Crivit 92561t Manuel utilisateur
IAN 92561IAN 92561
DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6
D-22397 Hamburg
Version: 10/2013
Delta-Sport-Nr.: ER-1512
ERGOMETER
ERGOMETER
Bedienungsanleitung
EXERCISE BIKE
Instructions for use
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit der Abbildung aus und machen Sie sich anschließend mit allen Funktionen des Artikels vertraut.
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
DE Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite 05
GB Instructions and safety notice Page 24
Lieferumfang
Nehmen Sie Ihr Ergometer aus dem Karton und legen Sie die
Einzelteile vorsichtig auf den Fußboden, sorgen Sie für ausrei-
chend Platz zum Aufbau und schützen Sie, wenn nötig, den
Boden, damit er nicht während des Aufbaus verkratzt.
Teile des Lieferumfangs befinden sich auch auf den
Rückseiten der Styroporteile!
(1) Computer
(3) Lenker
(10) Lenkerabdeckung
(11) Computerhalterung
(12) Standfuß hinten
(14) Lenkerstütze
(15) Trinkflasche
(16) Trinkflaschenhalterung
(21) Abdeckung Lenkerstütze
(23) Sattelstütze
(26) Sattelklemme
(28) Sattel
(29) Hauptrahmen
(32L und 32R) Pedale links, Pedale rechts
(32L und 32R) Schlaufe links, Schlaufe rechts
(38) Standfuß vorne
Teilenummern gemäß Explosionszeichnung Seite 22.
Scope of delivery
Take your ergometer out of the box and carefully place the indivi-
dual parts onto the floor. Allow ample space for assembly and, if
necessary, protect the floor to avoid scratches during assembly.
Some of the parts of this package are on the reverse sides of
the polystyrene packaging!
(1) Computer
(3) Handlebar
(10) Handlebar cover
(11) Computer bracket
(12) Rear foot
(14) Handlebar post
(15) Water bottle
(16) Water bottle holder
(21) Handlebar post cover
(23) Seat post
(26) Seat clamp
(28) Seat
(29) Main frame
(32L and 32R) left pedals, right pedals
(32L and 32R) left strap, right strap
(38) Front foot
Part numbers per exploded view page 41.
Lieferumfang / ContentsSchraubenset / Screw Set Contents
A
B
29
38
14
1
3
23
12
16
15
28
11
26 10
21
32R
32L
32R 32L
Lieferumfang Schraubenset
(9) T-Griff-Schraube zur Lenkerbefestigung
(13) M5x10 Schraube
(27) Sattelverstellschraube
(36) d8 Unterlegscheibe zur Montage der Standfüße
(37) M8x50 Schrauben zur Befestigung der Standfüße
Innensechskantschlüssel
Universalwerkzeug
Scope of delivery, Screw Set Contents
(9) T-handle screw to attach handlebar
(13) M5x10 screw
(27) Adjustable screw for seat
(36) d8 washer to mount feet
(37) M8x50 screws to secure feet
Allen key
All-purpose tool
4
Inhaltsverzeichnis
Bestimmungsgemäße Verwendung .............................................................................................. 5
Sicherheitshinweise ........................................................................................................................5
Technische Daten ........................................................................................................................... 6
Ausstattung .....................................................................................................................................7
Montage ......................................................................................................................................... 8
Inbetriebnahme und Einstellungen .............................................................................................14
Stromversorgung ..........................................................................................................................15
Computerbedienung ...................................................................................................................15
Programme zur Ermittlung des allgemeinen Fitnesszustands ...................................................16
Trainings-Programme ................................................................................................................... 17
Einstellung Trainings-Programme ................................................................................................17
Trainingshinweise .........................................................................................................................18
Dehnübungen...............................................................................................................................19
Pflege und Wartung ....................................................................................................................21
Hinweise zur Entsorgung .............................................................................................................21
Kalibrierung ..................................................................................................................................21
Fehlersuche ..................................................................................................................................21
3 Jahre Garantie..........................................................................................................................21
Explosionszeichnung ...................................................................................................................22
DE
5
Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwertiges Produkt entschieden.
