrainer fernge-

halten werden.

9. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen

benutzt werden, die weniger als 130 kg

wiegen.

10. Tragen Sie keine zu weite Kleidung, die

sich im Ellipsentrainer verfangen kann.

Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer

Sportschuhe tragen.

11. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen

oder Benutzen des Ellipsentrainers

immer an den Griffstangen oder an den

Oberkörperarmen fest.

12. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medizini-

sches Instrument. Verschiedene Faktoren

können die Herzfrequenzwerte verän-

dern. Der Herzfrequenzmonitor ist nur als

Trainingshilfe gedacht, um die Herzfrequenz-

Trends im Allgemeinen zu beobachten.

13. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad.

Daher werden die Pedale so lange in

Bewegung bleiben, bis das Schwungrad

zum Stillstand kommt. Reduzieren Sie Ihre

Geschwindigkeit auf kontrollierte Weise.

14. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,

wenn Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren.

Drücken Sie den Rücken keinesfalls durch.

15. Überanstrengung beim Training kann zu

ernsthaften Verletzungen oder sogar zum

Tod führen. Wenn Sie sich schwach fühlen

oder Schmerzen während des Trainings ver-

spüren, beenden Sie das Training sofort und

ruhen Sie sich aus.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmassnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller

(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder

seine Benutzung entstanden sind.

Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären

NORDICTRACK®E 8.5 Ellipsentrainer entschieden

haben. Der E 8.5 Ellipsentrainer bietet eine beeindru-

ckende Auswahl an Funktionen, um Ihre Workouts

effektiver und angenehmer zu gestalten.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie den Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten

Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung

noch Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation

auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen

können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und

die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt

treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo der

Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden

Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen

Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen

vertraut.

Griffstange

Oberkörperarm

Computer

Rad

Verstellknopf

Pedal

Lagerungssperre

Ablage

Herzfrequenzmonitor

Griff

Ausgleichsfuß

Scheibe

Länge: 193 cm

Breite: 66 cm

BEVOR SIE ANFANGEN

Kontermutter

(105)–6

Wellenförmige

Unterlegscheibe

(118)–2

M10 Federring

(88)–4

M8 x 23mm x 1,5mm

Unterlegscheibe

(91)–10

M6 x 12mm Schraube

(111)–2

M8 x 45mm Bolzen (104)–6

M4 x 16mm

Schraube

(93)–16

M8 Federring

(83)–6

M4 x 25mm

Schraube (82)–2 M8 x 16mm

Schraube (102)–18

M8 x 50mm Schraube

(112)–6

M10 x 120mm Schraube (100)–4

DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu

identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am

Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile

bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack befinden, sehen Sie

erst nach, ob es nicht schon angebracht worden ist. Möglicherweise sind auch einige Extrateile beigelegt

worden.

• Zur Montage braucht man zwei Personen.

• Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort

und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien.

Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die

Montage komplett fertiggestellt ist.

• Die linken Teile sind mit einem "L” oder "Links”

markiert und die rechten Teile mit einem “R” oder

“Rechts”.

• UmkleineTeilezuidentizieren,sieheSeite5.

• Zur Montage werden außer der mitgelieferten

Werkzeuge auch die folgenden Werkzeuge

benötigt:

einen Kreuzschlitzschraubendreher

einen Gummihammer

Die Montage wird erleichtert, wenn man einen

Schlüsselsatz besitzt. Um ein Beschädigen

der Teile zu vermeiden, benutzen Sie keine

Elektrowerkzeuge.

2. Ziehen Sie den klappbaren Rahmen (2)

zurück, bis er einrastet. Dann, siehe DEN

ELLIPSENTRAINER AUFKLAPPEN UND

ZUSAMMENKLAPPEN auf Seite 19 und klap-

pen Sie den Ellipsentrainer auf.

Tipp: Dieser Schritt könnte einfacher sein,

wenn der Ellipsentrainer sich in der zusam-

mengeklappten Position befindet.

Richten Sie die hintere Stützstange (4) wie

abgebildet aus.

Während eine zweite Person den klappbaren

Rahmen (2) hebt, befestigen Sie die hintere

Stützstange (4) an den klappbaren Rahmen mit

zwei M10 x 120mm Schrauben (100) und zwei

M10 Federringe (88).

