Weslo Vector 402 Guide de l'utilisateur

MANUAL DEL USUARIO

Etiqueta con

el Número

de Modelo

Núm. de Modelo WLEVEX19920

¿PREGUNTAS?

omo fabricante, nosotros esta-

mos cometidos a proveer satis-

facción completa al cliente. Si

tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor póngase en

contacto con el establecimiento

donde compró el equipo.

www.iconeurope.com

Página de internet

PRE AU IÓN:

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

ONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1

LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

1. Lea todas las precauciones en este manual

del usuario antes de usar la bicicleta de ejer-

cicio. Use la bicicleta de ejercicio solamente

como se describe en este manual.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios de la bicicleta de

ejercicio estén adecuadamente informados

sobre todas las precauciones.

3. oloque la bicicleta de ejercicio en una super-

ficie plana. Guarde la bicicleta de ejercicio en

el interior, lejos de polvo y humedad. Para

protección, cubra el piso debajo de la bicicle-

ta de ejercicio.

4. Inspeccione y apriete frecuentemente todas

las piezas de la bicicleta de ejercicio.

Reemplace cualquier pieza desgastada inme-

diatamente.

5. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos de la bicicleta de

ejercicio a todo tiempo.

6. Use ropa adecuada para el ejercicio; no use

ropa suelta que pueda engancharse en la bici-

cleta de ejercicio. Siempre use calzado de

atletismo para protección de sus pies.

7. La bicicleta de ejercicio deberá ser usado

solamente por personas cuyo peso sea 115

kg o menos.

8. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción derecha cuando esté usando la bicicleta

de ejercicio; no se debe de colocar la espalda

en posición de arco.

9. Si siente dolor o mareos mientras hace ejerci-

cios, pare inmediatamente y comience el

enfriamiento.

10.El sensor de pulso no es un dispositivo médi-

co. Varios factores incluyendo sus movimien-

tos durante el ejercicio, pueden afectar la pre-

cisión de las lecturas del ritmo cardíaco de su

corazón. La intención del sensor es solamente

servir como ayuda en el ejercicio para deter-

minar la tendencia general del ritmo cardíaco.

11. La bicicleta de ejercicio está diseñado para

uso en casa solamente. No use el entrenador

elíptico en un lugar comercial, institucional, o

de renta.

AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas

de salud pre-existentes. I ON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños

materiales sufridos por o a través del uso de este producto.

PRE AU IONES IMPORTANTES

AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar la bicicleta de ejercicio lea

las siguientes precauciones importantes.

Porta Botella de Agua*

*No se incluye la botella para agua.

Perilla de Resistencia

PARTE DE ATRÁS

PARTE DE ADELANTE

Asiento

Perilla de Ajuste

Pedal/Correa

Consola

Perilla del Asiento

Sensor de Pulso

Baranda

Manubrio de Ajuste

Rueda

LADO DERE HO

Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicio

WESLO®VECTOR 402. El andar en bicicleta es uno

de los ejercicios más eficaces para aumentar el bie-

nestar cardiovascular, aumentar el rendimiento, y

entonar el cuerpo entero. El VECTOR 402 ofrece una

variedad impresionante de características que le per-

miten disfrutar este ejercicio saludable en la conve-

niencia e intimidad de su propio hogar.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la bicicleta de ejercicio. Si tiene más

preguntas por favor póngase en contacto con el esta-

blecimiento dónde compró la máquina. El número del

modelo es WLEVEX19920.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE OMENZAR

1. Oriente el Estabilizador Delantero (2) de tal manera

que las Ruedas (2 ) estén en el lado que se muestra.

Mientras que otra persona levanta el frente del Marco

(1) un poco, conecte el Estabilizador Delantero con

dos Pernos de Porte de /8” x 78mm ( 0) y dos

Contratuercas de Nylon de /8” ( ). Asegúrese que

el Estabilizador Delantero esté volteado de tal

manera que las Ruedas no estén tocando el suelo. 2

2. Mientras que otra persona levanta el lado de atrás del

Marco (1) un poco, conecte el Estabilizador Trasero (6)

con dos Pernos de Porte de /8” x 78mm ( 0) y dos

Contratuercas de Nylon de /8” ( ).

MONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicio en una área despeja-

da y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se

halla completado.

El montaje requiere las llaves "L" incluidas, un llave ajustable y un desarmador de estrella

, y pinzas .

Este cuadro se provee para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número

que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada pieza, de la

LISTA DE PIEZAS en la página 14. El segundo número se refiere a la cantidad que se usa en el montaje. Nota:

Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una

parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.

Contratuerca de

Nylon de /8” ( )–4

Contratuerca de

Nylon de M8 (10)– Arandela Plana de

M8 (51)–

Tornillo de Tierra

(27)–1

Tornillo de M5 x

12mm (49)–4 Perno de Porte de /8” x 78mm ( 0)–4

. Deslice las dos ranuras en la Abrazadera de la Baranda

(42) a las dos lengüetas indicadas en el Montante

Vertical (1 ). Levante la parte de abajo de la Abrazadera

de la Baranda retirándola del Montante Vertical. Inserte

la Baranda (15) entre la Abrazadera de la Baranda y el

Montante Vertical. Centre la Baranda y rótela a la posi-

ción deseada.

Apriete el Manubrio de Ajuste (5 ) dentro del Montante

Vertical (1 ). Nota: El manubrio de ajuste trabaja como

una llave inglesa. Dé vuelta al Manubrio en dirección

opuesta a las agujas del reloj, jálelo retirándolo del

Montante Vertical, dé vuelta en dirección de las agujas

del reloj, empújelo hacia el Montante Vertical, y enton-

ces vuelva a darle vuelta en dirección opuesta a las

agujas del reloj. 4

4. La Consola (16) requiere tres pilas 1,5V (AA); se reco-

miendan pilas alcalinas. Inserte tres pilas dentro de la

Consola. Asegúrese que las pilas estén orientadas

como se muestra por el diagrama dentro de la

onsola.

Pilas

5. Sostenga la Consola (16) cerca del Montante Vertical

(1 ). Conecte el cable de tierra al Montante Vertical

con el Tornillo de Tierra (27). Conecte el cable de la

consola al Cable Superior ( 6). Inserte el cable exceso

dentro del Montante Vertical. Inserte el cable de la

consola dentro del Montante Vertical y empújelo por el

Montante Vertical.

Conecte la Consola (16) al Montante Vertical (1 ) con

cuatro Tornillos de M5 x 12mm (49). Tenga cuidado y

evita pellizcar los cables.

Tenga cuidado y

evita pellizcar

los cables.

Cable de

Tierra

Alambre de

la Consola

Cable de la

Consola

Orificio

7. Conecte el Asiento (12) al Sujetador del Asiento (50)

con tres Contratuercas de Nylon de M8 (10) y tres

Arandelas Planas de M8 (51). Nota: Las Contratuercas

de Nylon y las Arandelas Planas pueden estar previa-

mente conectadas a la parte debajo del Asiento.

Oriente el Asiento (12) y el Poste del Asiento (5) como

se muestra. Inserte el pasador en la parte inferior del

Sujetador del Asiento (50) dentro de la ranura indicada

en el Poste del Asiento. Apriete la Perilla del Asiento

(57) dentro del Sujetador del Asiento.

6. Mientras que otra persona sostiene el Montante

Vertical (1 ) en la posición que se muestra, conecte el

Cable Superior ( 6) al Cable del Interruptor de

Lengüeta (4 ). A continuación, conecte el cable de la

consola al Cable Inferior (45) de la siguiente manera:

• Refiérase al dibujo del recuadro A. Jale el sujetador

de metal (MB) hacia arriba en el Cable Inferior (45),

e inserte la punta del cable de la consola (CC) den-

tro del sujetador del alambre dentro del sujetador de

metal.

• Refiérase al dibujo del recuadro B. Firmemente jale

el cable de la consola (CC) y deslícelo dentro del

sujetador de metal en el Cable Inferior (45) como se

muestra.

• Refiérase al dibujo del recuadro C. Usando pinzas,

apriete juntas las lengüetas en el extremo superior

del sujetador de metal.

