Terraillon WINDOW COACH Manuel utilisateur

MANUEL D’UTILISATION – INSTRUCTION MANUAL

FR IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION ...................................... 4

EN TERRAILLON BODY FAT SCALE – INSTRUCTION MANUAL ...................................... 12

DE IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION .................................... 20

NL TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL – HANDLEIDING .................................... 28

IT BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI ....................... 36

ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA BÁSCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON . 44

PT BALANÇA DE MASSA GORDA TERRAILLON – MANUAL DE INSTRUÇÕES ................ 52

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

Veillez à lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caractéristiques et le

fonctionnement de l’appareil avant de l’utiliser.

• Les signes d’avertissement et les icônes d’illustration vous permettent d’utiliser ce produit correctement et en

toute sécurité, ainsi que de prévenir tout dommage au produit, tout risque et toute blessure que ce soit pour

vous-même ou les autres :

SÉCURITÉ

DESCRIPTION DU PRODUIT

MESURE DE PRÉCAUTION Indique la manière correcte d’utiliser le produit et de prévenir le risque de

dommage et les blessures.

REMARQUE IMPORTANTE

AUX UTILISATEURS

Indique une remarque importante que les utilisateurs doivent lire avant

d’utiliser le produit.

UTILISATION ET ENTRETIEN

Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se

produire en conséquence d’une manipulation incorrecte et d’un mauvais

entretien.

MESURE DE PRÉCAUTION

• N’utilisez pas le pèse-personne sur des sujets avec des implants corporels, tels qu’un stimulateur cardiaque,

des membres artiﬁciels, des dispositifs contraceptifs, des plaques ou des vis en métal. Il peut causer un

dysfonctionnement de ces appareils ou donner un résultat incorrect. En cas de doute, consultez votre

médecin.

• Ne démontez pas le pèse-personne car une manipulation incorrecte peut entraîner des blessures.

REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS

• Veillez à utiliser le type de pile indiqué (voir la section « Insérer la pile »).

• Le mode « Athlète » ne s’applique qu’à partir de 18 ans.

• Les estimations du taux de masse graisseuse varient en fonction de la quantité d’eau dans le corps, et

peuvent être inﬂuencées par la déshydratation ou l’hyperhydratation causée par des facteurs tels que la

consommation d’alcool, la menstruation, la maladie, l’exercice intense, etc.

• Ne pas utiliser sur des femmes enceintes. Le résultat est incorrect.

• Pour les calculs de la masse graisseuse et de la masse hydrique, toujours se peser pieds nus.

UTILISATION ET ENTRETIEN

1. Ne démontez pas le pèse-personne, hormis pour remplacer les piles ; celui-ci ne contient aucune pièce

pouvant être entretenue par l’utilisateur. Le pèse-personne peut être endommagé en conséquence d’une

manipulation incorrecte.

2. Retirez les piles lorsque le pèse-personne n’est pas utilisé pendant une période de temps prolongée.

3. Nettoyez le pèse-personne après utilisation avec un chiffon légèrement humide. N’utilisez pas de solvants ;

ne plongez pas l’appareil dans l’eau.

4. Évitez toute vibration ou tout impact excessif sur le pèse-personne, comme le laisser tomber par terre.

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

VUE AVANT

ÉCRAN LCD

TOUCHES DE FONCTION

DESCRIPTION DU PRODUIT

Insérer les piles

Ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l’arrière du pèse-

personne. Insérez les piles en respectant les polarités (les polarités

sont indiquées à l’intérieur du compartiment à piles). Si vous n’avez

pas l’intention d’utiliser cet appareil pendant une longue période, il est

recommandé de retirer les piles avant de le ranger.

PRÉPARATION AVANT UTILISATION

Haut Bas

Bouton de

réglage

Masse

graisseuse Masse

hydrique Masse

musculaire Masse

osseuse

Numéro proﬁl

Taille

Homme/Femme Poids

Mode Athlète

Masse osseuse (kg)

Masse musculaire (%)Masse hydrique (%)

Masse graisseuse (%)

CONSEIL !

Remplacez les piles lorsque

s’affiche.

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

MODE D’EMPLOI

Saisir des informations personnelles.