100

1. Registrieren Sie Ihr Produkt auf Ihrem

Computer unter www.iconsupport.eu.

 • aktiviertIhreGarantie

 • erspartIhnenZeit,wennSieeinmalden

Kundendienst kontaktieren müssen

 • erlaubtuns,SiebezüglichAktualisierungen

und Angebote zu informieren

Anmerkung: Wenn Sie keinen Zugriff auf das

Internet haben, rufen Sie den Kundendienst

(siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)

an, um Ihr Produkt zu registrieren.

MONTAGE

3. Richten Sie die vordere Stützstange (3) wie

abgebildet aus.

Während eine zweite Person den Rahmen (1)

hebt, befestigen Sie die vordere Stützstange

(3) an den Rahmen mit zwei M10 x 120mm

Schrauben (100) und zwei M10 Federringe (88).

100

4. Legen Sie den kleinen Stoßdämpfer (13) so aus,

sodass die vertieften Löcher sich in der ange-

deuteten Position befinden.

Während eine zweite Person den Rahmen (1)

hebt, befestigen Sie einen kleinen Stoßdämpfer

(13) an die Unterseite des Rahmens mit zwei M4

x 25mm Schrauben (82).

Vertiefte

Löcher

5. Legen Sie den Pfosten (5) und die obere

Abdeckung (23) wie abgebildet aus. Schieben

Sie die obere Abdeckung nach oben auf den

Pfosten auf.

Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten

(5) und die obere Abdeckung (23) nahe des

Rahmens (1) halten.

Verbinden Sie den Pfostendraht (60) mit dem

Rahmendraht (109).

Tipp: Um ein Hineinfallen des Pfostendrahts

(60) in den Pfosten (5) zu vermeiden, sichern

Sie den Pfostendraht mit einem Gummiband

oder ein Stück Klebeband.

109

Vermeiden Sie

ein Abklemmen

der Kabel

6. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der

Kabel. Fügen Sie den Pfosten (5) in den

Rahmen (1) ein.

Befestigen Sie den Pfosten (5) mit sechs

M8 x 16mm Schrauben (102) und sechs M8

Federringe (83). Ziehen Sie die Schrauben

noch nicht ganz an.

Schieben Sie die obere Abdeckung (23) nach

unten. Drücken Sie die obere Abdeckung

noch nicht in die rechte und linke

Rahmenabdeckung (21, 22) ein.

21, 22

102

7. Identifizieren Sie den rechten Oberkörperarm (8)

und das rechte Oberkörperbein (6) und legen

Sie diese wie abgebildet aus.

Fügen Sie den rechten Oberkörperarm (8) in das

rechte Oberkörperbein (6) ein.

Befestigen Sie den linken Oberkörperarm (8)

mit drei M8 x 45mm Bolzen (104) und drei M8

Kontermuttern (105). Achten Sie darauf, dass

sich die Kontermuttern in den sechseckigen

Löchern befinden. Ziehen Sie die Bolzen

noch nicht fest.

Montieren Sie den linken Oberkörperarm (9)

und das linke Oberkörperbein (7) auf die glei-

che Weise.

Sechseckige

Löcher

104

105

8. Um Ihre Finger sauber zu halten, benutzen

Sie eine kleine Plastiktüte um eine großzügige

Menge vom mitgeliefertem Schmierfett auf die

Pfostenachse (48) und auf zwei wellenförmige

Unterlegscheiben (118) zu schmieren.

Fügen Sie die Pfostenachse (48) in den Pfosten

(5) ein, und zentrieren Sie diese. Schieben Sie

je eine wellenförmige Unterlegscheibe (118) auf

jedes Ende der Pfostenachse auf.

Dann, schieben Sie den rechten und den linken

Oberkörperarm (8, 9) auf die Pfostenachse (48)

auf.

9. Gleichzeitig, ziehen Sie eine M8 x 16mm

Schraube (102) und eine M8 x 23mm x

1,5mm Unterlegscheibe (91) in jedes Ende

der Pfostenachse (48) fest. Ziehen Sie die

Schrauben fest.

118

Schmiermittel

102

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