Cuidadosamente empuje el cable restante y el cable

abajo dentro del Marco (1), e inserte el Montante

Vertical (1 ) dentro del Marco. Tenga cuidado y evite

pellizcar los ables. A continuación, alinee uno de

los orificios de ajuste en el Montante Vertical con el

orificio indicado en el Marco. Inserte la Perilla de

Ajuste (9) dentro del Marco y el Montante Vertical, y

dé vuelta a la Perilla en dirección de las agujas del

reloj hasta que esté apretado. Asegúrese que la

Perilla esté insertada por uno de los orificios de

ajuste en el Montante Vertical.

Orificio

Cable de la

Consola

Orificios de

Ajuste

Pasador

Ranura

Tenga cui-

dado y evita

pellizcar los

cables.

AB C

MB MB

10. Asegúrese de que todas las piezas de la bicicleta de ejercicio estén apretadas apropiadamente. Nota:

Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado. Para proteger el suelo o la alfom-

bra de daño, coloque un tapete debajo la bicicleta de ejercicio.

9. Identifique el Pedal Izquierdo (24) que esta marcardo

con una “L”. Usando una llave ajustable, firmemente

apriete el Pedal Izquierdo en dirección opuesta a las

agujas del reloj dentro del brazo izquierdo de la

Manivela (21). Apriete el Pedal Derecho (que no se

muestra) en dirección de las agujas del reloj dentro

del brazo derecho de la Manivela. Importante:

Apriete ambos Pedales lo más firme posible.

Después de usar la bicicleta de ejercicio por una

semana, vuelva a apretar los Pedales. Para el

major rendimiento, los Pedales deben mantenerse

apretados.

Ajuste la Correa del Pedal (25) izquierdo a la posición

deseada, y presione el extremo de la Correa del

Pedal a la lengüeta en el Pedal Izquierdo (24). Ajuste

la Correa del Pedal derecho (que no se muestra) en la

misma manera.

8. Dé vuelta a la Perilla de Ajuste (9) indicada en direc-

ción opuesta a las agujas del reloj y quítelo. Inserte el

Poste del Asiento (5) dentro del Marco (1). Alinee uno

de los orificios de ajuste en el Poste del Asiento con el

orificio indicado en el Marco. Inserte la Perilla de

Ajuste dentro del Marco y el Poste del Asiento, y de

vuelta a la Perilla en dirección de las agujas del reloj

hasta que esté apretada. Asegúrese que la Perilla

esté insertada por uno de los orificios de ajuste en

el Poste del Asiento.

Orificio

Orificios de

Ajuste

Lengüeta

OMO USAR LA BI I LETA DE EJER I IO

OMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO

Para obtener un ejer-

cicio efectivo, el asien-

to debe estar en la

altura adecuada.

Mientras usted peda-

lea, debe de haber un

pequeño doblés en

sus rodillas cuando

los pedales estén en

la posición más baja.

Para ajustar la altura

del asiento, primero dé vuelta a la perilla indicada en

dirección opuesta a las agujas del reloj y quítela. A conti-

nuación, deslice el poste del asiento hacia arriba o hacia

abajo y alinee uno de los orificios de ajuste en el poste

del asiento con el orificio indicado en el Marco. Inserte la

perilla dentro del marco y el poste del asiento, y dé vuel-

ta a la perilla en dirección de las agujas del reloj hasta

que esté apretado. Asegúrese que la perilla esté

insertada por uno de los orificios de ajuste en el

poste del asiento.

OMO AJUSTAR EL ASIENTO

El asiento se puede

ajustar a la posición

que sea más cómoda

para usted. Para

ajustar el asiento, pri-

mero dé vuelta a la

perilla indicada en

dirección opuesta a

las agujas del reloj

para aflojarla. Deslice el asiento a la posición desea-

da, y entonces, dé vuelta a la perilla en dirección de

las agujas del reloj hasta que esté apretada.

OMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTI AL

El montante vertical

se puede ajustar a la

altura que es más

cómoda para usted.

