Attract HMT-1030 Manuel utilisateur

Attract

TREADMILL

HMT-1030

IMPORTANT!

Read the enre manual carefully before assembly and use.

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Förord

Tack för a du väljer Aract!

Aract´s moonsband har genomgå omfaande tester och är bekräat säkert och pålitligt för

privat bruk. Läs noggrant igenom denna manual innan du börjar använda di moonsband för få

ut maximal eekt av din träning. Ha gärna manualen nära ll hands för a lä kunna konsultera

vid behov.

Aract´s moonsband har en väl genomtänkt design och erbjuder användaren många fördelar.

Moonsbandet är smidigt och går lä a fälla ihop för förvaring. Aract´s moonsband 1030 är

en vidareutveckling av Aract´s promenadband 1010.

Hela idén bakom Aract´s promenad- och moonsband bygger på de hälsovinster man kan

llskansa sig med lågintensiv moon – vilket i sin tur ger dig bäre fysiska förutsäningar för

god livskvalitét. A moonera har en lång rad fördelar och när man på e enkelt sä kan träna

hemma ökar förutsäningarna för daglig moon. Promenaden är en av världens mest uppskat-

tade moonsformer.

En rask promenad påverkar både kropp och själ. Du blir piggare och mer avstressad.

Dessutom kan regelbundna promenader ge en lång rad fysiska hälsovinster:

• Starkare hjärta och förbärad kondion.

• Minskad risk a drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.

• Starkare muskler och ökad rörlighet i lederna.

• Förbärad balans och koordinaon.

• Minskad risk för benskörhet.

• Sänkt kolesterolhalt i blodet.

• Viktminskning genom ökad energiförbrukning.

• Minskad risk för åldersdiabetes.

• Minskad risk för frakturer på grund av benskörhet.

Om du är helt otränad är du mest moaglig för promenadens kondionshöjande eekt!

Eer bara några veckors moonerande kommer din vilopuls a sjunka – e kvio på a din

kondion har förbärats. Du som vill gå ner i vikt har goda chanser a lyckas om du kombinerar

iga promenader med en sund kost.

Aract moonsband 1030 är en produkt för dig som vill promenera eller jogga på hemma plan.

Moonsbandet fungerar väl så bra vid lågintensiv- som högintensiv träning. Moonsbandets

motor har en hög kapacitet vilket innebär a du även kan jogga på bandet. Du kan dessutom välja

a ställa bandet i tre olika lägen om du vill arbeta med lite högre belastning/uppförsbacke. Aract

1030 fungerar som promenadband likväl som löpband - en kompakt och smart modell, med puls-,

kalori- och distansmätare som du med enkelhet kan använda i vardagsrummet framför TV´n, allt

för a din träning skall bli lä och enkel.

Vi gratulerar dig ll e bra köp och a du hädaneer kan ta dina trygga promenader eller din

joggingtur i di eget hem när du vill!

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Innehåll SVENSKA

Monteringsanvisning 4

Bandets lutning/ihopfällning 5

Säkerhetsinformaon

6-7

Starta bandet 8

Förinställda program 9

Moonsbandets huvuddelar

Regelbunden skötsel 11

Felsökning 12

Garanvillkor

Sprängskiss 14

Produktspecikaon

Kontaknformaon

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Öppna kartongen och ta ut moonsbandet.

Monteringsanvisning

Förpackningen skall innehålla följande delar:

Montera handtaget på

rambenen och skruva åt med

insexnyckeln som medföljer

Montera modularkontak-

ten i uaget som sier på

det högra rambenet.

Fäst plaskydden över

skruvarna på handtaget.

• Moonsband

• Handtag/Kontrollpanel

• Låsskruv (1 st)

• Plastskydd (2 st)

• Insexnyckel (2 st)

• Säkerhetsband (1 st)

• M6 monteringsskruv (1 st)

• M8 monteringsskruv (4 st)

• Fast nyckel för låsskruv (1 st)

1. Ställ bandet i upprä läge. Ställ dig bakom bandet, dra med vänster hand ut

låssprinten som sier på vänster sida mi på bandet (som säkrar moonsbandet i

ihopfällt läge) ta samdigt tag med höger hand på bandet. Använd båda händerna

när du fäller ner boendelen mot golvet (som bild 1 visar).

2. Skruva fast låsskruven

(nns i den medföljande påsen)

vid bandets främre, vänstra sida

strax nedanför handtagets slut,

för a säkra moonsbandet.

3. Montering fastkontrollpanel

Vrid kontrollpanelen och passa

in skruvhålet, skruva fast med

medföljande M6 skruv.

Hur du monterar ihop di moonsband, steg för steg.

OBS. Vik ihop och SPARA emballage och förpackningsmaterial

för ev. framda transporter eller retur.

3. Montera handtag

Bild 1

Se gärna vår monteringslm på www.aract.nu

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

OBS. Kontrollera om bandet ligger centrerat, om inte, justera

bandet så a det löper fri (se Kap Regelbunden Skötsel sidan 11).