Machen Sie sich vor der Montage und der ersten Inbetriebnahme mit
dem Produkt vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende
Montageanleitung und die Sicherheitshinweise. Benutzen Sie das
Produkt nur wie beschrieben und für die angegebenen Einsatzbereiche.
Bewahren Sie diese Anleitung gut auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei
Weitergabe des Produkts an Dritte ebenfalls mit aus.
Bestimmungsgemäße Verwendung
Das Ergometer entspricht den europäischen Normen EN 957 Teil 1 und
Teil 5 sowie den Europäischen Richtlinien.
Das Ergometer ist ein stationäres Trainingsgerät und dient primär dem
Training des Herz-/Kreislaufsystems (Cardiotraining). Das Ergometer
entspricht der Klasse SA nach EN 957.
Der Artikel ist für den häuslichen Gebrauch konzipiert und darf nicht
für kommerzielle Zwecke oder öffentliche Einrichtungen verwendet
werden.
Beachten Sie unbedingt die in dieser Anleitung gegebenen Hinweise;
bei Nichtbeachtung besteht Gefahr.
Sicherheitshinweise
Symbol-Erklärung der Sicherheitshinweise
Gefahr!
Hohes Risiko. Missachtung der Warnung
kann Schaden für Leib und Leben verursachen.
Achtung!
Mittleres Risiko. Missachtung der Warnung
kann einen Sachschaden verursachen.
Wichtig!
Geringes Risiko. Sachverhalte, die im Umgang mit dem
Gerät beachtet werden sollten.
Nutzen Sie das Gerät gemäß der Trainingsprinzipien und
unter strenger Beachtung dieser Anleitung! Sonst drohen ernste
gesundheitliche Schäden.
Bei zu hoher Anstrengung und Übertraining drohen schwere
Verletzungen. Denken Sie daran, sich vor dem Training immer
aufzuwärmen und trainieren Sie Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit entspre-
chend. Bei Schwächegefühl oder Müdigkeit brechen Sie das Training auf
dem Ergometer sofort ab. Sie sollten vor Trainingsbeginn unbedingt einen
individuellen Fitness-Check bei einem Fitnesstrainer oder Arzt durchführen
lassen. Dabei können eventuelle Herzschäden, Kreislauferkrankungen
oder orthopädische Schäden festgestellt und dementsprechend individu-
alisierte Übungspläne erstellt werden.
Personen mit Herzschrittmacher dürfen das Gerät nicht benutzen,
da das elektromagnetische Bremssystem den Herzschrittmacher beeinflus-
sen könnte. Sollten Sie andere Implantate verwenden, sprechen Sie mit
Ihrem Arzt bevor Sie das Gerät benutzen. Weisen Sie Ihren Arzt darauf
hin, dass das Gerät mit einer elektromagnetischen Wirbelstrombremse
arbeitet. Für therapeutische Zwecke ist das Gerät nicht geeignet!
ACHTUNG! Die Pulsmessung kann unter Umständen ungenaue
Messergebnisse liefern. Der Computer, insbesondere die Pulsmessung,
ersetzt keine medizinische Messung. Überanstrengung kann zu ernst-
haften gesundheitlichen Schäden oder zum Tod führen. Beenden Sie das
Training sofort, wenn Sie ein Schwindel- oder Schwächegefühl verspüren.
Erstickungsgefahr durch
Verpackungsfolie und Kleinteile!
Kinder können sich in der Verpackungsfolie verfangen und darin
ersticken. Kinder können kleine Teile, wie z. B. Bedienknöpfe, Muttern,
Schutzkappen oder Ähnliches vom Gerät abziehen, verschlucken und
daran ersticken. Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie und
dem Gerät spielen.
Verletzungsgefahr durch schweres Heben!