Para ajustar el mon-

tante vertical, primero

gire la perilla indicada

en dirección opuesta

a las agujas del reloj

y quítela. A continua-

ción, deslice el mon-

tante vertical hacia

arriba o hacia abajo y

alinee uno de los ori-

ficios de ajuste en el montante vertical con el orificio

indicado en el marco. Inserte la perilla dentro del

marco y el montante vertical, y dé vuelta a la perilla en

dirección de las agujas del reloj hasta que esté preta-

da. Asegúrese que la perilla esté insertada por uno

de los orificios de ajuste en el montante vertical.

OMO AJUSTAR LA RESISTEN IA DE LOS

PEDALES

Para aumentar la

resistencia del peda-

leo, gire la perilla de

resistencia en direc-

ción de las agujas del

reloj; para disminuir la

resistencia, gire la

perilla de resistencia

en dirección opuesta

a las agujas del reloj.

Importante: Pare de

darle vuelta a la peri-

lla cuando el hacerlo

se dificulte, o daños

pueden resultar.

OMO AJUSTAR LA BARANDA

La baranda se

puede ajustar a la

posición que sea

más cómoda para

usted. Para ajustar

la baranda, primero

dé vuelta al manu-

brio indicado en

dirección opuesta a

las agujas del reloj

para aflojarlo. Nota:

El manubrio de

ajuste trabaja como

una llave inglesa.

Dé vuelta al manubrio en dirección opuesta a las agu-

jas del reloj, jálelo retirándolo de la Baranda, dé vuelta

al manubrio en dirección de las agujas del reloj, empú-

jelo hacia la baranda, y entonces dé vuelta al manubrio

en dirección de las agujas del reloj. Repita este proce-

so hasta que la baranda se afloje. Rote la baranda

hacia arriba o hacia abajo a la posición deseada, y

entonces dé vuelta al manubrio en dirección de las

agujas del reloj hasta que esté apretado.

OMO AJUSTAR LAS ORREAS DE LOS PEDALES

Para ajustar las correas de los pedales, vea el paso 9

en el página 7.

Montante

Vertical

Perilla Orificio

Poste del

Asiento

Perilla

Orificio

Asiento

Perilla

Perilla de

Resistencia

Manubrio

Baranda

DES RIP IÓN DE LA ONSOLA

La consola fácil para usar está diseñada para ayudar-

le obtener lo máximo de sus entrenamientos. Mientras

que usted hace ejercicio, la consola mostrará las

siguientes funciones:

Tiempo—Esta función muestra el tiempo transcurri-

do (o el tiempo restante en el programa de paso).

Nota: Si usted para de pedalear, el tiempo

comernzará a hacer la señal intermitente.

Distancia—Esta función muestra la distancia que

usted ha pedaleado.

Caloría—Esta función muestra el número aproxi-

mado de calorías que usted ha quemado.

Calorías Grasa—Muestra el número aproximado

de calorías grasa que usted ha quemado (vea

QUEMAR GRASA en la página 1 ).

Ritmo Cardíaco—Esta función muestra su ritmo

cardíaco cuando usted use el sensor de pulso.

Velocidad—Esta función muestra la velocidad de

su pedaleo.

Recorrer—Cuando esta función se seleccione, la

sección superior de la pantalla mostrará ambos la

función velocidad y la función distancia, y la sec-

ción izquierda inferior de la pantalla mostrará la

función calorías y la función calorías grasa.

La consola ofrece cuatro programas de paso. Cada

programa automáticamente le indica a aumentar o dis-

minuir su paso mientras lo guía por un entrenamiento

eficaz.

OMO OPERAR LA ONSOLA

Encienda la consola.

Para encender la consola, presione el botón de

Encender/Reajustar (ON/RESET) o comience a

pedalear. Nota: Si hay una hoja de plástica delga-

da y transparente cubriendo la consola, quítesela.

Seleccione la función manual.

Cada vez que la

consola se

encienda, la fun-

ción manual se

seleccionará. Si

un programa de

paso se ha

seleccionado,

seleccione la

función manual presionando el botón de

Programa repetidament hasta que la esquina

derecha de la pantalla esté en blanco.

omiende pedaleando y ajuste la resistencia

de la bicicleta de ejercicio.

Mientras que usted hace ejercicios, ajuste la

resistencia de la bicicleta de ejercicio como la

desee dándolo vuelta a la perilla de resistencia.