A justera bandets lutning

1 Lossa låsskruven e varv (se bild 1)

2. Flya sprinten ll önskat läge (det nns tre val)

översta hålet (plant läge), mien hålet (3,5% lutning), nedersta hålet (7% lutning)

Frigör sprinten genom a dra den rakt ut och säkra sprinten genom a trycka

den rakt in. (se bild 2)

3. Drag åt låsskruven. (se bild 1)

Bandets lutning/ihopfällning

Bild 1 Bild 2

Justera moonsbandets lutning

med hjälp av sprinten på de

justerbara föerna.

Så fäller du ihop di moonsband.

1.Stäng av moonsbandet, bryt huvudströmbry-

taren och dra ur sckproppen.

2.Lossa säkerhetsskruven

3.Ly upp boendelen, drag ut och säkra sprinten

som sier på ramens vänstra sida.

Obs. Förvara den lösa säkerhetskruven i

hållaren för låsskruv.

Lossa

Drag åt

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Säkerhetsinformaon

Läs alla instrukoner innan användning

för a minimera eventuella risker.

(Observera a dea är vikgt för a garann ska gälla.)

Moonsbandet får endast anslutas ll e skyddsjordat vägguag!

När du använder elektriska produkter, speciellt om barn är närvarande,

bör du vidta normala säkerhetsåtgärder vilket också inkluderar följande:

• Denna produkt bör inte användas av personer med fysiska åkommor

som begränsar användarens möjlighet a nå kontrollpanelen.

• Denna produkt skall inte användas av barn under 10 år.

• Förståndshandikappade personer bör instrueras av vägledare.

• Gravida bör kontakta sin läkare innan de använder moonsbandet.

• Moonsbandet får endast användas inomhus, i torra utrymmen.

• Placera inte produkten i vaen eller annan vätska.

• Använd aldrig metallföremål llsammans med dea moonsband,

se ll a ckorna är tömda före användning för a undvika olyckor.

• Håll produkten torr och använd den inte vid hög lufukghet.

• Stäng av huvudbrytaren och drag ut sckproppen när moonsbandet

inte används eller vid rengöring eller föryning.

• Om moonsbandet är skadat eller om du misstänker fel, kontakta alld

Aracts service- och support på 020-220 220

All service och reparaon på dea moonsband skall genomföras av auktoriserad personal.

• Denna produkt är designad enbart för privat bruk,

ej för professionell användning.

• När du startar, stå alld på fotstegen.

Kliv på moonsbandet när det kommit i rörelse.

Varning – för a minimera risker av brännskador, elektriska stötar, brand eller andra

personskador: Lämna aldrig e inkopplad moonsband utan uppsikt. Dra ur sckproppen

då moonsbandet inte används, bl.a. för a förhindra barn från a starta moonsbandet

utan uppsikt av vuxen. Dra aldrig ur sladden med fukga händer. Dra i sckproppen, inte i

sladden. Se ll så a sladden aldrig kläms.

SPARA DESSA INSTRUKTIONER.

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

A tänka på innan du använder moonsbandet.

• Justera bandet vid behov med medföljande insexnyckel, om bandet drar sne eller

avger missljud (se Kap Regelbunden skötsel sidan 11).

• Innan du slår på strömmen, försäkra dig om a moonsbandet är korrekt monterat

och placerat på plant underlag.

• Placera inte moonsbandet på en tjock texlmaa,

lu måste kunna cirkulera under moonsbandet.

• Bär inte för långa plagg då dessa kan fastna i moonsbandet. Töm dina byxckor före

användning.

• Vi rekommenderar a du använder promenadskor/gymnaskskor, ej skor med klack

då dea kan leda ll personskador samt skador på moonsbandet.

• Tillse a barn och husdjur inte benner sig i omedelbar närhet för a undvika oly-

ckor.

• Använd alld ”säkerhetsbandet” när du moonerar på moonsbandet. Dea är en

säkerhetsåtgärd som gör a moonsbandet stannar omedelbart om dess magneter

tappar kontakt med varandra. Fäst förslagvis säkerhetsbandet på tröjans nedre del.

• Starta med lägsta hasghet och börja promenera, öka sedan hasgheten successivt

lls det känns behagligt och önskad hasghet uppnås.

• För a läare kunna kliva av och på, rekommenderas en cirka två kvadratmeter fri

yta bakom moonsbandet. Dea maximerar

säkerheten vid använding.

Säkerhetsinformaon forts.

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Akvera moonsbandet.

Sä in sckproppen i e skyddsjordat vägguag och slå sedan på huvudströmbrytaren som sier på

moonsbandets högra framsida (se bild 1) . Så snart moonsbandet får ström ljuder en kort signal

som talar om a produkten står i stand-by läge. Fäst säkerhetsbandetsmagnet (se bild 2) i det runda

hålet på kontrollpanelens framsida. (Displayen visar “- - -” om du ej fäst säkerhetsbandet på displayens

framsida).