Das Ergometer, aber auch seine Einzelteile, wie z. B. die Haupteinheit,
sind schwer. Heben Sie diese schweren Teile nicht alleine, sondern holen
Sie sich Hilfe. Beachten Sie, dass der Schwerpunkt des Gerätes nicht
mittig ist. Das Gerät ist am „Lenkerende“ etwas leichter.
Stromschlaggefahr durch (defektes) Netzkabel
oder andere Schäden am Gerät!
Wenn das Netzkabel defekt ist, das Gerät sichtbare Schäden aufweist
oder Sie den Netzstecker mit feuchten Händen berühren, können Sie
einen elektrischen Schlag bekommen.
Sollten Sie einen Schaden feststellen, nehmen Sie das Gerät nicht in
Betrieb. Ziehen Sie den Netzstecker niemals am Kabel aus der Steck-
dose. Stecken Sie den Stecker nur in eine geeignete Steckdose, die den
gesetzlichen Bestimmungen entspricht.
Besondere Vorsicht – Verletzungsgefahr für Kinder!
Lassen Sie Kinder das Ergometer nicht unbeaufsichtigt nutzen.
Weisen Sie sie auf die richtige Nutzung des Gerätes hin und behalten
Sie die Aufsicht. Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn die geistige und
körperliche Entwicklung der Kinder dies zulässt. Als Spielzeug ist dieses
Gerät nicht geeignet.
Die Trinkflasche ist von Kindern unter 36 Monaten fernzuhalten.
Wegen des ablösbaren Verschlusses/Mundstücks besteht Erstickungsge-
fahr durch verschluckbare Kleinteile.
Quetschgefahr!
Aufgrund der geringen Abstände der beweglichen Teile kann es zu
Quetschverletzungen kommen. Greifen Sie nicht in bewegliche Teile.
Halten Sie Dritte, besonders Kinder, während des Trainings vom Gerät
und speziell von den beweglichen Teilen fern.
Stolpergefahr!
Verlegen Sie das Netzkabel so, dass es keine Stolperfalle bildet.
Verletzungsgefahr durch lose Teile,
Schrauben und Muttern!
Achten Sie bei der Montage darauf, dass alle Schraubverbindungen fest
angezogen sind und kontrollieren Sie den festen Sitz regelmäßig.
Gefahren durch Verschleiß!
Die Sicherheit des Ergometers kann nur gewährleistet werden, wenn es
regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird, z. B. Verbindungs-
teile. Die Klemmverbindung am Lenker, die Pedalverschraubung mit der
Kurbel und die Sitzbefestigung müssen bei regelmäßiger Überprüfung
besonders beachtet werden. Tauschen Sie defekte Teile sofort durch
Originalersatzteile aus und benutzen Sie das Gerät bis zur Instandset-
zung nicht mehr.
Umsturzgefahr bei ungeeignetem Boden!
Das Ergometer muss auf einem festen, waagerechten und ebenen Unter-
grund stehen. Gleichen Sie eventuelle Bodenunebenheiten durch Drehen
der Rändelschrauben am hinteren Fuß aus, damit das Gerät stabil steht.
Gefahr durch zu hohes Körpergewicht!
Dieses Ergometer ist für ein maximales Körpergewicht von 150 kg
ausgelegt. Verwenden Sie es nicht, wenn Ihr Körpergewicht darüber
liegt. Trainieren Sie mit diesem Gerät nicht mit zusätzlichen Gewichten
(z. B. Bleiwesten etc.).
DE
6
Stromschlaggefahr durch Feuchtigkeit!
Das Gerät ist nicht geeignet für Feuchträume wie Sauna, Pool oder
Terrasse. Stecken Sie den Netzstecker in eine geeignete Steckdose
230 V/50 Hz. Der Computer und die Wirbelstrombremse des
Ergometers werden nun mit Strom versorgt, das Gerät ist betriebsbereit.