Saisissez vos données personnelles (sexe/âge/taille) avant d’utiliser l’appareil. Vous pouvez saisir des données

pour 8 utilisateurs au maximum.

1. Appuyez 3 secondes sur le bouton « SET » pour accéder au mode de réglage :

• le numéro Pn qui clignote (n pouvant être un chiffre de 1 à 8) indique la mémorisation des données.

• Appuyez sur les boutons et pour changer le numéro, le sexe, la taille et l’âge, puis appuyez sur le

bouton « SET » pour conﬁrmer.

2. Indiquer le sexe : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS (choisissez l’un des 4 proﬁls proposés : 1-femme ;

2-homme ; 3-femme mode Athlète ; 4- homme mode Athlète), puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

3. Indiquer la taille : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

4. Régler l’âge : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET pour conﬁrmer.

Le pèse-personne revient en mode pesée une fois les réglages terminés.

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

Poids et mesures

1. Après avoir saisi les données, lorsque l’écran LCD indique 0.0, vous pouvez directement monter

sur le pèse-personne. Le poids s’affiche au bout de quelques secondes.

2. Une fois que le poids est stable, le « 0 » qui clignote signiﬁe que le pèse-personne mesure la masse

graisseuse. Le signal « 0 » se déplace ensuite de gauche à droite à deux reprises, puis les données

s’afﬁchent.

3. Afﬁchage des mesures

Après l’étape de mesures, si l’utilisateur ne choisit pas de numéro d’utilisateur, le pèse-personne l’identiﬁe

automatiquement en fonction de son poids. L’écran LCD indique alors le poids, la masse graisseuse,

la masse hydrique, la masse musculaire et la masse osseuse à trois reprises.

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

Identiﬁcation automatique des mesures de l’utilisateur.

1. Si l’utilisateur monte directement sur le pèse-personne, l’appareil s’allume et indique son poids.

2. Une fois que le poids est stable, le « 0 » en mouvement qui s’afﬁche indique que l’appareil est en train

d’effectuer les mesures. S’il parvient à identiﬁer l’utilisateur, les mesures s’afﬁchent. S’il détecte plusieurs

poids similaires, il afﬁche les différents numéros d’utilisateur correspondants. Utilisez le bout HAUT pour

choisir le numéro d’utilisateur de gauche et utilisez le bouton BAS pour choisir le numéro d’utilisateur de

droite. Une fois que vous avez choisi l’utilisateur, les mesures s’afﬁchent puis l’appareil s’éteint. Si vous ne

choisissez pas d’utilisateur, les numéros d’utilisateur s’afﬁchent quelques secondes puis l’appareil s’éteint.

3. Si une erreur se produit ou si l’utilisateur ne peut être identiﬁé, le poids actuel s’afﬁche et l’appareil s’éteint.

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE PÈSE-PERSONNE IMPÉDANCEMÈTRE

CHANGEMENT DES PILES

Lo s’afﬁche à l’écran lorsque les piles sont faibles et doivent être changées.

Pour changer les piles, ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l’arrière du pèse-personne. Retirez

les piles usagées puis insérez les nouvelles. Les piles doivent être retirées et remplacées uniquement par un

adulte.

Utilisez uniquement les piles recommandées ou des piles du même type.

Ne mélangez pas différents types de piles, ni les piles usagées avec les piles neuves. Les piles doivent être

insérées en respectant les polarités.

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

1. Technologie de l’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) pour la mesure de la masse graisseuse et de la

masse hydrique

2. 8 mémoires utilisateur

3. Indicateur de pile faible

4. Portée max. : 160 Kg

5. Portée mini. : 10 Kg

6. Graduation du poids : 100 g

7. Graduation de la masse graisseuse et de la masse hydrique : 0,1 %

8. Catégorie d’âge de 10 à 99 ans

9. Fonctionne avec 3 piles AAA 1.5 V (non incluses)

10. Unité de mesure : kg/lb/st (sélection/changement de l’unité de mesure avec le bouton à l’arrière du produit)

1. Qu’est-ce que l’impédance bio-électrique ?

L’impédance bio-électrique est la résistance qu’oppose le corps humain au passage d’un courant électrique.

Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste

à mesure l’impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les paramètres morphométriques du

sujet (taille, poids, genre, âge, etc…) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des

mesures cliniques.

2. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse graisseuse ?

Le poids est un indicateur utile mais insufﬁsant pour surveiller sa forme. L’évolution du changement de poids

en lui-même n’indique pas si c’est le poids de la masse graisseuse ou de la masse musculaire qui a changé.

Pour la gestion du poids, il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse

graisseuse. Dès lors, surveiller le taux de masse graisseuse dans le corps est une étape importante vers une

gestion du poids réussie et une bonne santé physique.

Le taux de masse graisseuse optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre.

Le tableau ci-dessous peut servir de guide :

Norme pour les hommes

Norme pour les femmes

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE PÈSE-PERSONNE IMPÉDANCEMÈTRE

Classement Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 %

Optimal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 %

Moyen 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 %

Élevé > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

Classement Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 %

Optimal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 %

Moyen 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 %

Élevé > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %

IMPEDANCEMETRE TERRAILLON – NOTICE D’UTILISATION

3. Comment le taux de masse graisseuse est-il estimé ?

Le taux de masse graisseuse est mesuré par une méthode appelée analyse d’Impédance bio-électrique (BIA).

Un courant électrique (sans danger) est émis d’un pied à l’autre. Lorsque le courant rencontre des cellules

graisseuses, il est ralenti. Cette résistance s’appelle l’impédance. Par conséquent, en mesurant l’impédance

électrique et en appliquant aux données un algorithme, il est possible d’estimer le taux de masse graisseuse.

Veuillez noter que le taux de masse graisseuse estimé avec le pèse-personne représente uniquement

une bonne approximation de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques d’estimation

de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

4. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps ?

L’eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l’un des indicateurs de santé. L’eau représente

environ entre 50 et 70 % du poids corporel. Elle est proportionnellement plus présente dans les tissus maigres

en comparaison aux tissus adipeux. L’eau est une substance nécessaire aux réactions biochimiques qui régulent

les fonctions du corps. L’eau donne de la forme aux cellules ; permet de maintenir la température du corps ;

assure l’hydratation de la peau et des muqueuses ; protège les organes vitaux ; lubriﬁe les articulations et

est un composant de nombreux ﬂuides corporels. La quantité d’eau dans le corps varie en fonction du niveau

d’hydratation du corps et de l’état de santé. Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile

pour l’entretien de la santé. Semblable à l’estimation de la masse graisseuse, la fonction du taux de masse

hydrique totale de cet impédancemètre est basée sur la méthode BIA.

Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d’hydratation, à savoir la quantité

d’eau que vous avez bue ou la quantité de sueur que vous avez éliminée immédiatement avant la mesure. Pour

une meilleure précision, évitez toute variation du niveau d’hydratation avant la mesure. La précision du pèse-

personne dans l’estimation du taux de masse hydrique totale diminuera également chez les individus atteints

de maladies qui ont tendance à accumuler l’eau dans le corps.

Le taux de masse hydrique totale optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre.

Le tableau de correspondance ci-dessous peut servir de guide :

Taux de masse

graisseuse

Taux de masse hydrique

totale optimal

Hommes

4 à 14 % 70 à 63 %

15 à 21 % 63 à 57 %

22 à 24 % 57 à 55 %

25 % et plus 55 à 37 %

Femmes

4 à 20 % 70 à 58 %

21 à 29 % 58 à 52 %

30 à 32 % 52 à 49 %

33 % et plus 49 à 37 %

Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estimé avec le pèse-personne représente uniquement

une bonne approximation de votre masse hydrique totale. Il existe des méthodes cliniques d’estimation

de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

GARANTIE

Table des matières

Langues :

Autres manuels Terraillon Échelle

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Duronic

Duronic KS3000 Manuel utilisateur

Digi

Digi SM-720 Manuel utilisateur

Cardinal

Cardinal CS Series Manuel utilisateur

Korona

Korona Kastella Manuel utilisateur

A&D

A&D FC-50Ki Manuel utilisateur

BDA

BDA CAMARGUE Manuel utilisateur

Tanita

Tanita HD-357 Manuel utilisateur

Leifheit

Leifheit 03173 Manuel utilisateur

Lumme

Lumme LU-1340 Manuel utilisateur