Monark XT55 Manuel utilisateur
CROSSTRAINER XT55
MANUAL
For safe use and product knowledge, please
completely read this Product Owners Manual.
PRIME XT55
2
SVENSKA
Tack för att du valt en produkt från Monark Prime, vi önskar dig mycket
glädje i din träning! Läs igenom alla säkerhets- och monteringsinstruk-
tioner noggrant. Denna produkt är designad, tillverkad, testad och
avsedd för hemmabruk.
Om du har frågor rörande funktion, reservdelar, service, garanti eller
övrig support är du välkommen att kontakta oss på Monark Exercise AB
via telefon eller mail. Vi nns på plats mån-fre mellan 07.00-16.00.
Tel: +46 (0)281 59 49 53
Mail: service@monarkexercise.se
PRIME XT55
3
SVENSKA
Innehållsförteckning
1. Viktiga säkerhetsföreskrifter 4
2. Förmonteringsanvisningar 5
3. Lista över delar 6
4. Bruksanvisning för display 13
5. Uppvärmning & avslappning 16
6. Sprängskiss 17
PRIME XT55
4
SVENSKA
Säkerhetsåtgärder
VARNING:
Den här crosstrainern har utformats och konstruerats för att ge maximal säkerhet. Men
vissa säkerhetsåtgärder bör ändå vidtas vid användning av träningsredskapet. Läs
noga hela bruksanvisningen före montering och innan användning av crosstrainern.
Följande säkerhetsåtgärder bör även observeras:
1. Innan användning av träningsredskapet, läs noga igenom alla instruktioner i manua
len, för din egen säkerhet.
2. Denna produkt är avsedd för hemmabruk och testad upp till en maximal användar-
vikt på 150 kg.
3. Det är ägarens ansvar att se till att alla som använder träningsredskapet är underrät-
tade om alla säkerhetsåtgärder. Redskapet ska endast användas på det sätt som be-
skrivs i bruksanvisningen.
4. Denna produkt är endast avsedd för inomhusbruk. Placera produkten på en jämn
och hård yta, eller på en matta för att inte förstöra golvytan.
5. Byt ut trasiga delar omedelbart. Använd inte produkten förrän den är reparerad.
6. Utrustningen är avsedd för vuxna användare. Lämna inte träningsredskapet utan
uppsikt nära barn. Ska redskapet användas av barn, gör det under vuxen persons till-
syn.
7. Tänk på att löst sittande kläder kan fastna i redskapet. Använd skor under träningen
för att minska halkrisken.
8. Avsluta genast din träning och kontakta läkare omedelbart om du under träningen
känner yrsel, illamående eller smärta.
9. Använd inte starka rengöringsmedel vid rengöring av crosstrainern.
10. För reparation använd orginal reservdelar.
Observera att pulsvärdena inte är relevanta i medicinskt syfte. Olika faktorer inklusive
användarens rörelser påverkar pulssensorernas noggrannhet. Pulssensorn är avsedd
som ett träningshjälpmedel.
PRIME XT55
5
SVENSKA
Förmonteringsanvisningar
ÖPPNA KARTONGEN
Se till att inventera alla delarna som ligger i kartongen. Kontrollera att alla delar
nns som ingår i beskrivningen för en korrekt montering.
VERKTYG
Se till att ha alla verktyg till hands innan du påbörjar monteringen av din enhet.
Att ha all utrustning tillhands kommer att spara tid och göra monteringen pro-
blemfri.
RENSA ARBETSYTAN
Se till att rensa arbetsytan före montering. Se även till att utrymmet är fritt från
allt som kan orsaka skada under monteringen. När monteringen sedan är klar
kontrollera att det nns gott om fri yta runt om att röra sig på.
Allen Bolt M10*P1.5*90L
2
lock nut for
M10 2
EB5200
Screwdriver (1)
Allen Key-6mm(1)
Wrench -13/17mm(1)
Screw M4*30L(8)
Step1 Step1
Step2*2 Step4*6
Screw M4*50L(2)
Screw M5*14L(2)
Step2*2
Step2*2
11
AllenBolt M 10*P1.5*90L
2
locknut for
M10
2
EB5200
Screwdriver(1)
Allen Key-6mm(1)
Wrench -13/17mm(1)
ScrewM4*30L( 8)
Step1 Step1
Step2*2 Step4*6
ScrewM4* 50L( 2)
Screw M 5*14L(2)
Step2*2
Step2*2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
1
PRIME XT55
6
SVENSKA
Monteringsanvisningar
PRIME XT55
7
SVENSKA
STEG 1
Styre och pedalarm
Skruva ut den övre skruven (C-5) ur styrstammen (C) med skruvmejseln och
placera askhållaren på den nedre skruven (C-4). Skruva tillbaka den övre
skruven och dra även åt den nedre vid behov.
Skruva loss de förmonterade skruvarna D-3 och brickorna (D-4 / D-5) från
styrstammen och koppla ihop de övre kablarna i styrstammen med de nedre
som sitter i huvudramen. Sätt sedan styrstammen i huvudramen och skruva
fast med de skruvar och brickor som var förmonterade.
Skruva sedan ihop höger och vänster svängarm med respektive pedalskena
med skruv och mutter (K/K-1) som du nner på verktygskortet. (STEG 1)
step1
2*
M10*90L
2*
M10
c
PRIME XT55
8
SVENSKA
STEG 2
Montera kåpor
Ta av kåporna (D-6 / D-10) från huvudramen med skruvarna (K-2 / K-4).
Ta bort skuvarna (C-15) som sitter på nedre högra och vänstra svängarmen. Placera de
runda kåporna (C-23/C-21) över skarven och skruva fast med skruvarna som du nyss los-
sade och även två skruvar från verktygskortet (C-15) och skruva sedan på kåporna D-10
längst ner på styrstammen. (STEG 2)
step2
2*
M4*30L
2*
M4*50L
2*
M5*1
4
L
PRIME XT55
9
SVENSKA
step3
STEG 3
Montera svängarmar
Skruva loss skruvar (C-17) och brickor (C-18/C-19) från höger och vänster svängarm (
C-13 L/R). Koppla ihop kablarna och pulsvajern som sitter i de nedre svängarmarna med
kablarna i de övre svängarmarna och skruva sedan fast de förmonterade skruvarna och
brickorna igen.
PRIME XT55
10
SVENSKA
STEG 4
Montera kåpor till svängarm
Skruva loss de 8 förmonterade skruvarna (K-4) från svängarmarna. Sätt fast bak- och
framsida av tillhörande kåpa (C-14 / C-20) med dessa skruvar och även fyra skruvar från
verktygskortet. (STEG 4)
step4
6*
M4*30L
Table des matières
Langues :
Autres manuels Monark vélo elliptique
Manuels vélo elliptique populaires d'autres marques
Weslo
Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manuel d'utilisation et d'entretien
Progear Fitness
Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manuel utilisateur
Torque Fitness
Torque Fitness XPLLP Manuel utilisateur
Octane Fitness
Octane Fitness PRO3700C Manuel utilisateur
Xterra
Xterra FS5.8e Manuel utilisateur
Bodyguard
Bodyguard E-40 Manuel utilisateur
Bonn Germany
Bonn Germany Concept 2.2 Manuel utilisateur
Precor
Precor Resolute RSL 620 Manuel utilisateur
NordicTrack
NordicTrack E 9.2 Elliptical Manuel utilisateur
Vision Fitness
Vision Fitness X6600iNetTV Manuel utilisateur
Matrix
Matrix MX-A5x Manuel utilisateur
SportsArt Fitness
SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manuel utilisateur