Starta bandet

När du känner dig redo och har klivit upp på bandet:

A starta bandet

1. Tryck på startknappen,

displayen räknar ner och piper tre gånger

Bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h)

förvald programd är 60minuter.

A ändra hasgheten

Det nns era val möjligheter a ändra hasgheten.

1 Öka/miska hasgheten med t/s-knappen på kontrollpanelen.

2. Öka hasgheten med +/- knappen på handtaget.

3. Gå direkt ll 3, 5, 7km/h med snabbvalsknapparna

på kontrollpanelen.

A ändra programd innan start i manuellt läge.

1. Tryck en gång på Mode knappen (displayen visar 30minuter)

2. Välj önskad program d (antal minuter) med t/s-knappen

3. Tryck på start knappen, displayen räknar ner och piper tre gånger

bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h).

4. Välj önskad hasghet.

5. Displayen räknar ner ifrån vald d.

A välja distans innan start i manuellt läge.

1. Tryck två gånger på Mode knappen (Displayen visar 1km)

2. Välj distans (antal km) med t/s-knappen.

3. Tryck på start knappen, displayen räknar ner och piper tre gånger

bandet startar på den lägsta hasgheten (0,8km/h).

4. Välj önskad hasghet.

5. Displayen räknar ner ifrån vald distans

A använda de tolv automaska programmen P01-P12

1. Tryck på PROG knappen lls önskat program visas i displayen.

2. För vald d 30minuter blinkar i displayen, använd t/s-knappen

för a ställa in önskad d (5-60 minuter)

3. Tryck på start knappen, det automaska programmet startar eer

tre sekunders ned- räkning.

START STOP

3KM/H

PULSE

/CAL

5KM/H 7KM/H

SPEED

PROG MODE

I DISPLAYEN VISAS:

HASTIGHET TID, DISTANS OCH PULS.

( För a se beräknad

kaloriförbrukning tryck en gång

på PULS/CAL, tryck en gång ll

för a återgå ll pulsindikering)

Bild 1

Bild 2

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

Förinställda program

Det är möjligt a använda sig av tolv olika förinställda program;

P1 ll P12, alt. styra hasghet och d helt själv.

Autoprogram: Tryck på ”PROG ”-knappen och välj något av de tolv förinställda programmen.

När du valt program, tryck på START.

Autoprogramen har en förinställd d på 30 minuter och uppdelad i 20 sekvenser om 1,5 minut

(motsvarar 5% av den valda den) Om du önskar ändra den förinställda den, så gör du det

genom “t”eller “s ” -knapparna. (Du har möjlighet a ändra den förvalda den från 5 minuter

upp ll max 60 minuter).

När du tränar på autoprogrammet startar mern på den d du önskar hålla på och räknar sedan

ned ll noll minuter kvar a träna.

Autoprogram P1-P12

Se de 20 förprogramerade hasghetsekvenserna (km/h) för respekve program enligt nedan:

Program

P1 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P2 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 2

P3 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P4 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P5 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 4 6 5 5 4 2

P6 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P7 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P8 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 4 4 6 7 4 4 4 2 3 2

P9 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 7 7 5 5 4 3

Hasghet (km/h) per sekvens.

+46(0)20-220 220 • www.aract.nuAract Treadmill 1030

LCD Skärm

Ökar hasghet

Läge

Nödstopp, fäst säkerhetsbandets

magnet på kontrollpanelen och

klämman i tröjan.

Minskar hasghet

5 km/h snabbval 7 km/h snabbval

Kalori/puls

START STOP

3KM/H

PULSE

/CAL

5KM/H 7KM/H

SPEED

PROG MODE

3 km/h snabbval

Programval 1-12

Startar moonsbandet Stannar

moonsbandet

Kontrollpanel

Motorkåpa

Handtag Öka/miska

Säkerhetsband

Pulssensor

Låssprint

Låsskruv

Hållare för låsskruv

Justerbar fot

Fotsteg (vänster)

Fotsteg (höger)

Ändskydd höger

Justerskruv

för rullbandet

Ändskydd vänster

Rullband

Start/Stopp

MOTIONSBANDETS DELAR

KONTROLLPANELENS DELAR

Moonsbandets huvuddelar

Table des matières

Langues :

Manuels tapis roulant populaires d'autres marques

Treadly

Treadly TREADLY 2 Manuel utilisateur

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NTL12941 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T7.5 S Manuel utilisateur

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Manuel utilisateur

Merax

Merax MS282992 Manuel utilisateur

FYTTER

FYTTER RU-2SX Manuel utilisateur

Precor

Precor 903 Manuel utilisateur

FitLogic

FitLogic freewill d225 Manuel utilisateur

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Manuel utilisateur

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Manuel utilisateur

Stamia

Stamia InMotion II Manuel utilisateur

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack NETL81810.0 Manuel utilisateur

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Manuel utilisateur

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Manuel utilisateur

Spirit

Spirit XT8 Manuel utilisateur

NordicTrack

NordicTrack T 14.0 Treadmill Manuel utilisateur