Siga su progreso con la pantalla.

Cuando la consola

se encienda, la

función recorrer se

seleccionará,

como se muestra

con la barra de

función abajo del

símbolo de reco-

rrer. Mientras que

usted hace ejerci-

cios, la sección

superior de la pan-

talla alternadamente le mostrará el tiempo trans-

currido y la distancia que usted ha pedaleado; la

sección inferior izquierda de la pantalla le mostra-

rá alternadamente el número de calorías que

usted ha quemado y el número de calorías grasa

que usted ha quemado; y la sección inferior dere-

cha le mostrará la velocidad de su pedaleo.

Además, el indicador del paso en el lado derecho

de la pantalla le proveerá una representación

visual del paso de su pedaleo. Mientras que usted

aumenta o disminuye su paso, el indicador

aumentará o disminuirá en altura.

Esta esquina

debe estar blanco

Indicador del Paso

Botón de Función

Para cancelar

la función reco-

rrer, presione el

botón de

Función

(MODE). La

barra de fun-

ción abajo del

símbolo de

recorrer aparecerá. La sección superior de la

pantalla entonces mostrará solo el tiempo trans-

currido, y la sección izquierda inferior de la pan-

talla mostrará solo el número de calorías que

usted ha quemado. Presione el botón de Función

otra vez. La sección superior de la pantalla

entonces mostrará solo la distancia que se ha

pedaleado, y la sección izquierda inferior de la

pantalla mostrará solo el número de calorías

grasa que usted ha quemado. Para seleccionar

la función recorrer otra vez, presione el botón de

Función repetidamenta hasta que la barra de fun-

ción aparezca abajo del símbolo de recorrer.

Para prender la consola, presione el botón de

Prender/Reajustar. Nota: La consola puede

mostrar velocidad y distancia en millas o kiló-

metros. Para cambiar la unidad de medidas,

presione el botón de Prender/Reajustar por

aproximadamente seis segundos. uando se

reemplacen las pilas, puede ser necesario

volver a seleccionar la unidad deseada de

medidas.

Mida su ritmo cardíaco si lo desea.

Nota: Si hay

ojas delgadas

de plástico en

los contactos

de metal del

sensor de

pulso, pele el

plástico y quí-

telo.

Para usar el sensor de pulso, sostenga la baran-

da en al consola, con su palma derecha cubrien-

do los dos contactos derechos y su palma

izquierda cubriendo los dos contactos izquierdos.

Evite mover las manos. Cuando su pulso se

detecte, el indicador en forma de corazón en la

pantallla hará la señal intermitente cada vez que

su corazón lata y dos guiones (– –) aparecerán.

Después de un momento, su ritmo cardíaco se

mostrará. Para la lectura más precisa, continue

sosteniendo los mangos por aproximadamente

15 segundos.

uando usted termine de hacer ejercicios, la

consola se apagará automáticamente des-

pués de algunos minutos.

Si los pedales no se mueven y los botones de la

consola no se presionan por algunos minutos, la

consola se apagará automáticamente para

conservar las pilas.

OMO USAR UN PROGRAMA DE PASO

Encienda la consola.

Vea el paso 1 en la página 9.

Seleccione uno de los cuatro programas de

paso.

Cada vez que la

consola se

encienda, la fun-

ción manual se

seleccionará.

Para seleccionar

un programa de

paso, presione el

botón de

Programa repetidamente hasta que el número 1,

2, , o 4 aparezcan en la esquina superior dere-

cha de la pantalla.

Los cuatro diagramas en el lado derecho de la

consola muestran como el paso como meta cam-

biará durante los programas. Por ejemplo, el dia-

grama número 1 muestra que durante el progra-

ma 1, el paso como meta aumentará cerca del

comienzo del programa, y entonces disminuirá

cerca del final.

omience el programa.

Para comenzar el programa, comience a pedale-

ar. Cada programa consiste de veinte o treinta,

periódos de un minuto. Un paso como meta está

programado para cada periodo. (El mismo ajuste

de paso como meta se puede programar para

periodos consecutivos.)

Contactos

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