Falls im Computer keine Anzeige zu sehen ist, prüfen Sie bitte nochmals
alle Steckverbindungen und Anschlüsse.
Achten Sie darauf, die Sattelstütze in der vorgegebenen
Mindesteinstecktiefe zu befestigen. Die Unterschreitung des in der Anlei-
tung vorgegebenen Wertes kann zu ernsthaften Verletzungen führen.
Dieses Produkt ist nicht für Menschen mit einer Behinderung
geeignet.
Der Besitzer des Geräts muss dafür sorgen, dass alle Personen, die
auf dem Gerät trainieren, ausreichend über mögliche Risiken und Gefah-
ren während der Nutzung aufgeklärt werden.
Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich
Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen
Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt
zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zustän-
dige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das
Gerät zu benutzen ist.
Wenn die Netzanschlussleitung dieses Gerätes beschädigt
wird, muss sie durch den Hersteller oder seinen Kundendienst oder eine
ähnlich qualifizierte Person ersetzt werden, um Gefährdungen zu vermei-
den.
Gefahr durch beengten Platz!
Achtung! Für ein sicheres Training benötigen Sie ausreichend Platz.
Beachten Sie beim Aufstellen, dass in jede Richtung mindestens 1 m
Freiraum um das Gerät vorhanden ist. Die Raumhöhe sollte
mind. 2,3 m betragen.
Schützen Sie das Gerät vor hohen Temperaturen und Feuchtigkeit.
Zur Demontage des Geräts führen Sie bitte die Schritte aus der
Aufbauanleitung in umgekehrter Reihenfolge aus.
Technische Daten
Maße aufgestellt: ca. 106,5 x 54 x 133,5 cm
Max. zulässiges Benutzergewicht: 150 kg
Geprüft nach EN 957-1/5 SA
Stromversorgung: 230V~50Hz/ 0,35A
Stromsparen
VERORDNUNG (EG) Nr. 1275/2008
Schalten Sie das Gerät immer am Netzschalter (Geräterückseite) aus.
Die Stromaufnahme beträgt dann 0 W. Wird das Gerät nicht mittels
Netzschalter ausgeschaltet, beträgt die Stromaufnahme zwischen
5-10 Watt. Schalten Sie das Gerät bei Nichtgebrauch immer am
Netzschalter aus.
DE
7
Ausstattung
A Trainingscomputer
Farbig beleuchtete LCD-Anzeige (in deutscher und
englischer Sprache)
Extra großes Textfeld mit übersichtlicher Menüführung
Trainingsprogramme:
Berg
BMR-, BMI-, Fettmessung
Erholungsmessung
Individual
Intervall
Manuell
Schnellstart
Test
Watt
Zielpuls (Herzfrequenz)
Funktionen:
BMI-Berechnung (Body-Mass-Index)
BMR-Berechnung (Energiebedarf in kJ)
Distanz (km)
Energieverbrauch (kJ)
Fitnessnote 1-6 (Erholung)
Geschwindigkeit (km/h)
Körperfettmessung (Berechnung)
Puls (Herzfrequenz)
Umdrehungen pro Minute
Watt
Zeit
B Multi-Positions-Lenker mit Softgrip-Überzug
C Pulsmessung über Handkontaktsensoren
Wir empfehlen die Pulskontrolle über einen handels-
üblichen Brustgurt. Dieser kann über den Fachhandel
oder den Service bestellt werden.
D Inkl. Trinkflasche
E Vorderer Standfuß mit Transportrollen
F Selbstaufrichtende Schwerpunktpedale mit Sicherheitsschlaufe
G Hinterer Standfuß mit Bodenniveau-Ausgleich
H Stromversorgung
I Automatische Kabelrückführung per Knopfdruck
J Hochwertiges Kunststoff-Gehäuse (ABS)
K Ergonomischer Komfortsattel: Sitzposition horizontal, vertikal und in der
Neigung individuell einstellbar
Präzise Bremsleistung durch elektromagnetische Wirbelstrombremse
(EMS System)
Stabile, pulverbeschichtete Stahlkonstruktion
Mit eingebautem Empfangsteil für Herzfrequenz-Sender - passend für
handelsübliche 5kHz-Brustgurte (Brustgurt nicht im Lieferumfang enthalten)
Passender Brustgurt kann über die Delta-Sport Servicehotline kostenpflichtig bestellt
werden.
