NordicTrack E 7.7 Elliptical Guide de l'utilisateur

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo NTEL08112

Nº de Version 0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

www.nordictrack.com

Calcomanía con el

Número de Serie

¿PREGUNTAS?

Para Servicio Tecnico:

Tel. 01-800-681-9542

[email protected]

Tecnoservicio

Tenayuca 55 “A” Mez. 1

Col. Letran Valle

Del. Benito Juarez

Mexico DF C.P. 03650

Importador:

Tiendas Soriana S.A. de C.V.

Alejandro de Rodas #3102-A

Col Cumbres 8⁰ Sector C.P. 64610

Monterrey, Nuevo Leon, Mexico

R.F.C. TSO991022PB6

Tel. 01800 8329200

Especificaciones eléctricas

Utiliza 4 Pilas D (de 1,5 V)

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la ubicación de la calco-

manía de advertencia. Si falta una calcomanía

o ésta es ilegible, vea la portada de este

manual y solicite una nueva calcomanía

de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar

indicado. Nota: La calcomanía puede no

mostrarse en su tamaño real.

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................6

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................7

MONTAJE .................................................................................8

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................17

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................28

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................37

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

GARANTÍA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

1. Es responsabilidad del propietario el ase-

gurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

4. El entrenador elíptico está diseñado

solamente para uso doméstico. No use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana, con por lo menos 0,9 m de

espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m

de espacio libre de cada lado. Para proteger

el suelo o la alfombra contra cualquier daño,

coloque un tapete debajo del entrenador

elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Cambie inmedi-

atamente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. Cuando conecte el cable eléctrico, enchúfelo

en un circuito conectado a tierra. Para evitar

la sobrecarga del circuito no enchufe otros

dispositivos eléctricos, excepto los dispositi-

vos de baja potencia, tales como cargadores

de teléfonos móviles, en el supresor contra

sobretensiones ni en un tomacorriente del

mismo circuito.

10. No modifique el cable eléctrico o use un

adaptador para conectar el cable eléctrico a

un receptáculo incorrecto. Mantenga el cable

eléctrico alejado de superficies calientes. No

utilice un cable de extensión.

11. No ponga a funcionar su entrenador elíp-

tico si el cable eléctrico o el enchufe están

dañados o si el entrenador elíptico no está

funcionando correctamente.

12. Siempre extraiga la llave, desenchufe el cable

eléctrico y coloque el interruptor en posición

de apagar cuando el entrenador elíptico no

se esté utilizando.

13. PELIGRO: Desenchufe siempre el

cable eléctrico cuando el entrenador elíptico

no esté en uso y antes de limpiar el entrena-

dor elíptico. Otros servicios, que no estén

incluidos en los procedimientos de este

manual, se deben llevar a cabo solamente

por un representante de servicio autorizado.

14. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 147 kg.

15. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Use siempre cal-

zado deportivo para protegerse los pies al

hacer ejercicio.

16. Sujete las barandas o los brazos al montar,

desmontar o usar su entrenador elíptico.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-

carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los

advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna

responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro-

ducto o a través del mismo.

17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Varios factores pueden

afectar la exactitud de las lecturas de su

ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco

está diseñado únicamente como ayuda para

el ejercicio, determinando las tendencias del

ritmo cardíaco en general.

18. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

19. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-

dor elíptico y no la arquee.

20. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

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E 7.7 ofrece una gran selección de funciones diseña-

das para hacer sus entrenamientos en el hogar más

efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor del Ritmo Cardíaco

Charola de Accesorios

Altavoz

Baranda

Brazo

Pedal

Rodillo

Manubrio

Rampa

Consola

Rueda

Interruptor/

Cable Eléctrico

Pata de Nivelación

Largo: 173 cm

Ancho: 66 cm

ANTES DE COMENZAR

Tornillo M8 x 13mm

(82)–8

Tornillo M10 x 25mm

(99)–4

Tornillo M10 x 122mm

(104)–4

Contratuerca

M8 (102)–4

Arandela Ondulatoria

16mm (54)–2

Arandela

Dividida M10

(105)–8

Tornillo M4 x 16mm

(101)–16

Arandela M8

(97)–8

Arandela M5

(94)–2

Perno M8 x 38mm

(96)–4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

quite el material de empaque. No se deshaga de

los materiales de empaque hasta que el montaje

esté terminado.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas con

“L” o “Left” y las partes del lado derecho están

marcadas con “R” o “Right.”

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la page 7.

• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),

para el montaje se necesitan las siguientes

herramientas:

un destornillador Phillips

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su propio

juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no

utilice herramientas eléctricas.

2. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

Pida a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras

completa este paso.

Fije el Estabilizador Trasero (2) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 122mm (104) y dos

Arandelas Divididas M10 (105).

Quite los materiales de empaque que están

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

104 105

1. Visite la web www.nordictrackservice.com/

registration en su ordenador y registre su

producto.

• activa su garantía

• le ahorra tiempo si alguna vez necesita con-

tactar al servicio de atención al cliente

• nos permite avisarle si hay nuevas actual-

izaciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

el numero en la portada de este manual para

registrar su producto.

MONTAJE

106

3. Presione las Monturas de la Cubierta (106) que

están debajo de la Cubierta del Estabilizador

Trasero (15) al interior del Estabilizador Trasero

(2).

4. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

Pida a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras

completa este paso.

Fije el Estabilizador Delantero (6) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 122mm (104) y dos

Arandelas Divididas M10 (105).

Quite los materiales de empaque que están

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

6104

105

6. Vea el diagrama incluido. Localice la atadura

de cables en el extremo inferior del Montante

Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable

Superior (110). A continuación, tire del extremo

superior de la atadura de cables hasta que el

Cable Superior pase por completo a través del

Montante Vertical.

Clave: Para evitar que el Cable Superior

(110) caiga dentro del Montante Vertical (4),

asegure el Cable Superior con la atadura de

cables. 4

110

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

110

5. Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Evite dañar las pestañas plásticas

indicadas. Coloque el Montante Vertical (4) en

la Armadura (1).

Conecte el Montante Vertical (4) con cuatro

Tornillos M10 x 25mm (99) y cuatro Arandelas

Divididas M10 (105).

Pestañas

105

Evite pellizcar el

cables y evite dañar

las pestañas

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