Gelenkschonende und gleichmäßige Rundlaufeigenschaft mit Sicherheitsfreilauf
Drehzahlunabhängiger Tretwiderstand in 32 Stufen über den Computer
regelbar
Extrem leistungsfähig bis 400 W
Ausdauertraining für den Heimbereich in Studioqualität
Schwungscheiben-Set: ca. 9,2 kg
CA
B
C
D
EFGH
I
J
K
DE
8
Montage
Wir empfehlen Ihnen, den Film auf der beigelegten DVD vor bzw.
während der Montage anzuschauen. Der Film zeigt die Montage des
Artikels einfach und verständlich.
Für den Aufbau ist eine 2. Person notwendig, die bei der
Handhabung des schweren Geräts zur Hand geht. Bevor Sie das
Gerät aufbauen, sorgen Sie für ausreichend Platz zum Aufbau und
schützen Sie den Boden, damit dieser nicht während des Aufbaus
beschädigt werden kann.
Das Gerät ist schwer. Achten Sie darauf, dass der Rücken gerade
bleibt, während das Gerät angehoben wird.
Montage der Standfüße
Für die Montage benötigen Sie die beiden Standfüße (12) und (38),
vier Schrauben (37), vier Unterlegscheiben (36) und den Innensechskant-
schlüssel (Abb. 1a).
Beginnen Sie mit dem Standfuß vorne (38).
Achten Sie dabei auf den Aufkleber (vorne) – dieser hilft Ihnen, den
Standfuß in der korrekten Richtung zu montieren. Die Transportrollen
müssen nach vorne zeigen.
Lassen Sie zum Verschrauben des Standfußes die zweite Person den
Grundkörper des Gerätes vorne anheben. Schrauben Sie mit dem beilie-
genden Innensechskantschlüssel den Standfuß mit zwei Schrauben (37)
und zwei Unterlegscheiben (36) am Hauptrahmen fest (Abb. 1b).
Montieren Sie nun den Standfuß hinten (12) mit den Rändelschrauben
zur Höhenverstellung auf die gleiche Weise (Abb. 1c).
Die Rändelschrauben dienen später zum Ausgleich von
Bodenunebenheiten.
Montage der Lenkerstütze
Für diesen Schritt benötigen Sie die Lenkerstütze (14), die Abdeckung
der Lenkerstütze (21) und das Universalwerkzeug (Abb. 2a).
1b
1c
1a
2a
DE
9
Bevor Sie mit der Montage der Lenkerstütze beginnen, entfernen Sie die
(jeweils 3) vormontierten Schrauben und Unterlegscheiben mit Hilfe des
Universalwerkzeugs aus dem Hauptrahmen (Abb. 2b).
Schieben Sie die Abdeckung der Lenkerstütze über die Lenkerstütze,
sodass die engere Öffnung nach oben in Richtung Lenkerhalterung zeigt.
Verbinden Sie nun das in den Grundkörper gesteckte Kabel mit dem
Kabel, das sich in der Lenkerstütze befindet.
Der Stecker ist so gestaltet, dass er nur in einer Position passt.
Bitte wenden Sie keine Gewalt an, sondern vergewissern Sie sich,
dass die beiden Stecker richtig zueinander passen. Ein deutliches
Einrasten der Stecker ist beim Zusammenstecken zu spüren (Abb. 2c).
Schieben Sie nun vorsichtig die Lenkerstütze über den Hauptrahmen.
Achten Sie darauf, dass Sie dabei keine Kabel einklemmen!
Abschließend verschrauben Sie Lenkerstütze und Hauptrahmen mit den
zuvor demontierten Schrauben und Unterlegscheiben. Bitte achten Sie
darauf, dass die gekrümmten Unterlegscheiben wieder entsprechend
ihrer Krümmung an der Lenkerstütze anliegen (Abb. 2d).
Nach dem Festziehen der Schrauben schieben Sie die Abdeckung
der Lenkerstütze (21) über die Schrauben, bis sie in das Kunststoffgehäu-
se des Grundkörpers einrastet (Abb. 2e).
2b
2c
2d
2e
DE
10
Montage Computer
Für diesen Schritt benötigen Sie den Computer (1), die Computerhalte-
rung (11), fünf Schrauben (13) und das Universalwerkzeug (Abb. 3a).
Verschrauben Sie den Computer mit der Computerhalterung (Abb. 3b).
Achten Sie dabei auf die beiden Aufkleber am Computer und an der
Computerhalterung. Die beiden Pfeile müssen aufeinander zeigen.
Achten Sie beim Verschrauben darauf, die Kabel des Computers nicht
einzuklemmen.
3a
3b
Verbinden Sie nun das Computerkabel mit dem Kabel, welches an der
Lenkerstütze befestigt ist. Ziehen Sie dieses Kabel nicht zu weit heraus!
Das Gummiband dient nur zur Fixierung des Kabels und kann nun abge-
nommen werden. Der Stecker ist so gestaltet, dass er nicht verkehrt herum
(verpolt) eingesteckt werden kann. Beachten Sie bitte die beiden Nasen
im Stecker. Versuchen Sie nicht, die Stecker mit Gewalt zusammenzuste-
cken, sondern drehen Sie den Stecker und versuchen Sie es noch einmal
(Abb. 3c).
Die beiden verbleibenden Computerkabel werden später am Lenker
angeschlossen. Sie verbinden den Computer mit den Pulskontakten, die
am Lenker integriert sind.
Die Stecker dieser beiden Computerkabel müssen durch die Lenkerstütze
und dann durch die vordere runde Öffnung über der Lenkerbefestigung
geführt werden (Abb. 3d).
3c
3d
DE
11
Schieben Sie anschließend alle Kabel ganz in die Lenkerstütze und
stecken Sie die Computerhalterung mit dem Computer auf die Lenker-
stütze. Achten Sie darauf, keine Kabel einzuklemmen. Befestigen Sie die
Halterung anschließend nur mit einer der entnommenen Schrauben an
der Ergometervorderseite (Abb. 3e).
Montage Lenker
Für diesen Montageschritt benötigen Sie den Lenker (3), die Lenkerabde-
ckung (10), die T-Griff-Schraube (9) und zwei Schrauben (13) (Abb. 4a).
Wir empfehlen, die Lenkermontage mithilfe einer 2. Person durchzufüh-
ren.
3e
4a
Halten Sie den Lenker vor die Lenkeraufnahme und verbinden Sie die
beiden Kabel aus der runden Öffnung der Lenkerstütze mit den Kabeln
des Lenkers. Öffnen Sie nun die Halteklemme der Lenkerbefestigung und
legen Sie den Lenker mit dem geriffelten Metallteil in die Halbschale der
Lenkeraufnahme (Abb. 4b).
Klappen Sie die Halteklemme wieder zu, sodass sie den Lenker umgreift.
Halten Sie den Lenker weiterhin in dieser Position. Anschließend schieben
Sie die beiden Kabel zusammen mit den Steckverbindungen so weit wie
möglich wieder zurück in die Lenkerstütze (Abb. 4c).
Stecken Sie anschließend die Lenkerabdeckung (10) auf.
Beachten Sie dabei unbedingt, dass die Pulskabel nicht eingeklemmt
werden (Abb. 4d).
4b
4c
4d
DE
Table des matières
Langues :
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